SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • weronikav/dziennik/90 dni do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chodzi o filmik z ćwiczeń to nie ma to jak zobaczyć na własne oczy ;) To trzeba przeżyć. Shinegirl, oj masz racje te namiary to by się przydały. Obliques, witaj w klubie trójmiejskich wojowniczek :P chyba dobrze brzmi, co? 3city Fight Club? A Miss może tez uczęszczasz gdzieś w pobliżu? Dietę trzymam taką, jaka prezentuje się na stronie 2 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2008-10-12 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ok miesiąca jade propa 100mgE2d chce wskoczyć na mete 30mg/ed+ISO z dose, czy jeśli dodam do mety teścia to mogę pociągnąć, myślę ok 6 tyg mete z iso i dopiero odblok? Póki co nie zauważyłem żadnych niepokojących objawów na propie tylko same plusy tego środka:) Jaką dawkę powinienem zarzucić tego teścia do mety? Zmieniony przez - danettt w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2015-06-22 14:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Nawet nie wiemy jaka jest Twoja płeć: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2018-02-21 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyjście... Będziesz się z nim trzepał i wygrasz on przyjdzie z kumplami i ci napieprzą potem ty go dorwiesz i mu napieprzysz i tak bez końca. Bo najczęściej jest tak, że w kilka osób to są mocni.No i zalezy jaką on tą ekipe zbierze, czy to będzie 5 osób czy 50 Widać, że się nigdy nie biłeś. Pamiętaj strach znika wraz z odjąciem deczji o walce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-05-09 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 50mama: nog nie cwiczylem bo nie mialem sprzetu,tylko gryf,a nie chcialo mi sie robic przysiadow,no a teraz nawetv jak bym chcial cwiczycto nie bede mogl bo mam dwie zlamane w udach,juz sie zrastaja bo mam gwozdzie w kosciach aleniebede ryzykowal hehe,no a cena tego nordik mix jaka moze byc??i ile kg miecha moze po tym dojsc??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8713 Data: 2007-10-27 10:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos sciemniasz bo nie wierze ze w 7 lat wypracowales sobie taka siłe jaka ma przecietny nie cwiczacy czlowiek %-) I ty myslisz ze kwalifikujesz sie na cykl SAA?Ja na twoim miejscu to bym sobie silownie odpuscil wogle %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2012-01-30 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odblokiem

    Post
    Doping

    na jaka odpowiedź liczysz?odstawiłeś coś bo stwiertdziłeś że niby nie działa,badań nie zrobiłeś. nie wiadomo co się dzieje u ciebie.Zostaje tylko wróżenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-02-28 20:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirulina i MSM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drugi tydzień suplementuję to MSM i powiem Ci że zayebista sprawa z tym. Regeneracja na duuuuży plus. Po treningu nóg zawsze długo dochodziłem do siebie, a teraz na miękko całkiem :-)) Spirulina na razie czekać w kartonie. Chcę ją dodać trochę później w trakcie redukcji. Mam jeszcze takie pytanie, bo zacząłem mocno ciąć tłuszcze. I coraz mniej mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2016-03-31 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1) jaka to niedoczynność pierwotna wtórna pooperacyjna wole jakies ? ? jak wyglądały pozimy T3 i T4 i TSH ?? 2) obecnie jak wyglądają - jak bierzesz lek ( ale nei wiem czy sie oznacza) 3) masz szansę zacząc trochę chudnąć (moim zdaniem) H tarczycy zwiększają metabolizm , przemianę materii , termogenezę , ogólnie wspomaga chudnięćie (a wręcz je [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2004-05-25 01:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolenosc zostaw taką jaką masz, albo: nogi, plecy, klatka, barki, ramiona. Ściąganie drązka zamien na wioslo. ZZrezynuj z tego cwiczenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-07-10 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase dla początkującego. pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    to jakie mam ćwiczenia stosować , jaką dietę ? odpowie ktoś ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-10-10 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę waso pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo się pisze o tej złej przemianie materii czy tam szybkiej jakoś tak. Niby pasuje to do mnie. Ale z tym też idzie jakoś wygrać? No jeśli chodzi o te dietę to nie wiem czy byłbym wstanie się dostosować na dłuższą metę do tego. Zawsze coś wypadnie jakaś okoliczności i już się zje coś innego albo wogóle. A chciałbym w miarę chociaż żeby do maja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2011-01-24 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta balkan legit?

    Post
    Doping - zdjęcia

    balkana danabol 10mg comprimate szamie teraz i musze powiedziec ze jest to najlesza meta jaka do tej pory jadlem.meta na zdjeciach legit towares

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2011-12-04 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą l-karnityne wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że Olimp ma porządna l-karnityne ale Meganol ma o połowe więcej. Skoro mówiecei że Megabol ma słabą to chyba jednak wezme Olimpa. Jaka dawke na dzień proponujecie? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-03-16 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą l-karnityne wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie Sonabty ja też sie zastanawiam jaka może byc różnica bo Megabol za ta sama cene oferuje połowe więcej. Brał może ktoś tą l-karnityne Megabola? I ile na dzien proponujecie?(myśle o spaleniu troche tłuszczyku) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-03-17 00:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatam_!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dziękuje za odp. nawet Wam po sogu wrzucić nie moge ale jak będę miał abonament to nie zapomne A teraz tak, jak naprawić te powiadomki i jak wysłać tego sms? ze zwykłem komurki? na jaki numer i jaką treść?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2006-07-01 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka jest stawka ??????

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2009-04-09 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana intensywności treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak a na nogi mozna by zaproponowac coś takiego; -przysiady 3s -mc na prostych nogach 3s a przy drugim -przysiady 2-3s -żuraw 3s no i wspięcia na palce na każdym z tych treningów Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-31 13:34:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-12-31 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim celem jest po redukcji lub nawet w przyszłości tak płaski dół brzucha. Dlatego zastanawiam się jaka metodę operacji wybrać? https://preview.redd.it/b2row50ncx131.jpg?width=640&crop=smart&auto=webp&s=77bbffcc75f95cb8c36ffe6578f14a5402ab70e2

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2022-02-13 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki ! Jaka to była operacja ? Normalne cięcie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2022-02-13 15:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)