jaką

Z ciekawosci jaki czas musisz osiagnac w tych biegach i ile podciagniec i jakich zeby to zaliczyc ? Sprint 50m - 6,76 na 1000m - 2:45 min podciąganie - 24 zapewniam nie jest to łatwe. Podsumowując: 1. 250mg testosteronu na tydzień? 2. w jakich dawkach na dobe? 3. dieta, czy dalej ciągnąć redukcje 4. jak inna dieta to jaka? 5. co jeszcze musze [...]

Z ciekawosci jaki czas musisz osiagnac w tych biegach i ile podciagniec i jakich zeby to zaliczyc ? Sprint 50m - 6,76 na 1000m - 2:45 min podciąganie - 24 zapewniam nie jest to łatwe. Podsumowując: 1. 250mg testosteronu na tydzień? 2. w jakich dawkach na dobe? 3. dieta, czy dalej ciągnąć redukcje 4. jak inna dieta to jaka? 5. co jeszcze musze [...]

a kiedy masz te zawody ? 1. 250mg testosteronu na tydzień? - tak , max 250 , daj najlepiej propa z 75mg e2d 2. w jakich dawkach na dobe? - jak wyzej 3. dieta, czy dalej ciągnąć redukcje - na diecie redukcyjnej nie bedziesz mial sil 4. jak inna dieta to jaka? - jak najczystsza, z 3000 kcal 5. co jeszcze musze wiedzieć? ;p - a co chcesz ? :D GOOGLE

a jaka pewnosc ze to od supli ? moze byc uczulenie np. ale mozesz je odstawic i do kosza wywalic bo te konkretnie co podales to nie dzialaja

echh ja mam to samo....jaką masz diete ??? chodzi mi np 2gr białka 1gr tłuszczy 3gr węgli....nie wiem czy ty też masz takie uczucie cieżkości NÓG ?? albo ciśnienia w głowie (nie wiem jak to powiedzieć)

Jaka selekcja ? żaden combat cię odpornym na ciosy nożem nie zrobi , chcesz odstraszyć dresiarza z nożem to sobie broń palną załatw lepiej .

Zależy jaką partię robisz i jak intensywny trening będzie, no i ile ton tego dźwigania. Jak tak się boisz że nie dasz rady to zamień partię na lżejszą, np barki i łapy zamiast pleców czy tam nóg. No i tak jak chłopaki: nie umrzesz jeśli potrenujesz i pojedziesz do pracy

"Pomyśl teraz, jak czujesz się po skonsumowaniu posiłku zawierającego duże ilości węglowodanów (np. kawałka ciasta, białej bułki...)?. Tak, pewnie ogarnia cię wówczas błogi spokój, nagły przypływ senności, z chęcią udałbyś się na drzemkę. To właśnie zasługa wzrostu poziomu serotoniny, do którego dochodzi w wyniku spożycia węglowodanów!" [...]

dziwne,ja wlasnie mam te problemy ze snem ostatnio : / nie pisza tylko jaka jest rozsadna ilosc w KCAL takieog posilku WW + T zeby nie przecholowac przed snem.

ok (lee priest) jaruss :) to prosze jeszcze raz mija 2 tydzien prop+ wino w przyszlym tyg koncze wino i propa ciagne przez nastepne 3 tyg . odrazu od jutra wrzucic nolve? i jaka dawke. nie piszcze bylo itp ja chce wiedziec dla siebie a nie innych ;]

[...] sie 8 kwietnia 1982r. obecnie moja waga wynosi 89kg(BF niestety nie znam) przy wzroście ok. 180cm, staż 2lata silowni,6 lat lekkoatletyka,6lat plywanie i 9 lat mma dieta jaką stosuje jest naprawde rozmaita.. ostatnio jjem lepiej.moja dieta składa sie z ryzu,makaronu,pieczywa pełnoziarnistego... piersi z kurczaka,tunczyka,makreli [...]

najlepsza jaką znam!!! http://silowniaforma.pl/ ...bliżej nie znajdziesz pozdrawiam Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2008-02-19 23:39:51

A dieta na jaką kaloryczność jest ustalona? Jaki masz obecnie cel?

Jaka bieda! :) Jak przychodzą na trening to powinny sie tez sparowac z facetami, przeciez na tym polega cala "zabawa" zeby sie za kazdym razem z kim innym zmierzyc. No ale... no comment Fight for love

A jaka dieta, ile potrzebujesz tłuszczu? Tran jest spox, jednak zawiera sporą ilość witamin A i D, których przedawkowanie jest szkodliwe, a nawet niebezpieczne, stąd nie można diety oprzec wyłącznie na tranie. Lepszy od oliwy jest olej lniany tłoczony na zimno.

Ja sie może nie jasno wyraziłem 5g chodziło mi że: na kilogram masy ciała. Teraz to nie wychodzi low carbo ale jak będe przycinał to zobaczymy co z tego bedzie. Jak byś mogła to napisz ile kosztuje i jaka pojemnośc tego Tranu Lysi Ok dzięki Ci bardzo i czekam na dalsze sugestie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-08-26 23:19:10

No tak, ale jaka dieta, co robić itp :) jestem całkiem zielony a do wakacji chciałbym jako-tako wyglądać.

jakie obuwie? jaka waga przy jakim wzroście? Zacznij robić płytsze przysiady (tj. technika trójbojowa)

Jaką Ankiete? ja pytam czy trening jest dobry?

Wyciskanie sztangielek w gore to bardzo dobre cwiczenie wiec szkoda z niego rezygnowac. Nie pisales z jaka czestotliwoscia cwiczysz, ale chyba sie przetrenowales