jaką

Z calym szacunkiem, ale nie moge sie do konca zgodzic. Ja raczej zajmowalem sie zawsze odpisywaniem na posty i tego typu techniczne sprawy mnie nie interesowaly, ale tym razem sie wypowiem. Otoz faktycznie rzadziej widac ostatnio Brutusa (byc moze ma inne zajecia-to normalne), ale nie wiemy czy to nie jest po prostu chwilowe. Natomiast nie moge [...]

Ja proponuje theRedevila. Jego odpowiedzi sa zawsze przemyslane i do kazdego stara sie podejsc indywidualnie, wystarczy troche poczytac jego odpowiedzi. NIe przepisuje na okraglo tych samych tekstow tylko kazdy post pisze od nowa - takich ludzi trzeba. Faku nie udawaj teraz takiego skromnego bo lubisz sie wywyzszac na forum czesto nieslusznie i [...]

[...] uzasadnienia... poza tym gdy zwraczam ci uwagę, że porównanie nie jest "równe" bo wklejasz składy w dwóch różnych ilościach to sie oburzasz... nie chodzi mi o jakąs "mądrą" dyskusję z tobą lecz jedynie o choćby krótkie wytlumaczenie dlaczego takie jest twoje zdanie poza tym ten tekst, ktory zaznaczyłes pogrubiona [...]

zapznalem sie juz dieta mozecie jeszcze poradzic (wskazac) ktore odzywki brac i jaka firma jest najlebsza. dzienki za udzielenie odp na poprzednie pytanie

o kuuuuurde ale super... nie no, chodzi mi o porownanie na trzezwo skladu tego produktu z jakims bulkiem 50;50, wiadomo, nie masz tam super hiper: Inulina L-Tauryna Carbogen L-Fenylalanina Betaina Bezwodna co uwazasz ze te weglowodany sa takie swietne i duzo lepsze od maltodekstrym o zroznicowanym czasie wchlaniania? owszem sa lepsze ale [...]

Biernol te dodatki to ******ły, nie warte ceny jaką płaci kupujący. porównanie jak najbardziej trafne, gorszej regeneracji po jednym czy drugim raczej nie zauważysz. na regeneracje większy wpływ ma to co zjesz przed treningiem mi sie zdaje.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-09-06 10:40:35

jaka polica ???haha to jest twoa sprawa bierzesz z wlasnej woli oni hoooja do ciebie maja

do dvpy rozpiska jak i cala organizacja Dopoki nie zrobia Overeem - Fedor dopóty nie bedzie tam nic ciekawego 4 walki w ogóle jaka żenada

viren to mi brzmi troche jak rowerek na redukcji a nie takie jest moje zamierzenie, czy w moim przypadku tez ma to tak wygladac? poza tym pytalem o co innego, jezdzic moge wieczorem a wiadomo wieczorem trza jaka kolacje zjesc, czy mam jezdzic przed kolacja, czy po? dodam jeszcze ze kolacja jest moim ostatnim normalnym posilkiem a przed snem [...]

ja mam zamiar wszczykiwac sobie ploongatum i dece w udo,mam igly 0,6 do deci i 0,7 do tescia na jaka glebokosc wbijac?czy tak jak w posladek od 2/3 do 3/4 w zaleznosci od dlugosci?

no to jaka bylaby najlepsza? moze redukcyjna?

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Dzial odzywanie-najmadrzejsza odpowiedz jaka dostaniesz-do diety dobierasz suplementy, a nie odwrotnie. pozdrawiam

[...] głodu, które może być uciążliwe i zniweczyć odchudzanie. Mniejsze przerwy chronią też w jakimś stopniu od przestwienia się organizmu na tryb oszczęsnościowy(przy redukcji jak najmniej wskazane)- to tak w skrócie i nienaukowo Jak do tej pory odżywiała się ta kobitka, stosowała już ostatnio jakąś dietę? I jeśli tak to jaką i mniej więcej kiedy.

BANAN - EGG SHAKE 1 szklanak mleka 0,5% 2 jaka surowe 2 miarki białka C-6/HI ANABOL PROTEIN 1 łyżka stołowa miodu 1 banan 1 buteleczka aromatu waniliowego troszkę cynamonu troszkę gałki muszkatołowej wszystkie składniki, porucz białka wymieszać, następnie dodać białko i ponownie wymieszać składniki odżywcze: 620 kcal 64g białka 59g węglowodanów [...]

Po jaką cholerę rozbijasz posiłki po 50g kurczaka? Nie lepiej zjeść jeden, porządny, jak bawić się w obierki? Poza tym, zauważ, że w diecie masz może z 90-100g pełnowartościowego białka, z czego połowa to twaróg. Muesli Sante, to w połowie cukier. Brak owoców, brak ryb. Jedynym zrodlem tluszczu w diecie jest oliwa i śmietana - bieda. Warzywa? [...]

A jaka jest Twoja waga,bo teraz znacznie podbiłeś białko;-] Orzechy ziemne to niedobra opcja-zamień na włoskie/migdały I jeszcze makaron-urozmaić z wybraną przez Ciebie kaszą,ryżem

herbata tylko prawdziwe liscie do zaparzania, zadna sypana. nie ma wiekszego znaczenia jaka wybierzesz, kwestia znalezienia dobrej jakosciowo herbaciarni, w ktorej dostaniesz prawdziwa herbate. jesli myslisz o parzeniu "herbaty" w torebkach to odpusc.

1. Najtańszą jaką dostaniesz ze znanych firm, ja jadę kolejny cykl na megabola i jest dobrze. 2. Specjalna dieta to właśnie ta na masę, dużo białka i kilka litrów wody dziennie. 3. Można 5g rano tylko, można dodatkowo 5g po treningu. Samą albo z glukozą, albo sokiem np. winogronowym. 4. Nie łączyć w momencie przyjmowania porcji, bo się kretkę [...]

1)jaka polecacie kreatyne na 1 cykl ?? trec`a 2)czy do kreatyny jest potrzebna jakas specjanla dieta czy taka na mase jest ok ? czym sie w/g Ciebie rozni specjalna/a na mase (co masz na mysli piszac specjalna) 3) jak jesc ta kretke 5g rano i 5 po treningu ? z sokiem winogronowym czy z czym ? DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem [...]