starnas72
Pomocy nie ogarniam sie w tych wszystkich odżywkach co wspomoże działania HMB lub co proponujecie w zasempstwie (jakie połączenie) mam trohe masy i chce ją wyżeźbić pomocy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Cell Pump -z czym brać żeby było optymalnie
- CZyli jak jest w koncu z ta TP??<jak brac zeby sie nie zabic>
- Jak i co brać żeby sie rozrosnąć na następne wakacje.
- Z czym brac kreatyne by uzyskać przyrost masy a zarazem zeby te meisnie były widoczne
- Co brać po Kreatynie żeby się "pociąć"???
- Co brać żeby mięśnie sie nie spalały??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Rzeźbę to się tak łatwo nie robi, że weźmiesz HMB i się będziesz rzeźbił. Przede wszystkim dieta, trening na rzeźbę, a z odżywek to napewno nie HMB. Jakiś spalacz dołóż.
PS: Tak wogóle podaj coś o sobie, a najlepiej ankiete wypełnij:
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
Masz tu jeszcze fajny art Michaiła:
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-11 08:31:52
PS: Tak wogóle podaj coś o sobie, a najlepiej ankiete wypełnij:
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
Masz tu jeszcze fajny art Michaiła:
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html
Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-11 08:31:52
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
KIDIS
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
367
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1643
czesc Starnas
Jak masz hmb to dorzuc jeszcze dobry spalacz + wieksze spozycie białka i ładnie sie zagescisz
Jak masz hmb to dorzuc jeszcze dobry spalacz + wieksze spozycie białka i ładnie sie zagescisz
be FREAK
**Nie wiesz jak stosować Suplementy? Napisz na Priva
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
HMB nie ma z rzebieniem wiele wspolnego. To antykatabolik, moze pomóc w nieznacznym stopniu oslonic miesnie, ale jego deklarowany pozytywny wpływ na sklad ciala jest z dupy wziety.
Dieta z ujemnym bilansem, odpowienio ukierunkowany trening, spalacz - to są sprawy istotne. Samo zwikeszenie ilosci bialka w diecie , bez obnizania jej kalorycznosci jest bezsensem.
Dieta z ujemnym bilansem, odpowienio ukierunkowany trening, spalacz - to są sprawy istotne. Samo zwikeszenie ilosci bialka w diecie , bez obnizania jej kalorycznosci jest bezsensem.
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
dokladnie jak ci faftaq prawi...
Dieta: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Trening https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
I dopiero Suple
Dieta: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Trening https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
I dopiero Suple
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
zgadza się co do tego, że dioeta i wlaściwy trening sa podstawami bez których suple/żadne/ nie są w stanie wiele wskórać.
jeżeli juz te rzeczy osiągniesz to dla poprawy jeszcze tychże podstaw możesz dodać odzywki/suple.
jeżeli juz te rzeczy osiągniesz to dla poprawy jeszcze tychże podstaw możesz dodać odzywki/suple.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42
zapznalem sie juz dieta mozecie jeszcze poradzic (wskazac) ktore odzywki brac i jaka firma jest najlebsza. dzienki za udzielenie odp na poprzednie pytanie
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
jak ułożysz dietę to wtedy będziesz wiedział ile i czego Tobie w tej diecie brakuje.
Teraz można w ciemno strzelać tylko.
a co do firm to nie ma najlepszej. KAżdy może to słowo inaczej rozumieć
Teraz można w ciemno strzelać tylko.
a co do firm to nie ma najlepszej. KAżdy może to słowo inaczej rozumieć
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
