KIDIS

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

367

przeczytanych postów

1643

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2013 (10:31)

Data rejestracji 29.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	VICTOR RICHARDS ma ktoś coś o tym gościu ?	19	2006-06-30 22:52
Odżywki i suplementy	Buforowana kreatyna z megalola o co chodzi ? cytaty ze strony producenta tego cuda [...creatine alkaline to najnowszej generacji suplement kreatynowy, sporządzony w ścisłej zgodności z opisem united states patent 6,399,661...] [...skład porcji (2 kapsułki): buforowany monohydrat	13	2007-01-04 21:34
Trening dla zaawansowanych	### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ### przedstawiam moją propozycję treningu na bicepsy. to fajna odmiana od klasyki, która może dać całkiem spore efekty wizualne. jak ktoś ma problem z bicem, ten plan ruszy rozmiar łapki z miejsca i poprawi jej wygląd. 1. uginanie ramion na	41	2007-03-06 16:00
NUTRIFARM&OLIMP	Do NUTRIFARM - miarki! kiedy w końcu będą sensowne miarki w olimpie i bx ? 1- w każdym produkcie pełna, równa miarka powinna odpowiadać porcji lub jej dającej się zmierzyć części (skala). 2- ostatnio jak otwarłem nową puszkę prolo to "miarka" już była połamana	11	2007-01-16 21:38
NUTRIFARM&OLIMP	MUSCLE TECH, LABRADA, HDT....kiedy ??? witam, mam pytanie do kogoś z olimpa, kiedy wprowadzacie te marki do dystrybucji ?	150	2006-10-30 19:47
Administracja i Moderatorzy	Brak fotek ??? co jest z fotami, nie wyswietlaja sie ???	2	2006-10-31 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie wybrac białko firmy olimp	2013-08-12 11:04
FITMAX	alexus - test Pump Ghost	2013-08-12 11:03
FITMAX	alexus - test Pump Ghost	2013-08-12 10:22
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie wybrac białko firmy olimp	2013-08-12 10:10
Trening w domu	Metoda Calisthenics	2013-08-12 09:25
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie wybrac białko firmy olimp	2013-08-11 19:59
FITMAX	Massowy konkurs	2013-08-11 19:55
FITMAX	Massowy konkurs	2013-08-09 19:11
Odżywki i suplementy	co dalej?	2008-02-08 09:03
Odżywki i suplementy	HMB Weider 120 Capsules- dawkowanie	2008-02-05 20:59
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny w proszku	2008-02-05 19:00
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny w proszku	2008-02-05 17:57
Odżywki i suplementy	Storm czy cos nie tak?	2008-02-05 17:53
Odżywki i suplementy	Xplode ile miarek radzicie brać?	2008-02-05 12:04
Odżywki i suplementy	Problem?! Bardzo Wazne	2008-02-03 22:40
Odżywki i suplementy	Problem?! Bardzo Wazne	2008-02-03 22:03
Informator MAŁOPOLSKI	Hurtownia odżywek w małopolsce	2008-02-03 21:54
Odżywki i suplementy	czysta masa	2008-02-03 20:11
Odżywki i suplementy	Activita Whey Protein 80 czy Oxygen Ultra Whey 80	2008-02-03 15:18
Odżywki i suplementy	Nowy Shock vs. Stary Shock który ?	2008-02-03 15:14
Odżywki i suplementy	Nowy Shock vs. Stary Shock który ?	2008-02-03 14:55
Odżywki i suplementy	Nowy Shock vs. Stary Shock który ?	2008-02-03 13:10
Odżywki i suplementy	Nowy Shock vs. Stary Shock który ?	2008-02-03 12:59
Odżywki i suplementy	HMB+KREATYNA+DEXTROZA	2008-02-03 12:35
Odżywki i suplementy	HMB+KREATYNA+DEXTROZA	2008-02-03 12:19
Odżywki i suplementy	HMB+KREATYNA+DEXTROZA	2008-02-03 12:13
Odżywki i suplementy	HMB+KREATYNA+DEXTROZA	2008-02-03 12:04
Odżywki i suplementy	pytanie o kreatyne	2008-02-03 12:01
Odżywki i suplementy	HMB+KREATYNA+DEXTROZA	2008-02-03 11:52
Odżywki i suplementy	co lepiej kupic?	2008-02-03 11:49