jaką

jaka postać magnezu łykasz ??? nie sądzę żebyś musiał się obawiać przedawkowania... są różnice w wchłanialności różnych form... ale naprawdę byś musiał się postarać żeby przedawkować....

jaka dawke bys proponowal?

moze mi nie wierzycie co ale jestescie głupi po 6 strzałów deci poszło mu 20 gd sily a po tesciu z 70 kg na klate do 100 i w lapie 34 do 40 cm. to zalezy jaka kto ma gnetyke i jak sie odzywia a on tylko siedział w domu i jadł i tylko wychodził na silownie oczywiscie nic przed tem nie brali pozdrowienia

stojaki są regulowane?jeśli tak to na jaka wysokość?i czy ławeczka ma regulacje żeby ja można było do skosu ustawić?

stojaki regulowane sa później podam dokładniej na jaka wysokość ale myślę ze ok 1,50cm na maxa tak żeby przy 45* skosu wygodnie ćwiczyć skos również jest sa 3 możliwości 15*, 30*, 45*

czyli teraz zwiekszyc dawke ? jest sens na koniec ? nie doszedlem do tego co oczekiwałem... jaka przerwe zrobic aby pozniej szybko ruszyc do przodu ?

szukasz skrajnego argumentu a trzeba zauwazyc ze: 737 - to gowno nie chodzi o podejscie amatorskie czy semi-pro czy kto wie jaka tylko o predyspozycje genetyczne i zasadnosc uzycia produktu ekto - moze jesc smialo gainera 1 jak i 2 dla niego to bez roznicy bo tak czy siak potrzebuje kcal jednak czasem warto zadac sobie pytanie czy te kcal [...]

Z reka na sercu powiem Ci, ze nie probowalem. A co wiem? Mam kolege ktory z zapalem zaczal cwiczyc na silowni. I to juz prawie rok bedzie. I on w tym swietym zapale wydaje spora kase na odzywki. I to nawet wiem jaka, bo mam znizke w sklepie i on kupuje na moje konto. Bral beta alanine. Jakis roznic w dzialaniu specjalnie nie wiedzial. Wrocil do [...]

Ale to normalnie na mono zrobic cykl?Kurde jak czytalem to boje sie troche zeby mnie tak nie pompowalo na treningach te mono. Jakbys mogl to powiedz jakie mono bierzesz albo polec cos co przyniesie efekty.Teraz wakacje to zabardzo diety nie trzymam,ale od wrzesnia mam zamiar sobie rozpisac,ale jaka bedzie najlepsza pod sztuki walki i pod ta [...]

mma trenuje juz kolo 1,5 roku.Mam 16 lat,no i jestem laikiem.Na poczatku treningow pompowalo bardzo,nawet teraz po przerwie tez zapompuje,a treningi sa ciezkie,wiec chce cos wziac zebym popsrotu zwiekszyla mi sie sila i wytrzymalosc.A jaka dietke do cyklu bys polecil ???mma mam 4 razy w tyg. na sobocie bede Fwb na silowni robil.

Ok. Diety Ci nie bede ukladac. A jaka polecam? Zrownowazona. Mieso/ryby plus ryz/makaron. Unikac wedlin, bialego chleba, slodkich napojow. To tak z grubsza. No i do tego nie zapomnij wyspac sie porzadnie. A z odzywkami nie ma co przesadzac.

oooo ten trening mi chodziło (http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html), dobrze jest napisany i jeszcze do tego foty. Czy w połączeniu z aerobami, oraz ABS (chodziło mi abs nie o hiit sorry za błąd), oraz trening dało by radę ukształtować jakieś mięśnie i stracić tłuszcz z brzucha?? Jaką [...]

Niestety mieszkam daleko od wrocławia ale buty maja wkładkę 29,5 cm także dużą jak na rozmiar 45 (dlatego właśnie były na mnie za duże :) ) Np adidas wkładkę o dł 29.5 numeruje jako 46 Możesz sprawdzić jaką wkładkę Twoje buty i będzie wiadomo czy będą pasować.

Hey. Trochę stres jest jednak:) Nówki na allegro za ok 270. Może udałoby Ci się ustalić ponownie cenę minimalną jaką jesteś w stanie zaakceptować... Aktualnie jakoś mniejszą płynność mam Ja np. wystawiłem praktycznie nowe książki tutaj z rabatem 60% i i tak nie znalazły większego zainteresowania ;/ Chociaż oczywiście rozumiem że zupełnie inne [...]

Jest problem. Kreatyna Dorian Z sklepiku sfd ma termin waznosci do maja tego roku. Wiec tu jest lipa. Co teraz? Jaką inną dobrą kreatyne wziasc??

[...] kolejności- dietę powinno sie przez pewien czas wyprobować- teoria bowiem nie zawsze równa sie z praktyką- następnie dodajesz odzywkę, jeżeli naprawde okaże sie potrzebna- jaką? nie sposób na tym etapie dokładnie zaproponować- mógłbym wymienić np. najczęściej uzywane przeze mnie- ale to w tej chwili i tak bezcelowe bo bez spelnienia powyzszych [...]

ja mam własną diete i mama mi nawet gotuje ryż, piersi z kurczaka. itp.. wszystko mi gotuje:] mam złotą mame.. no ale ty takiej nie masz.. to spróbuj im pokazać jaka ta twoja dieta jest zdrowa.. itp. napewno po pewnym czasie wymiękną.

zorek - nitrobolon to No-booster to po pierwsze niezla nowoscia jest ponoc massacra z olimpu bez szalu ja osobiscie od tygodnia biore kre alkalyn z treca z dextroza a to juz mnie powalilo... KA - najwieksza sciema jaka wyszla w ostatnich latach IMO i do tego dextroza... zapewne w polepszeniu wchlanialnosci kreatyny nie zywie urazy ale jesli [...]

Pepo jaka byla przyczyna spozywania tak ogromnych ilosci mutanta?

jaka masz mase ciala?