jaką

Czyli jak robilem SPLIT do tej pory, to teraz po powrocie zrobić tydzień fbw? Trening 2 czy 3 razy w takim tygodniu? I jak z ilością ćwiczeń? Po dwa na większe partie, po jednym na mniejsze? 12-15 powtórzeń? Czyli np. plasko 4x12 skos 3x12 ściąganie drążka 4x12 wiosłowanie 3x12 prostowanie reki bic 3x12 francuskie na tric 3x12 wyciskanie na [...]

Byle jaki trening, byle jaka dieta, jednak po pewnym czasie nastepuje adaptacja organizmu na bodzce treningowe i trzeba kombinowac.

Jaka jest cena ??????

a jaka chciales wypowiedz:D? inteligetna :D? na glupie pyatania nei mozna odp inteligetnie:D po 1 z zerowym pojeciem o tym mozesz zrobic sobie tylko krzywde poczytaj pierwsze. Wystarczy ze zle zrobisz zastrzyk i mozesz byc sparalizowany do konca zycia bo byly juz takie przypadki nawet w srud moich znajomych... po 2 zaczynac 1 cykl od omy to [...]

elduce, skakałem na niej i potwierdzam że jest dobra, u mnie na siłowni takie mają, tylko czarne, bardzo fajnie się skacze. Nie jest na nich napisana nazwa firmy ale wygląda identycznie,jak na szybkość jaką można osiągnąć jest naprawdę leciutka i wygodna.

hehehe...jaka slaba - jooz dawno po sprawie post zostawiony dla przestrogi ja jestem goeringiem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-26 00:15:39

ok rozumiem ale czy wie ktoś o jaką kreatyne mu chodziło ?? tabletki zielone , okrągłe i o smaku jabłkowym :)

w DT 5g kreatyny 30min przed śniadaniem,nitrobolon 30min przed treningiem, 5g kreatyny po treningu. w DNT mozesz na 3 sposoby 1 tylko 5g kreatyny obojetnie jaka pora, tylko na pusty żołądek 2 5g kreatyny 30 min przed śniadaniem, porcje nitrobolonu po południu mniej wiecej kiedy trwa twoj trening w dzień treningowy 3 5 gram kreatyny 30 min przed [...]

Można to łatwo sobie obliczyć i mieć to w głowie. Ja wiem mnie więcej z jaką jeżdze kadancją Np: wzór na przeliczenie *** Dzielimy prędkość w m/s przez obwód koła - wartość nr1 (ilość obrotów koła na sek) *** Obliczamy aktualne przełożenie (przednie ząbki przez tylnie - wartość 2-ga **** Dzielimy wartość nr1 przez nr2 i wynik mnożymy przez 60 [...]

sam musisz się ocenić ,stajesz przed lustrem i jak widzisz że masa jaką zrobiłeś ci odpowiada robisz redukcje

Ile masz lat ? Jaka jest przyczyna zmian zwyrodnieniowych? Może wiek moze jakas wczesniejsza aktywnosc ruchowa. Sport. Jeżeli chodzi o zastrzyk to prawdopodobnie Traumel S lek z grupy homeopatycznych czyli w zasadzie nieszkodliwych ale co do działania i ich skutecznosci zdania są podzielone w 50 %. Co do cwiczen czworogłowego to chodzi o [...]

Jest juz sklad Słowenia - Polska 6:1 (3:1) Bramki: Zlatko Dedić dwie (12, 47), Damir Hadzić (5), Valter Birsa (18), Sasa Bozicić (73) i Jaka Stromajer (86) - Paweł Brożek (25) Polska: Radosław Cierzniak (46-Bartosz Białkowski) - Kamil Kuzera, Paweł Strąk, Dariusz Dudka, Błażej Telichowski (70- Sebastian Szałachowski) - Sławomir Peszko (46-Marcin [...]

Znam ten film. Inna wersja. Osobiscie bylem uczony tej 1 wersji i wiem ze dziala. Oni pokazuja z momentu, jak gosc juz sie broni,a tobie udalo sie dojsc do kimury nie unoszac wysoko ciala. Najczesciej zeby siegnac reka nad lokciem trzeba sie wychylic. Siegasz i w tym momencie gosc chowa reke, wiec naprostsza rzecza jaka mozna zrobic to ruch [...]

jeśli jest jakaś różnica (oprócz tego że woda to sama woda, a sól fizjologiczna to woda z solą) to napiszcie jaka to różnica

Czy aby profil stalowy nie bedzie zbyt słabym materiałem do ławeczki??Wiem bo muj starszy jest budowalncem i ma profile stalowe na stanie i jaki to ma byc profil dokladnie?? czy lawka sie nie zegnie bo o ile wiem to porfile sa chyba aluminowe?? sam juz nie wiem ale wydaje mi sie ze to za slaby materiał co?? I powiedz mi jeszcze jaka szerokośc ma [...]

[...] czy się nadajesz do zawodowego uprawiania sportu. Wygraj ALMME, nie wiem SHOOTO cyz turniej KSW hehe promotor sam się znajdzie jak będziesz dobry. Nikt z forum Cie nie zna, nikt Cie nie widział na sparingach, nikt nie wie jaką masz motywację. Także każda odpowiedź "nadajesz sie" lub "nie nadajesz się" moze być nieprawdziwa ;)

no właśnie jaka długośc cyklu będzie optymalna? co do shocka to będzie dopiero testowany, ale podejrzewam że da rade

Mozecie powiedziec jacy producenci maja w ofercie Pirogormian? I jaka jest cena w porównaniu z monohydratem,czy opłaca sie bardziej niz Monohydrat?

wszystko rozumiem ;p Dobra, ale qrde, chodz mi o to, czy ta kreatyna jest dobra (universal storm) albo jaką konkretnie byście mi proponowali ;)

Ha rush - pospiech, kop, speed :D przedewszystkim zaczerpniete z CStrike i Warcrafta :) BTW jaka dawke polecasz zeby za bardzo sie nie energetyzowac a przy tym `zdrowo` pocwiczyc.Co najlepiej wziac na oslone gdy bierze sie taka dawke efedryny.Therma odpada. Pozdrawiam "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"