jaką

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html dawkowanie dobre rozpisałeś co do treningu to zalezy z jaka intensywnością ćwiczysz w twoim przypadku kazda partia 1x w tygodniu , o reszte pytaj sie w dziale Trening dla początkujących Jeśli nie zapewnisz odpowiedniej regeneracji to nie bedziesz miec [...]

jaka jest cena kursu instruktora fitness??

pfff jaka pomoc o co ci chodzi i masz skutek zlej diety proste uluz dobra zbilansowana to pogadamy

Jaka cena samego gainera?

dj dobrze bijesz, malo tescia, wiecej trenu, sam teraz tak bije, sidy minimalne do dawki trenu jaka lece, lepiej nie bede pisal, duzo tescia tylko podbijalo mi sidy, cisnienie, agresja itp.. jest dobrze, u mnie dostinex 0,5mg / week lub 2x week i jak malolat fuka ;-)

Pamiętaj ze całym procesem to jak wyglądasz steruje ilość kalorii jaką spozywasz w ciagu doby, a suple to tylko dodatek.

Nie, nikt mnie nie badał . Wiecie jaka to jest wada postawy ? I do jakiego specjalisty mam się udać

Mi rowniez meso bardziej odpowiadalo, najlepsza przedtreningowka jaka jadlem Zmieniony przez - WodazLidla w dniu 2013-11-28 14:16:39

Zalezy od tego ile kcal zjadasz i jaka masz aktywnosci fizyczna. Nie pij co godzine duzych ilosci wody, tylko co chiwle po pare lykow. 3-4 litry powinno byc ok, ale jezeli masz ochote to pij wiecej.

highlightów Mirko jest sporo... daj przynajmniej nazwę pliku pod jaką ściągałeś ten HL

a może jakieś linki?? no bo też mi się wydaję... że akurat masa to ostatnia rzecz, która tu sie przyda... jak wyglądają ćwiczenia na gumach?? to na dynamike? bo do przerzucania gościa w parterze to jaka cecha się przydaje?

To jaką dietkę do tej aktywności proponujesz? :) Zapotrzebowanie - 500kcal i podzielić na tłuszcze,węglowodany i białko w odpowiednich prop.? :P Aha i czy TSE będzie do tego dobre bo mam 2 paczki :)

A tak nie zauważyłem pompek, ty myślisz ze samymi takimi treningami rozbudujesz na tyle klatkę żeby było widać stojąc w koszulce jaką to ty masz wielka? Błąd niejeden wielki wygląda w koszulce na przeciętniaka

200-600 zalezy jaka szklanka najlepiej sprawdzic butelką z podziałką

A jaką miałeś dokładnie piramidkę ??

oczywiście chodziło o rzeźbę;) nie mogę edytować wypowiedzi.. p.s jak wkleić i jaką ankietę?:) Zmieniony przez - iHawran w dniu 2014-02-09 11:40:18

Rozmiar pasa, klatki, bica? rozumiem, ze wyników siłowych nie znasz. Jaka jest przyczyna tego, ze tylko trening aerobowy a siłowego brak?

Spoko, z tym sobie jakoś ogarne, tylko, że bardziej zwracam sie z pytaniem jaką metodą ćwiczyć, czy push pull czu upper lower czy cofnąć sie jeszcze aż do FBW, czy może ułożyć coś żeby dzień poświęcić poszczególnym grupom mięsniowym? W tym kierunku moje pytanie jest kierowane

a jaka kreatyna jest najlepsza

Panie ja nie wiem czy ty mylisz środki czy jak oświeć mnie %-) przecież turę tak jak choćby metę się bierze codziennie, a ta dawka czyli 20mg jest najniższa jaką spotkałem na internetach ( niektórzy sugerują że najniższa to 30mg eod ) Tak puchnie szczególnie w moim przypadku jak miałem estro w dupie ale dorzuciłem teraz turę i nabieram wody [...]