jaką

[...] Podgrzane mleko, kefiry, jogurty. Najlepiej jakbyś przerwał treningi jeśli są i ilość białka ustalił do 1g/kg masy ciała, tłuszcze dał w maksymalnie 30% wartości kalorii jaką wynosi Twoje zapotrzebowanie a resztę niech pokryją węglowodany. Odpowiednio żuj pokarm przed połknięciem. Warto wspomóc się bakteriami np. Pro'biostickiem firmy Olimp.

Przy treningu FBW jaka jest kolejność wykonywania ćwiczeń.Nogi,plecy,klata,biceps,triceps i brzuch.Na YouTube koleś ma trochę inaczej https://www.youtube.com/watch?v=B9Q7oI_SLj0&ab_channel=MarcinPiechota Zmieniony przez - haribo0502 w dniu 2023-01-26 12:56:13

A po jaka cholere w miesien, skoro podajesz to ed i zalezy ci na jak najszybszej absorbcji?

[...] wegle z białkiem), przychodzisz do domu i od razu na siłkę akurat niecała godzina po posiłku a potem już masz spokój i mozesz odpocząć jedząc sobie smacznie :D nie wiem jaką masz pracę czy jesteś styrany po powrocie do domu ale moim zdanie tak bylo by ok o 18 trening i od 19 jesz co chcesz :P pozdrawiam taki mały bonusik: słyszałeś o tzw. [...]

jaką ankietę ? sorry jestem w tym wszystkim nowa

Ile pieniędzy chcesz na nią przeznaczyć? Jakiej gramatury ma być? Jaka frakcja/e Cię interesują?

siema, napisz jaka Cię cena interesi za ps

a na jaką teske moge liczyć w grecji.?

to jaką najlepij diete sobie zrobić proszę o jakieś wyjaśnienie

o jaka koszulke ci chodzi rash garde czy normalna ? Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-04-01 11:58:52

btw jaka dawka powietrza podana dożylnie jest śmiertelna? 1cm? Mniej?

[...] ładować. Według mnie 100 do maksymalnie 150 będzie wystarczającą ilością. A pozatym nie lepiej byłoby dołożyć do cyklu coś innego i ograniczyć w nim mete? Zależy to od ciebie i kasy jaką masz, ale meta w relacji skutki uboczne, a efekty to wcale nie jest nic dobrego. "Nie ma wielkiego czynu, który nie powstałby z wielkiego marzenia"

hahahaha jaka porażka

ta nazwa to koffex? Ile mg kofeiny ma w jednym tabsie i jaka cena? to do eca

no ale jaka puche mniales w tabeletkach w proszku?:)

Masz jeszcze ten wzmacniacz. Jaka cena za niego?

Masz jeszcze ten wzmacniacz? Jaka cena za niego?

Nie mam czasu żeby przeglądać wszystkie tematy, od cholery tego jest i nawet szukać właściwego czasem się nie chce bo nie wiadomo gdzie :) Ale mimo wszystko dzięki za odpowiedź, jeszcze daj znać czy to bez różnicy jaka firma? bo na opakowaniu piszą że 15-30min przed treningiem, a jeśli ćwiczę po pracy? Mam brać na czczo tak? Za kolejną odpowiedź [...]

te wartości sa dla 100 g jajka więc musisz znac wage 1 jajka zeby obliczyc jaka ma zawartosc

cytat: "matko boshe, czlowieku liczyli CI zapotrzebowanie , diete ukladali?? co z tego ze sa z awf'u czy znaja sie na rzeczy?? zrobisz wszystko co Ci powiedza " nie, jakby mi kazali skoczyc w ogien to bym tego nie zrobil:P ale z kazdym z kim gadalem mowilem ile waze, jakie sa moje cele (masa), jaka diete stosuje, jak cwicze. wiec to [...]