jaką

[...] rekord życiowy(podaj również odcinek)? styl klasyczny 50m lub 100m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie trenuje ale gram czesto w kosza i noge 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie [...]

[...] 100 i ew. 200 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m klasycznym - ok 40,30. 50m grzbietem - ok 44,30 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? nie trenuje ale gram czesto w reczna, noge, kosza, siatke 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies [...]

[...] również odcinek)? Kraul (25-50m) 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Znam tylko kraulem 25m (16s) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Często jeżdzę na rowerze.. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie!troszke mało ważę ;) 9.Czy posiadasz jakies akcesoria [...]

[...] kraul 100 >6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 50m kraul - ok 38sek. 50m żabka - ok 40sek. >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? piłka nżna, sporo jeżdżę na rowerze >8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie >9.Czy posiadasz jakies akcesoria [...]

Czesc. Mam pytanie jaka diete stosowac do treningow plywackich i pytanie do specjalistow - jak zejsc ponizej 30 sek na 50 kraulem ?

ok pokolei 1. w sumie juz nie warto wypelniac ankiety bo i tak nie ukladamy treningow, mozecie poszukac czegos dla siebie w tych co sa juz ulozone 2. *Nabrać troche rzeźby mięśni < ok to aeroby sa wiec spalanie tkanki tluszczowej *Poprawić wytrzymałość < na pewno plywanie sie ku temu przyczynia *Poprawić wygląd brzucha (jestem chudy, ale [...]

[...] 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. niestety nie.. dopiero teraz chce zacząć pływać troche ostrzej.. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Biegam 5-6 razy w tygodniu po 8km... w domu pompki brzuszki i zabawa z hantlem.... nie mam czasu na siłownie.. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z [...]

[...] życiowy(podaj również odcinek)? dowolny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 40s na 50m na 25m basenie 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegam 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? sa dostepne na [...]

[...] rehabilitacja kolan i bioder + jedyna możliwość wysiłku (poza rowerem), a może uprawiania sportu &#61514; ;) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? do kontuzji trenowałem sztuki walki 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie mogę pływać stylami wymagającymi ruchów skrętnych [...]

[...] lub 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Ruszając z miejsca na 90% swoich obecnych możliwości 20s na 25m:/ 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? Piłka nożna 8.Czy są jakieś przeciwwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? Nie

[...] styl kraul odcinek 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. kraul: 25m 12,17s 50m 30,22s 100m 1,07,53 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? gram w piłke ale rekreacyjnie 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie zadnych 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie [...]

[...] zabka - rekordow raczej nie chce zadnych srubowac 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? przede wszystkim silownia, czasem rower, kosz i pilka nozna 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies [...]

[...] pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? zabka 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? rower, czasem scianka i w domu pompeczki 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie [...]

[...] dobry w mojej grupie wiekowej:P) 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. krałl 50m z nawrotem ponizej 40s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegam , wczesniej tez pakowałem na siłowni :) 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Chwilowo tak bo chorowałem na zap. płuc [...]

[...] grzbiet i kraul 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 54sek na 50m (25m grzbietem i 25m kraulem) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? biegam.gram w kosza 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie ma 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? [...]

[...] odcinek)? kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj.na 25m 11,..s na 50m 28,..s(z nawrotem po 25m) 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? nie 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? czepek i okulary hehe [...]

[...] 13.08 (ale tak popłynąc udało mi się niestety tylko raz) 50 kraulem to 30.12 25m mtylkiem 15.34 100m zmiennym 1.25.30 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? jeśłi chodzi o zawodstwo to nic ale czasem z kumplami gramy w siate kosza i nogę. ćwicze na siłowni 3/4 razy w tygodniu 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza [...]

[...] pobijac rekordu bo nie mam takowego, bo czasu nie mierze 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. nie posiadam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Silownia :P 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Hmm... skrecona kostka, ktora jest neidoleczona ale idzie wytrzymac (boli tlyko [...]

[...] nie jest pobicie tego rekordu. Przynajmniej dzisiaj. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Patrz powyżej 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Nie nic innego nie trenuję. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Wręcz przeciwnie same plusy dla mojego kręgosłupa. 9.Czy [...]

[...] odcinek)? motyl 50m. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. jeeej niepamietam^^ serio dawno to było^^ 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? tak sztuki walki 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? zhizofrenia paranoidalna^^ panicznie boje sie wody 9.Czy posiadasz [...]