jaką

„6pm/9pm PTET” PT powinno być oddzielnie z ET ET to to samo co wcześniej opisywałem czas wschodni tylko oni tam nie dodają z reguły jednej literki S (standard) żeby było EST, czyli dalej do 9pm dodajesz 6 godzin i u nas będzie 3:00. PT to Pacific Standard Time (PST) I wtedy, aby policzyć jaka u nas będzie godzina w tym czasie [...]

ja tam też widziałem u nas na rynku kilku koksów/ferciarzy w rashach ale oni chyba nie wiedzili dokładnie co to prócz tego ,że 'za***iście leży ta koszulka' ,****a jaka kobieta to jest dziwne zjawisko ,praktycznie od 14 łaziłem z moją po mieście w poszukiwaniu ubrań i teraz niedawno wróciłem a Ona kupiła sobie jedną koszulkę ;O

ano ładne kształty ma ta dziewczyna siema rakhu wogole jaka miałam akcje w sobote na ten imprezie. W Szwecji to nawet kulturalnie sie bija 2 kolesi do siebie burzyło, no ale mowie nie skocza do siebie bo to był jeden z lepszych klubow w Sztokholmie i mieliby dozywotni zakaz wstępu. No i miałam racje nie zaczeli sie okładac tylko koleś doskoczył [...]

czajcie jaka kozak dziara

"Jaka to była runda"?

Janisz jaką ma xywę? Bo bym potłumaczył dla pana Dżanisza

Jaką xywę ma strus?

jaka irena ?

Mariusz, jaka była taktyka na mecz?

Mariusz, jaka była taktyka na mecz? "na pełnej kvrwie"

No w dni treningowe zaczyna to jakoś wyglądać :) Jakbyś troszkę nietreningowe dołożyła to byłoby cacy :P Ale zobacz jaka magia- barki rosną, talia maleje i tyłek rośnie. :D

z drugiej strony nie robiłęm jeszcze na takim zercherów i nie wiem jaką różnicę zrobiłby ten milimetr

Masz taką progresję że aż nieprawdopodobne, ja żeby 100 kg wycisnąć musiałem 2 lata trenować ale wtedy o odżywkach można było pomarzyć :-) jadło się byle co to i siła byle jaka była haha

Masz taką progresję że aż nieprawdopodobne, ja żeby 100 kg wycisnąć musiałem 2 lata trenować ale wtedy o odżywkach można było pomarzyć :-) jadło się byle co to i siła byle jaka była haha No jeśli chodzi o klatke to ja po 2-3 treningach w domu na ciężarze 40kg jak poszedłem na siłownie normalną to 90 wycisnąłem, podszedłem pod 100 ale tam mi lewy [...]

siłownia troche w stylu gotyckim ja tez zaczynałem i wiem jak ciezko jest kompetowac sprzet pamietam ze moja ławka keids to była deska i dwa pustaki ale powoli jakos ukompletowałem choc duzo jeszcze brakuje Ps Te krazki z torow to jaka maja srednice otworu ? mogłbys zmierzyc i podac wymiary ? bo własnie przymierzam sie do pozyczenia od PKP [...]

ostatnio mialem okazje brać za cene za jaka mozna go nabyc, jest bardzo dobrym konkurencyjnym stackiem

[...] tego wszystkiego zestawik odżywek: Universal Animal Nitro Activlab InsulinoX Mutant masss Gainer 1 Omega-3 Animal Flex. ZMA + jakas Kreatynka, lecz pytanie jaka. Znacie jakąś naprawdę konkretna na której moja masa wzleci na wyżyny ? Widziałem jakieś stacki i słyszałem o nitrobolom... Lecz zaufam chyba Wam, bo czytając niektóre komentarze to [...]

smak dla mnie nie ma znaczenia, liczy sie tylko masa :) A kreatynke jaką ? Dzieki bardzo chłopaki powoli wiem o co chodzi :)

@mrCROSS To po dobiciu tych planowanych przez ciebie 350km, odpocznij i pokarz pazur na np.5km lub 1km :P Jak tak sobie szedłem i patrzyłem na to jak endo wskazuje mniej więcej 7-8km/h to pomyślałem sobie że umarłbym z nudów biegnąc podobnym tempem przez 20km... Jest to do zrobienia ale jaka z tego przyjemność?

PS I pamiętajcie! Szczególnie osoby z miejsc 5,6,7. Nie biegajcie więcej niż 20km dziennie . I nie chodzi o to żeby nikt mnie nie wyprzedził... Zróbcie to dla własnego zdrowia! Tak jak napisał kolega Muffi: pokażcie że najważniejsza jest radość z biegania a nie nabijane kolejne kilometry 20 km rozłożone na 2 razy nie jest aż takim wilekim [...]