jaką

może być tak wersja jaką napisałeś ze zmniejszona liczba węgli i np.rybą.

Witam cie Papaj.Mam do ciebie pytanie jak podzielic okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? Za [...]

Witam cie Papaj.Mam do ciebie pytanie jak podzielic okres treningowy od wrzesnia 2012 do lipca 2013?Jestem wlasnie po przerwie 2 miesiecznej od treningow i mysle ze wrzesien zrobie okresem wstepnym po przerwie a potem niewiem co dalej czy sile, ew. mase? ile tygodni robi sie silę i mase? jaka ilosc czwiczen wykonujesz na sile,serii i powtorzen? [...]

jaka cena tego cacka?

Gigant jeszcze się spytaj jaką pastą Papaj myje zęby ;-) Może gdzieś Tomku pisałeś ale nie pamiętam. Mimo niepowodzenia w kwalifikacjach wybierasz się na AC ? pzdr.

Gigant jeszcze się spytaj jaką pastą Papaj myje zęby ;-) Może gdzieś Tomku pisałeś ale nie pamiętam. Mimo niepowodzenia w kwalifikacjach wybierasz się na AC ? pzdr. Nie jadę na AC,teraz koncentruję się tylko nad startem w PP i dobrym wyniku bo tylko pierwsze 3 osoby lecą na MŚ.To dużo mniej niż w tamtym roku do Indii(6 osób).Z zawodów w Strzegomiu [...]

Glutaminę możesz śmiało dołożyć-polecam.Ja biorę cały rok glutaminę i BCAA.Hard Mass w dni nie treningowe też bierz w zastępstwie posiłku.BCAA + glutamina z rana przed śniadaniem wystarczy w nie treningowe. Ekstra, dziękuję ;) Ten Hard Mass zamiast posiłku to np. zamiast śniadania, albo kolacji bym sobie łyknął i by było dobrze? No i jeszcze [...]

Czesc Papaj mam pytanko? Jakie czwiczenia wykonujesz na barki,ile seri i zakres powtorzen? Jaki reżim stosujesz jak budujesz barki.koncentryczno-eks? i czy w kazdym czwiczeniu ten sam reżim czy zmieniasz na inny np.koncentryczny? I jeszcze jedno pytanie do ciebie,mam problem z bicepsem i tricepsem jakie czwiczenia polecasz na te partie i w jakim [...]

k***a, jaka dziwna sytuacja, nie wieńce mam zrobić. Niezła komplikacja się zrobiła przed chwila ą

jaka patelnia ??

ciekawie bedzie. zaraz micha jaka radosc

Gdzie to mozna kupic, jaka gramatura cena? Cos?

A jaka gramatura tego bialka? Jakie wartosci

Rozdziele 5000 na 3 czesci i dam hmm c2d. Ciekawe jaka różnica będzie niż pyer...cie jednorazowo. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-22 14:38:40

lubie raz na jaka czas zapchać się na maxa tymi śmieciami

Jaka cena? U nas Tesco brak :-)

jaka różnica po 2 tyg teraz patrzę po zdjęciach bo zrobiłem z ciekawosci

Jaka znowu sraczka %-) na sraczke najlepsza krecha

Narazie juz nie bede tego dokupywal bo i tak mam jeszcze kilkanascie dni redukcji i odkladam na ok 5tyg takie zabawki pozniej moze sprobuje 2kap GET + 80mg geranium i mysle, ze bedzie ogien a tak btw wczoraj zrobilem najgorsza rzecz jaka moglem zrobic na redukcji, zmierzylem lape przed trenigiem i sie zalamalem, bo wyszlo 42cm dlatego [...]

o jaka bułka %-) to taki przypadek piekarniczy czy faktycznie taka miała byc?