jaką

[...] W- 210-215 kg M- nawet 360 kg ( przy wzmocnieniu uchwytu ) A z tych ciężarów wychodzi już 900. Więc niech sie bierze za trening i nie obżera się już tymi ciastkami. A swoją drogą ciekawy jestem jaką ma teraz wagę ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Cos sie zaplontales? Bialko bierzesz w zaleznosci od diety!Serwatke mozesz brac rano 30min po treningu! Kreatyna jaka??Jak mono to 5 g rano na czczo i zaraz po treningu z deks.!

jaka cena zestawu bz hantli? Odbiór byłby osobisty moje gg: 10261555

Jaka cena ławeczki? jestem z Bydgoszczy mogę odebrać osobiście sprzęcik . Podaj jakiś kontakt do siebie ewentualnie masz moje GG-8430519

Tak atlas jest nowy, fotek narazie nie mam, ale i tak lipa bo on w kartonie jest wiec chyba takie cie nie interesuja:P Jutro sprawdzę dokladnie jaka waga i ewentualnie fotki zrobie

Sylwetka bardzo ładna , ciekawe jak wyglądają nogi . Teraz musisz zdecydować jaka sylwetka Cię interesuje , bo jeżeli typowy max wycięty fit to możesz redukować . Jeżeli chcesz bardziej się rozbudować to spokojnie możesz masować , bo tkanki tłuszczowej nie ma za wiele .

a na jaką głębokość wsadzasz igłe?

Troche pisania by bylo,gdyby ktos sie pokusil odpowiedziec dokladnie na topytanie....a jaka by zaraz kłótnia wybuchla! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Sadze, ze tez warto rozwazyc pod jaka organizacja chcilibyscie byc. Bjj Polska, GB itd itp. Jak to drugie to moglbym pomoc, ale wpierw niestety trzeba stworzyc grupe, miec trenera (wcale nie musi byc na mega poziomie, sadze ze niebieski pasek wystarczy), choc nie wiem jak to wyglada w Waszym regionie z tymi paskami i osrodkami bjj.

Sadze, ze zanim Obelix zadzwoni gdziekolwiek powinien sie rozejrzec w srodowisku i zobaczyc ...jakby to powiedziec, kto ma jaka opinie. Sadze, ze to bardzo dobra rada.

w przyszlym tygodniu bede mial jaka to rozsadna cena?

witam nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tu;] jestem sprinterem mam 181 wzrostu i 64 kg... uwazam ze waga jest zdecydowanie za niska zastanawiam sie jaka moglaby byc optymalna do mojego wzrostu;] wydaje mi sie ze w granicach 75-80 ale nie jestem przekonany... oczywiscie mam tu na mysli wage miesni a nie tluszczu;] z gory dzieki za odp;] [...]

dzieki Kris zastosuje sie do twoich rad:) a powiedz mi jeszcze czy kolejnosc taka jaka podalem w moim planie jest ok? moze jak bede robil yates row to bede bral sztange z widelek a nie z ziemi bo przy 70kg wyrywanych z ziemi nierozgrzane prostowniki moga tez ostro dostawac (a tak bedzie u mnie w 5 i neg).

[...] ćwierćfinał, półfinał i finał to czy ważą zawodników tylko przed eliminacjami czy przed każdą walką oraz jaki jest okres między ważeniem a walką bo chciał bym wiedzieć jaką można mieć wagę przed zawodami jeszcze przed lekkim odwodnieniem bo domyślam się że jak ktoś ma na ważeniu 75kg to normalnie jak się napije i naje to do walki ma 78-79kg?

A parys to niby jaka jest? może ktoś jeszcze odpowie?

Zależy jeszcze kto jaką ma sylwetkę.

to zależy jaką masz dietę i jaki trening, odżywki stosujesz to uzupełnienia diety

bije omke 2 tydzień 500mg c2d jest różowo co mogę powiedzieć jaka ja dzisiaj kobietę na siłowni widziałem

Quart skorzystam z rady thx Pinter a jak mozna carbo zastąpić domowymi sposobami ?... Kreatyne vitalmax? ja czytałem tu na forum ze najlepsiejsze sa te ze znakiem creapure? to w koncu jaka radzicie kupic ?

Danielak: i co z tego, że Pan Jarek był w Kanadzie ? To już człowiek wyjechać nie może ?! Czegoś tu nie kumam, po jaką cholere zaśmiecacie ten dzial kolejnym postem o tej sprawie... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * [...]