jaką

bez obrazy ale pod koniec kazdego postu ludzie zaznaczaja tylko to co ma najwiecej glosow w ankiecie nie majac pojecia o tym-takie moje spostrzezenie i chyba nie tylko moje najlepszym rozwiazaniem bylo by nie pokazywanie wyniku ankiety przed zaglosowaniem. 90% nie mialo doczynienia z tymi suplami wiec jaka to wiarygodnosc wychodzi? to nie [...]

[...] odpowiedni: 1,8 -2 g białka ( u ciebie 90-100 g B) 3 - 4 g węglowodanów (160 - 170 g WW) 1 g tłuszczu.(tu bym dała spokojnie 60 g T ) Musisz odżywić swój organizm.... W zależności, jaką aktywnosć prowadzisz (praca, czas wolny, sport), musisz ilosć makroskładników pod siebie podpasować. Niemniej, 130 g białka jest tobie póki co niepotrzebne...

nie musisz tutaj przedstawiac roli tego cw jesli juz komentujesz to co ja napisalem, bo dobrze wiem jaka role pelni - a pelni role zasmiecacza treninu. chyba ze uwazasz ze trening typu split bo o ty mowa, w dniu ud,trening wyglada tak: przysiad wykroki uginania i inne smiecie to wtedy .... fakt jest wtedy potrzebne aby dac jeszcze wiecej smieci, [...]

800kcal to dośc spora nadwyżka, zaząłbym od niższej- pomimo że węgl. jest relatywnie b. mało. nie piszesz aż tak dużo aby wywnioskowac jaka dieta mogłaby byc najlepsza, domyslam sie jednak że wszelkie diety tłuszczowe z minimalna ilościa węgl. sa nie doprzyjęcia dla twojego organizmu. właściwie można by wyjśc od diety w której mialbys po [...]

jak juz zaznaczylem na samym poczatku OCENIAM TYLKO FOTKi a to jaka jestes mam gleboko gdzies chociaz po twoich wypowiedziach mozna sie domyslec a ty boruta miszczuniu moj mentorze moja wyrocznio

jaka szkoda ze opuszczacie.......<placze> jest mi tak przykro... buahahhahahahhahaha Nie wyszedl wam ten temat, liczylyscie ze kazdy bedzie za***iscie podniecony jak was zobaczy ? niestety tak sie nie stalo i macie wielkie ale do swiata ze oceniamy nie tak jak wy tego chcialyscie. Zreszta po co tu ten temat? na insomnie trezba bylo z tym [...]

tzn..komus moze sie nie podobac taki styl bycia/podejscie itp, i rozumiem to. Ale o gustach sie nie dyskutuje Pozatym, foty tutaj nie są do oceny - tylko mają spełniac zupełnie inną funkcje, wiec nie wiem czemu wszyscy sie tak tego uczepili Temat tez nie jest z rodzaju 'oceńcie mnie jaka slodka jestem'.. Ale widac, ze pozory mogą mylic [...]

Jestem tu czas troche dluzszy od wiekszosci sie wypowiadajacych i smieszy mnie takie podejscie. Chyba uwierzyliscie ze skoro czesc urzytkownikow pisze "ocencie mnie" to wszyscy maja taki sam cel. Byc moze zmartwie co po niektorych ale mozna umieszczac swoje fotki by po prostu pokazac jak sie wyglada, co sie robilo, jak sie bawilo, albo [...]

tutaj Aga mowila zebym "ją wział teraz" a jak pzyszło co do czego to jaką zrobiła mine

Sevrond, zastanów się, co ty w ogóle piszesz. Rude, graty. A co do walki, wiadomo, każdy chciał szybkiego nokautu. Wiadome było, że z każdą minutą kondycyjnie Pudzian będzie słabł. Ważne, że wygrał i nie było co do tego wątpliwości. A jaka będzie walka z Sylvią - przekonamy się już wkrótce.

dziewczyna nie musi byc delikatna , bedzie taka jaka chce byc :D chodz ja wole te delikatne :] , bo kulturystki to bym sie chyba bal :D

aby inni wiedzieli jaka masz wiedze i chcieli rad od ciebie

Gregor ****a jaka szlachta...

rozje,balo mu kompa wiecie co? mam talent do nabierania masy byla kratka i zylka na kratce na brzuchalu i choj, 3dni i nie ma ze az tak szybko mozna sie podlac bedac amatorem to nie wiedzialem choj, od pon wchodze na zabawki to znow bedzie kratka i zylki Luks, tez od pon wchodzisz? na jaka dawke max?

korva ja bym wszedl na 75mcg max na Twoim miejscu bo widzisz jaka moze byc reakcja wiec uwazaj ja mama clena z db myslalem ze kupa, ale rece tak trzepalo ze korva jak inj robilem to zawsze zyla jakas poszla w ****u Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 08:25:48

Spoko moze byc i prolo, tylko firma jaka ? Bedzie 1 cykl, wiec nie ma co sie bac ze male stezenia, bo nie planuje 1gr tescia tygodniowo ;p

"Spoko moze byc i prolo, tylko firma jaka ? " to jest już motyl 3 ?

dobra jak juz boss sie objawil to teraz kolej na reszte Sadama widzialem Ufok lepiej nie dawaj ze wzgledu na glowe Luki pucikecie dawaj fote i choj jaka cisza nie bedziesz najmniejszy Tex. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 22:21:44 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 22:22:03

elo przez 2 zero... sraczka opowiesz mi jaka jest historia twojego nicka.. ptak sie osrał czy jaki choy??

ptaka obal testy gimnazjalne iziz jaka branza JAK mozna wiedziec?