SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Liquorice - czas na zmiany

    Post
    Ladies SFD

    Musialam coś namieszać z hiperłączem i dlatego link nie działa. Btw, @agatha38, jestem pod wrażeniem przemiany jaką przeszłaś, gratuluję wytrwałości :) dzisiaj trening dla zielonych z butelkami wody po 2,5kg (2obwody): 1) Wznosy nóg z leżenia x15 2) Wspięcia na palce obunóż x15 3) Przysiady klasyczne z hantlami x15 4) wejście na ławkę z hantlami [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2014-06-23 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jak to mowi trener "uklad do ciagów" a co do talerzy HESa to u mnie sa ok ... a na jedna strone nie chcial wejsc ... trzeba bylo zamieniac stronami talerze . Opisalismy talerze "L" i "P" i sztange tak samo .. te 50tki trzeba bedzie wkladac L na L i P na P Waga poszla do góry to i siła wraca. Za 2tyg 300kg w [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 19:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oh Shit! 88-O Kopara opada! Już patrzyłem w kalendarzu, które dni wolne sobie wziąć w pracy :-D Ciekawe jaka cena biletów i jak zostaną rozegrane zawody bo start podają o 18-stej. Ostatnio mówi się o przejsciu do zawodow jedno-dniowych, gdzie prejudging i finały są jednego dnia. Tak mogłoby być i tutaj!

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 14:06:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie widzialem wyników, ale zdjęcia do TOP3 i uważam, że wygra powinien McMillan lub Lenartowich i na 3 miejscu dałbym Brancha mimo dobrej formy, ale jednak dwaj wcześniejsi prezentują się lepiej :-) Niestety Marek wg mnie 10 miejsce przed Barzinasem i Fateevem i to pokazuje, że jednak liga PRO to chyba ciut za wysokie progi mimo olbrzymiej [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ich z bardzo bliska zarówno ubranych jak i przed wyjściem na scenę. Lenartowicz absolutnie największy, potwór po prostu. Jeśli chodzi o wyniki, to choć Branch sylwetkę ma jaką ma, to formę miał deklasującą i powinien to wygrać! Sam się dziwie, że tak mówię, ale to najlepszy przykład jak różni się oglądanie zawodów na żywo, a nie jedynie w [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 11:10:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Patrzcie jak się ulałem na sucho i co z tego zrobiłem, jak to przetopiłem i na jaką żyłę zamieniłem... Ale nie no po co szanować kilkuletnią pracę najlepiej to negować ch** wie z jakiego powodu /SFD/2019/12/13/fbdaba32be804e918847c125b595e4f6.jpg /SFD/2019/12/13/6b6b4178b2c74d27bb3874821f947e71.jpg [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11531 Data: 2019-12-13 23:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zadaj sobie jedno proste pytanie ,jaka jest przyczyna tego ,ze polacialo Ci tak duzo kilogramow...

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 11531 Data: 2019-12-13 23:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SORRY Ale jaka to okolica ?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12283 Data: 2016-01-31 00:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 8 ---> FILM Z TWOJEGO TRENINGU SIŁOWEGO....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Gucias nie rozumie pytania... Tak jak pisalem juz gdzies wczesniej wybieracie sobie DOWOLNE nagrody ze sklepu sfd na taka sume jaka otrzymaliscie jako nagrode. W zamowieniu trzeba bedzie dopisac 'cos' w uwagach ale dokladnie co to podam po zakonczeniu konkursu... Skad beda wiedzieli? Zostana przez odpowiednie osoby poinformowani Pozdr

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2007-10-29 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja uratowac zycie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Zazwyczaj jem na miekko bo po tych na twardo to od razy problem z zoladkiem. No i omlety sa terazprawie codziennie.. Wiem ze moj uklad pokarmowy jest tez moze nie dokonca zrefenerowany po ,,bulimii" ( sama sie sobie dziwie jaka poj**ana bylam).. Cierpliwie bede czekac i obserwowac. Pochwale sie wam ze wczoraj sama zlowilam lososia, ale dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2015-09-18 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,lista zapachów mi weszła ale katolog z cenami nie, interesuje mnie CALVIN KLEIN - Euphoria Men perfumy,moje pytanie jaka cena, pojemność i jak to się ma z wysyłką np. za pobraniem ?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16683 Data: 2010-01-24 13:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko:) masz odpowiedniki Hugo bossa szarego? ile ml i jaka cena?:)

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16683 Data: 2010-04-09 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja odpisze tutaj 52 - 30zł wysylka jaką tylko chcesz nie chcesz pobrania, ani allegro, luźno, mi to nawet łatwiej, widze przelew, ide wysyłam i git myślę, że w miarę wiarygodny jestem

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16683 Data: 2010-05-24 21:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armani Black Code masz moze ??? lub Versace Pour Homme /??? oczywsice dla mezczyzny. jaka cena ???

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16683 Data: 2010-09-10 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program Rippetoe...chcesz być wielki???

    Post
    Trening dla początkujących

    ""panicz" jeszcze nikt mnie tak nie nazwal(jestes pierwszy)" ciesz sie że doceniasz role sarkazmu "nie wiem czy wiesz ale ja od jakiegos czasu wlacze ze stereotypami wlasnie w tym dziale, i troche sie zmienilo (kto w temacie ten wie ocb) nie bede tlumaczyl, po raz setny bo mi sie nie chce." żeczywiscie troche się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 19:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką macie ''pietę achillesową?''

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paweł patrz 53 strona jaka pompa \-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka choinke?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem Łorez taki mały Hejting Swionteczny xD z moim wykształceniem marnym to nie wiem czy mi się opłaci tutaj mam stała prace nawet spoko :P swojej chaty nie mam troche grosza odłozyłem tak to szału nie bendzie jak pojde na swoje zwłascza z taka kasa jaka teraz bede zarabiac ale przezyc powinieniem najwyzej bede yebac weekendy ostroxD

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 12:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kranisz każdy wie :-)) prócz Dexa oczywiście. Ładowanie węglami %-) jaka gorzała? nie pełnoletni jesteś i co chcesz w kościele zaliczać?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 20:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)