jaką

seansik poranny Ile za browara jaka to furara? "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Pierwsze moje po obejkrzeniu foterk-- identyko budowa jaka prezentowal nieajki Natan na masie pozdro

SONBATY, kasa na rozruch to linie kredytowe w banku dla przedsiebiorstwa. Cierpliwosc? To bedzie musial miec bank udzielajacy wspomnianaych kredytow, kiedy zobowiazania stana sie wymagalne. Patrzac na inwestycje firmy Sportatut zastanawiam sie nad tym, jaka strategia przyjmuja, gdyz sytuacja ekonomiczna kraju nie jest zbyt pomysla, ze nie powiem [...]

o jaka bedzie odp. na zadane pytanie bima? Rafał Pozdrawiam

Sławku, nie ma nijakiego problemu. Ja po prostu otrzymałem posty na prywatna skrzynkę z zapytaniem czy nie czuję się urażony twoją wypowiedzią o "pseudofachowcach" ? Przejrzałem więc cały art. na forum, gdzie pojawił się ten wątek, w poszukiwaniu dezawuacji mej wiedzy. I przynajmniej w moim odczuciu ciężko się było tego doszukać. Ale [...]

Witam, potrzebuje pomocy. Od pewnego czasu mam problem z klatką.... Siła rosła w zaskakującym speedzie w ciągu 2 miechów podskoczyło ponad 20kg a teraz stoje w miejscu mimo iż od tygodnia biore nitro 3 ćwiczy mi sie co raz ciężej a z ciężarem stoje w miejscu ( albo nawet i sie cofam ) narazie tylko klatka piersiowa stoi w miejscu. Jaka może być [...]

"a co do masówki to ma zastosowanie też" - kanarek "na masie zdecyydowanie mniej osob ale teoria za tym jest " - Biniu jakie zastosowanie, jaka teoria? Pobudzenie przed treningiem? Czy moze jakies inne skutki. Czy warto stosowac wlasnie przed treningiem masowym na pobudzenie organizmu? Tauryny np dla pobudzenia przed treningiem [...]

dokładnie jak piszesz każdy ma inny priorytet dla ciebie jako osoby uprawiającej kulturystyke 8kg jest spoko dla mnie 20+ gwarantuje ci że to co zrobisz w 4 tygodnie na insulinie nie zrobisz w 2-3 miesiące bez niczego nie wiem jaka jest twoja wiedza na temat insuliny ale pisząc tak widać że nie znasz jej działania Głupio piszesz skoro ty zrobisz [...]

setnekonto chyba masz jakieś nieaktualne informacje, nasz kolega Vadim nie leciał do samego końca na sline, na ostatnie 6-8 tyg odstawiał. I właśnie w tej końcówce wyrabia się szczegóły. Też jak zaczynałem przygotowania to przez pierwsze 8 tyg leciał slin i sadło wtedy leciało, ale mega formy nie bedziesz miał będąc na slinie. Jezeli chodzi o [...]

barano90 a jaką masz tą inse?

Branch jaka kosa, skała :-) PS. mina kobiety z tyłu bezcenna :-D

wg. mnie zarowno ten trening jak i pomysl z koksami to koszmar. nie ma co poprawiać; choć -jak chyba wszem wiadomo- każdego z pytaniem w ktorym pojawia się saa lub inny niedozwolony doping kierujemy do wlasciwego dzialu... jedyna rade jaka w tej sytuacji widzialbym to namowc kolegę aby zszedl z tej drogi) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

po pierwsze podaj jaka wyszła ci ilość wartości odżywczych (białka, tłuszcze, węgle) po drugie podaj między którymi posiłkami planujesz aktywność fizyczną

Sorry, ale nie przypominam sobie. Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? Naturalnie przed treningiem? Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie? Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem kreatyny?

'Jaką dawkę stosowałeś cell pumpa - 1 porcję (9g) dziennie? ' * tak 'Naturalnie przed treningiem?' * tak jest 'Stosowałeś go bez robienia przerwy po monohydracie i odczuwałeś działanie?' * bezposrednio po mono zaczalem suplementacje 2 opakowaniami cellpump a teraz pierwsze creafusion 'Ile opakowań lub jak długo jesteś na stakach z jabłczanem [...]

ale dyskusja !! jaka ostra polemika !! Axel - patrze w oczy nawet jak kituje !!!(robie to raczej rzadko - niestety wiekszosc kilentow lubi slyszec to co chce slyszec - a to czesto wymaga kitow - zreszta rekalmy robia to 100kroc lepiej ode mnie !!) poza tym czy ja mowilem o czymkolwiek ze to syf !? nie - zachowuje pelna dyplomacje zatem ten zarzut [...]

Willi - jaka to postać magnezu? Smog - czy chodzi Ci o chelat magnezu bez witaminy B6? Di creatine malate różni się od tri- tym, że w pierwszym z cząsteczką jabłczanu połączone są dwie cząsteczki kreatyny, zaś w drugim - trzy.

Wskazany jest trening nawet połowy ciała w przypadku kontuzji. Ogranicza to spadki. Oczywiście ciężary będą ograniczone. Trening oparty w większej mierze na maszynach - ale to też zależy jaka kontuzja wpadła. Przykładów zawodników trenujących w czasie kontuzji znajdziesz dużo w necie np. Jay Cutler, w dziale Treca masz teraz Dawida Gelera po [...]

Zawsze myślałem, a nawet byłem pewny, że wyciskanie wąsko (łokcie przy tułowiu) jest ćwiczeniem głownie angażującym triceps, ale właśnie w jednym z dzienników Pandarek twierdzi, że jest to ćwiczenie na klatkę, jaka jest prawda? Zależnie od wykonania, moze byc cwiczeniem na klatke lub triceps. Co wiadomo na pewno - wyciskanie wasko to forma [...]

Siema mam pytanie jaka bedzie lepsza rozpiska treningow Poniedzialek:klata,bic Wtorek:plecy,bic Sroda:barki Czwartek:nogi,lydki Piatek:bic,tric Lub Poniedzialek:klata,bic Wtorek:plecy,tric Sroda:wolne Czwartek:nogi,barki Piatek:bic,tric Ktora rozpiska bedzie lepsza pierwsza czy druga i czy lepiej bic i tric robic w jednym tygodniu niz dwa razy w [...]