jaką

witaj chivas: oto moje trzy grosze w temacie - jaka jest alternatywa dla prawidłowego odżywiania się kiedy praucjesz o 8 do 17 a do domu nie wracasz wcześniej niż o 19? tylko nie proponujcie żebym sobie przygotowywał do pracy np. wołowinkę z buraczkami, bo na to nikt nie ma czasu no nie jest to proste ,ale jesli wieczorem przygotujesz sobie np [...]

No i luka wypełniona Moje przeczucia się potwierdziły Opinia jaką mi wyrobili (szczególnie Eprom (:*) i Pittt) na temat sympatycznej autorki są zgodne z moja opinią. To oświadczam ja - wasz ulubiony moderator

Scorpio PM jak cos bo akurat sie sklada ze nie dlugo startuje tu wlasnie z biznesem i wlasnie typowo nastawionym w tym temacie ( exportu z USA ). Co do ciapatych nikt nie mowi ze wszyscy sa zli bo w kazdym spoleczenstwie sa spoleczne kurhwahy oraz i ludzie ciezko pracujacy i wspierajacych innych, ale w przypadku arabow to oni to sprytnie ukrywaja [...]

W Vancuver zima nie jest zimna (jak na Kanade), ale bardziej przypomina ta depresyjna pore deszczowa jaka znasz z UK - nie to nie dla mnie, jestem fanem klimatu srodziemmorskiego, dlatego chetnie bym zamieszkal w Kalifornii. Pale tez raz od swieta obecnie (3 lata dzien w dzien wystarcza, od roku jestem niemal czysty ) i to ze BC ma najlepszy [...]

Jarzynek co do typu nie mam pojęcia. Szpilka musi dobrze taktycznie walczyć.Taktyka w stylu ruszyć od początku jaka mu daja na orgu,to nie jest dobra taktyka ile już było takich walk,że gość ruszył od początku i rywal przetrzymał ten atak i zniszczył kondycyjnei rywala.Choćby Czakijew vs Włodarczyk czy Mercer vs Morrison. Mądry szpilka da dobrą [...]

Nie do końca rozumiem w jakim celu miałbyś to robić? Oczywiście wiele zależy od tego jak daleko jest posunięty stopień Twojej choroby. Jeżeli bywasz niebezpieczny dla innych, czy potrafisz być niemiły, czy zachowywać się w nieodpowiedni sposób do przyjętych norm społecznych, to jak najbardziej. W takie sytuacji warto uprzedzić trenera. Jeżeli [...]

No ale zobacz jak wygladaja :) Niektorzy mowia ze to koks ale kto wie jaka jest prawda? Mi sie zawsze chce smiac jak widze te diete cukrowo-smieciowa ale kto wie moze to dziala ? :P A chlopak i tak nie ma wyboru. Tylko to co w lodowce i to co mama ugotuje.

Diete mam jaka mam na tyle na ile mnie stac ... Nie sa to moze najwyzszej klasy produkty ale w miare mozliwosci staram sie jak najlepiej je dobierac Spozywam : białko - 217g tłuszcze - 105 węglowodany - 484g nie spozywam ww prostych z wyjatkiem tego co znajduje sie w gainerze ktory spozywam ok 20 min po treningu a jak sie [...]

DZIEŃ 38(DT), TYDZIEŃ 06, 06.0.6.2014R LICZBA DIABŁA :O Piąteczek wkońcu, nie doczekany treningu, spotkałem się z dziewczyną , i ruszylem na trening , po treningu urządzam sobie maraton filmowy do 24. :-D a później lecę w kimono. TRENING: Przysiad 50kg 10/10/10/10/12/12/15 Wyciskanie leżąc 25kg 15/15/15/15/15/15/ 7 SERIA 50 KG X 10 Wiosłowanie [...]

Za młody jestem na takie miano :-) Ciągle mało wiem i potrzebuję rad kulturystów, którzy przebyli już jakiś staż. A nie jedne starty :-) Chociaż nie powiem - nie czułem się nigdy tak zayebiście jak na scenie. Żadna dziewczyna nie da wam takiej satysfakcji, jaka jest z osiągnięcie własnych marzeń i celów, do których dążycie :-)) A wiecie co jest w [...]

:) Nie dziekuje, a jaką rękawice?

Nie dalem rady ;/ 7 seria tlyko 4 ruchy 8 -3 ruchy, 9-2 ruchy,1--juz tlyko jeden moze kupic cos na wytrzymalosc jaka glutaminke?? W kazdej serii zrobilem 5 ruchow natomaist od 7 juz z pomoca tyle ile napisalem zrobilem bez pomocy.

Szacun za to co zrobiles, jednak moim zdaniem lepiej wygladalo to 2 pazdziernika, na 4 stronie. Strasznie Cie wysuszylo, z miesnia chyba tez. Albo zdjecie przeklamuje. Wg mnie - masuj teraz, tam nie ma co ciac. Jaka dieta, b/t/w na redukcji miales? Pzdr. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2012-11-11 05:10:58

[...] że bym to miał za darmo to moge wchodzic na 20iu ed i sprawdzić co to da w ogolę... inaczej jednym słowem szkoda kasy i jak komuś nie zależy na jakieś mega formię tak jak GroW to nie widzę, żadnego sensu próbować w ogole z naszym polskim GH tak jak miczelx wspominał są chłopaki na PL scenie co formy i mase osiągają bez GH i to nie byle jaką

dziś były kolejne badania wczoraj był omnadren oto wyniki dodam, że znowu zmienia się moja wrażliwość na symeks, poziom estrów wysoki przy dawce przy której niedawno całkowicie estradiol był ujarzmiony . ciekawe jaka jest tego przyczyna, czy moc tych iniekcji tak naprawdę jest różna - nie opuszcza mnie takie wrażenie można też zaobserwować jak [...]

załączam dziś ciekawe zestawienie badań trzeba by cofnąć sie do pierwszej strony tematu i tam z pewnościa napisałem datę z jaką zaczałem wbijać omnadren . Jeśli macie jakieś spostrzeżenia, uwagi, dobrze jakbyście napisali ... zapomniałem napisać, w międzyczasie zginęło mi gdzieś badanie na którym miałem 16% niecałe [...]

Plan jest ze w klasyku +185 ale zobaczymy trener mowi ze wytniemy do kosci zobaczymy jaka bedzie waga i zdecydujemy o kategorii.Ps dodam ze na filmiku jestem przed treningiem czyli bez pompy;)

Najważniejsze,ze nie straciłeś swoich największych atutów-sa proporcje,jest poteżna masa. A jaka dziś waga?

Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony ;) Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]

Hmm raczej kwestia światła bo osobiście uważam, że póki co miałem najlepszą formę jaką udało mi się dotychczas osiągnąć ;) A tak się prezentowała wczoraj forma po lekkim treningu obwodowym:) Waga 104 2 dni bez mięsa i ryżu tylko słodycze i fast foody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22cecbe74ec243d7a7e86c08cadabf79.jpg [...]