jaką

Tamtych jakoś to nie bawiło...żałuję, że większość ludzi bierze wszystko tak poważnie bez dawania sobie szansy na radość jaką daję śmianie się z siebie i w ogóle Polacy tak rzadko znajduję okazję do śmiechu i do zabawy...tacy psychiczni starcy.

Dlaczego ciężko trzymać dietę? Powinno byc łatwiej skoro mniejszy apetetyt to zjesz mniej ale wartościowe posiłki w dobrej jakości białak, tłuszcze. Trenuj , trenuj nie załamuj się tylko myśl o tym jaką będziesz miał super sylwetkę na przyszłe lato. Nasz sport wymaga cierpliwości i wytrwałości.

Też właśnie szykuję się na zakup tego produktu, jaką dawkę brałeś przed treningiem ?

Po mk może cukier skakac ale skoro masz ok to nie tutaj jest raczej problem Prolka w normie a to ona powoduje takie przypadłości Jaka prolke miałeś przed cyklem?

Bazz napiszesz coś wiecej? byłes z tym u lekarza? jakiego? jaka diagnoza? jakie leki? bede bardz owdzieczny.. no i obiawy schorzenia jezlei przeszlo. pozdro z gory dzieki

Strasznie mi sie podobaja plecy na pierwszej focie kozacka gestosc miesnia jesli tak to moge ujac noi co tu pisac no jest miazga dla mnie najlepsza sylwetka jaka widzialem na sfd chodz bykow tu jest nie malo...Podziwiam moze nie daze do 48cm w bicepsie wystarczy zebym byl kiedys troche mniejszy od ciebie a i tak bede wielki

Witam. Wlasnie sie tam wybieram i zastanawia mnie czy sa karnety 3 razy w tyg i jaka jest ich cena. Co do czlonkostwa w SFD czy wystarczy powiedziec iz ma sie tam konto od lat ot tak i juz rabacik dostaje?

hej misiek1025:) prosze Cie bardzo napisz gdzie miales zabieg i jaka wade wzroku Ci skorygowano... i jakie wyniki z badan pooperacyjnych? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz:)

Na wymiarach to ja się nie znam, ale z mojego punktu widzenia (totalnego amatora) masz najfajniejszą sylwetkę jaką kiedykolwiek widziałem :)

Pierwsze 3 miesiące 120zł, jeżeli poda się nick z sfd, tak? A jaka cena obowiązuje przy przedłużeniu o kolejne 3 miesiące? Czy w godzinach ok 16-18 jest dużo osób, czy można normalnie ćwiczyć?

A jaka cena obowiązuje przy przedłużaniu wstępu o kolejne 3 miesiące. Tak samo ile kosztuje przedłużenie o meisiąc.

oh my, zazdroszcze To w jaka kategorie mierzysz na MP?

jaka masz teraz wage?? pozdarwaiam powodzenia w dalszych imprezach kulturystycznych

Jaka klata jedna za najwiekszych na sfd jak nie najwieksza

jakie cycochy masakra !!! Gratki Darek!! Nie mówicie ze to tylko genetyka zapewne też ale również trud i determinacja jaką włożył by to osiągnąć.

kazdy tak pyta o trening ale zacznijscie miche trzymac przeciez bez tego nie urosniesz postep jest hmnnn tak mi sie zdaje optycznie ze reka mniejsza fakt faktem ze klatka przeogrom szczegolnie w ten pozie moze dlatego reka troche mniejsza sie wydaje Darek kiedy masz zawody tzn do jakis najbardziej sie szykujesz a no i jaka waga? wyjściowa

jak diete masz na masie a na wycince jakie preoporcje białek ?? do wegli? opisz jak mozesz cos o zarciu pozdrawiam i 3mam kciuki za Ciebie jaka waga na debiuty?? 90??

tylko jajka i miecho , białko bym wogle wywalil na noc i dal wiecej twarogu, Dymatize mialem proste aimnno to nie polecam po 2dniach srałem na zielono i inne sensacje zoładkowe mi sie działy jezeli chodzi osw to trening 2-3razyw tyg i taki typowy mega interwał 8-10 cwiczen bez przerwy tak aby trwały lacznie 5min, potem 1 min przerwy i znowu taka [...]

Darek, a tak z czystej ciekawości, jaką wodę pijasz?

Gratuluje Darek!! Zycze dalszych sukcesów!! Ps myslalem ze jestes starszy, jak na Twoj wiek forma i wiedza jaka reprezentujesz jest naprawde na wysokim poziomie.Pozdrawiam serdecznie