jaką

WT skupia się głównie na rękach co jest dużym minusem i sprawia iż nie może być on skuteczny jeśli ogranicza się w większości tylko do jednej płaszczyzny jaką są ręce. Spartan, a slyszales o lepkich nogach? W postrzeganiu WT problem jest taki, ze wiekszosc technik noznych nauczana jest dopiero juz na stopniach mistrzowskich. Dlatego tez malo kto [...]

Ciekawy artykuł na temat akupunktury: http://www.racjonalista.pl/kk.php/s,6045 Gdyby link nie zadziałał właściwie, wklejam treść artykułu: Czy akupunktura naprawdę działa? Autor tekstu: Steven Novella Tłumaczenie: Maciej Twardowski Akupunktura jest z pewnością dość specyficzną metoda leczenia niekonwencjonalnego polegającą na fizycznej ingerencji [...]

[...] ma sensu, bo nie masz żadnych argumentów, które by potwierdzały twoje stanowisko. to jest temat o lipnych technikach VING TSUN - a nier co 20 latek przeczytał w internecie i jaką z tego powodu dysponuje wiedzą na temat SW. Do teraz uważałem cię za człowieka na poziomie, który ma po prostu lekkie skrzywienie zawodowe, ale widzę, że brak argumentów [...]

ale za to jaka fajna

Ok..znowu odpowiem bo widze ze duzo jadu sie saczy: --do mii--nie mowie ze Maday jest jedynym uczniem..ale tak naprawde tylko Kernspecht i on znaja caly system-- --noob 4 ever--coz WT nie potrzebuje 25 lat zeby sie czegos nauczyc--cwicze Wt 3,5 roku--ale to nie ilosc jest wazna tylko jakosc--tak jest w LT WT-- --searme--pisze przeciez ze w WT [...]

Jaka różnica czy karateka jest z japoni czy z Tajlandii? Jeżeli robi to co robi ma talent wykorzystuje go i potrafi przekazać to będzie dobrym nauczycielem i mistrzem. Nie, żadnej SW nie trzeba wałkowac dziesiątkami lat, po prostu to jest pogłębianie doświadczenia i zmniejszanie niewiedzy. Ja powiem, że po roku karate sie wiele nauczyłem, dużo [...]

jaka gafa!!! chodziło MI o Uczniów SIfu MArka

[...] zdjęć mamy się uczyć od takiego mistrza nie czepiam się gardy wykonanych technik bo są to zdjęcia uczniów w akcji ale panowie /panie jak sie pozuje do zdjęcia to widać jaką macie "technikę " uczniowie z paskami czerwonymi może trzeba zwolnić z produkcją mistrzów a doszkolić tych ze stopniami ale jak sie poz Zmieniony przez - [...]

dobrze... nie wiemy nic o Tobie ani jaka szkoła ? poszukaj na stronach tego gimnazjum jakie mają wymagania powinni mieć je umieszczone, albo sprecyzuj gdzie i jaka to szkoła może jakiś forumowicz tam uczęszcza

wlasnie nie, bo mam watpliwosci, w TEA: silowe 7kcal x 20minut ale czy to powinnam pomnozyc razy ilosc dni? i EPOC 4% z 1297.1 wychodzi 51.9 ale czy tez powinnam to pomnozyc przez ilosc dni? aerobory 5kcal x 40minut plus dodatkowe 5 po? i tez watpliwosc jak wyzej jesli chodzi NEAT to racxzej jestem endomorfik i ale jaka jest zaleznosc w wyborze w [...]

to tak : 1. silowe mnozysz przez ilosc dni 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal jak widzisz w przykladzie epoc rowniez jest mnozone przez ilosc dni 3. EPOC dla areobow liczysz tak samo jak dla silowego na koncu dodajac 5 kcali 4. hehe ,a w jakim stopniu jestes endomorfikiem to nie pojecia nawet liczac [...]

grzech by było nie iść na niego ;D jaka nazwa?

Knife nie jesteś jakoś mega odporny na krytykę Moim zdaniem sylwetka jest bardzo dobra, ale tak jak co po niektórzy napisali, że patrząc na siłę jaką dysponujesz wymiary jakie posiadasz nie są tak adekwatne. CO nie zmienia faktu że sylwetka jest mega wysportowana i ubita a siła poprostu kosmos;) Pozdrawiam.

Tacy jak my tluszczu nie lapia juz wiele razy to sprawdzalem, jadlem posilki w okolicach 900-1000 kalorii o 23, po czym pilem gainera i szedlem spac, jadlem caly miesiac w mc donaldzie 2 poslki dzienie i kebaby.. i nic nawet nie to ze tluszcz tylko nie przytylem nawet 100g, a w waakcje nawet schudlem na takim zarciu. Jakby ktos nie wierzyl to [...]

Jaka ryba lepsza?

##########TRENING########## klata+bic klata wyciskanie na skosie sztangi 20x28kg 15x38kg 14x43kg 12x48kg wyciskanie hantli na skosie 12x15kg 12x17kg 12x20kg 12x20kg rozpietki na plaskiej 4x12 ------ 12,5kg bic uginanie ramion z gryfem lamanym przy scianie 3x12 ---- 28kg uginanie ramion z hantlami na przemian w siadzie 3x8 ----- 12,5kg [...]

[...] najlepiej a raczej nie wziął bym pod wątpliwość twoich słusznych poczynań bo ktoś kto nie przykłada się do ćwiczeń nie zasługiwał by na tak konkretny postęp i sylwetkę jaką dysponujesz . Fakt nie doczytałem że trenujesz niektóre partie nawet dwa razy w tygodniu , to wszystko tłumaczy . Zaprasza do mnie - jakaś sugestia z Twojej strony mile [...]

Plecy wielkie, wydaje sie jakbys w ogóle nie stracił formy. Jaka waga?

Roy to chodząca legenda. Ja osobiście wychowywałem się na jego walkach. Między innymi walka Roya była pierwszą walką jaką miałem kiedykolwiek przyjemność oglądać.

ja jak wyszlem z szpitala po tym jak nerka pracowala na 14% mozliwych bo nikt wczesniej mi nie sprawdzil ze mam jedna nerke i faszerowali mnie tabletki jakimis mega obciazajacymi nerki to zrozumialem ze zdrowie i bliska rodzina najwazniejsza chyba ze policja lub sad mnie ganialy wtedy mialem wachania nastrojowe ale cała reszta zawsze sobie mowilem [...]