SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [Art] Hardgainerzy są wśród nas!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyżej wymieniony opis idealnie nakreśla wizerunek prawdziwego "hardgainera" - bardzo rzadko spotykanego "freaka genetycznego". Obraz ten to zupełny antagonizm skrajności jaką prezentowali/prezentują swoją genetyką najlepsi kulturyści w historii tacy jak Ronnie Coleman, Dorian Yates czy Arnold Schwarzenegger, których mięśnie pewnie mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2013-12-09 17:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istocie to co chciałem Wam w tym miesiącu przekazać. Jest to najczystsza esencja treningu interwałowego... Z powyższego cytatu wyczytać można jaki mamy rodzaj wypoczynku , jaką ogromną rozpiętość przejawia stosunek czasu pracy do odpoczynku , genialnie ukazuje złozoność rodzajów podejmowanej pracy i wpływu na nasze życie... Ok rozpędziłem się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2009-04-12 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8961a0f20b914df99c433104f8c0b5c3.jpg By tradycji stało się zadość dnia 1.04.2014 roku startuje tegoroczna edycja konkursu Przemiana Sylwetki pod patronatem naszego sponsora Firmy ActivLab Przypominamy, ze jest to konkurs dla zaawansowanych, a kogo rozumiemy za zaawansowanego to wiedzą wszystkie dziewczyny prowadzące [...]

    Odpowiedzi: 624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-07 20:30:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pudzian ciekawy wywiad .

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dzieje. - Nudy? Straszne. I monotonia. Wyznaczyłem więc sobie cel, ale nie myślałem wtedy, że będę strongmanem. - A myślał Pan, że kim będzie w przyszłości? Po prostu znajdę jakąś normalną pracę. Biurową. Skończę szkołę, studia. Gdyby spytano mnie w 1998 roku, czy chciałbym zostać mistrzem świata, zaśmiałbym się w twarz. To przyszło z dnia na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2007-05-13 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizacja (UFC, Bellator, Strikeforce) w prostej linii jest pracodawcą zawodnika. To fighter (za pośrednictwem managera) negocjuje z organizacją finanse, ilość walk na jaką podpisuje kontrakt, oraz wszelkie inne bardziej lub mniej istotne kwestie. Po walce dostaje pieniądze a w jego interesie jest zatrudnienie managera, otaczającego sztabu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2012-06-27 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza allegro za sprawą obopólnego porozumienia telefonicznego. Sprzedawca zadzwonił do mnie dnia 12.05.2017 z propozycją, iż sprzeda mi drugie opakowanie odżywki białkowej, jaką wylicytował inny użytkownik, który podobno zrezygnował z zakupu (taką informacje przekazał mi sprzedawca). Po krótkim namyśle przystałem na propozycję sprzedawcy. W [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    *************************************************************************** UPGRADE'Y SA NA KONCU POSTU ORYGINALNEGO, WIEC PO PIERWSZYM PRZECZYTANIU CZYTA SIE OD KONCA... AKTUALNY UPGRADE; V.O.6 Z DNIA 25 XI 2006... *************************************************************************** NIE SADZILEM ZE ZALOZE KIEDYS TAKI TEMAT. Merytorycznie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i eliminacja czynnika chorobotwórczego, immunogennego oraz antygennego. Składa ona się głównie z dwóch typów limfocytów: limfocytów B oraz T. Aby zrozumieć funkcję, jaką spełniają probiotyki należy wypisać również sposób działania tych limfocytów. o Limfocyty T - wyposażone w broń komórkową. Niszczą komórki patogenów wchodząc z nimi w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2008-01-19 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł :psychika, motywacja do treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] któregoś dnia wyglądać jak Arnold." To nic nie znaczy. Za mało się do tej pory zrobiło, i za dużo jest jeszcze do zrobienia. To jest dalekosiężny cel. By trening miał jakąś wartość, by był intensywny, potrzebne jest określenie sobie małych, codziennych celów. Na przykład, jeżeli podczas ostatniej sesji zrobiło się 10 podciągnięć, to w tej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2010-05-08 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odpowiedź na nurtujące Cię pytanie. Znając specyfikę internetowych for jestem prawie pewien, że przeczyta go również sporo osób "w temacie" – choćby po to, by znaleźć w nim jakąś tezę, z którą się nie zgadzają i rozpocząć na jej temat dyskusję. Cieszę się z powodu każdego czytelnika, jednak artykuł ten kieruję przede wszystkim do osób dopiero [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Interwały ZA - poprawiamy wydolność tlenowa i beztlenową, - oszczędność czasu, - czas upływa dużo szybciej przy zmiennej intensywności. PRZECIW - intensywność, z jaką wiążą się sesje interwałowe nie jest odpowiednia dla początkujących; brak tejże intensywności powoduje, iż tego rodzaju trening jest bezcelowy, - intensywność tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 16746 Data: 2009-04-12 17:32:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Matt Lindland - obszerny wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] a najlepszym. A u ciebie słychać? (śmieje się) Jak idą treningi? Jesteś zdrów? ML: Tak, jestem bardzo zdrowy. Idzie dobrze, ciężko trenuję. Właśnie myślałem o wadze jaką będziesz miał w tej walce. Jaka będzie komfortowa waga dla ciebie? ML: Cóż, dzisiaj ważyłem 206 funtów. Czy masz jakiś cel wagowy, który starasz się osiągnąć? ML: Nie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2007-04-02 17:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [INFO] Krwiodastwo, a sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szpital posiada sprzęt niezbędny do pobrania krwi. Jednak są to tylko sytuacje kryzysowe! - Krew oddać można honorowo lub "na kogoś". W obu przypadkach nie ma znaczenia jaką grupę się posiada. W przypadku oddawania "na kogoś" krew zostanie wymieniona na odpowiednią grupę. Przed: - Dzień przed oddaniem krwi należy zjeść porządną kolację i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2010-06-18 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<CAŁA PRAWDA O WODZIE>>

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wodę w organizmie i podwyższa ciśnienie). Wody lecznicze nie nadają się do beztroskiego popijania bez kontroli lekarza (zawarte w nich minerały można przedawkować). A jaką wodę powinien pić ktoś taki jak ja - zdrowy i średnio aktywny? - Najlepiej naturalną wodę mineralną średniozmineralizowaną - mówi dr Kozłowska-Wojciechowska. Taka woda [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2006-10-13 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Jestem amatorem, fascynatem sportów walki, kulturystyki oraz zdrowego odżywiania. Jest to moja pierwsza konsultacja treningowa na sfd, wcześniej nie tworząc nowych tematów zdobywałem wiedzę z tematów już istniejących. Od jakiegoś czasu zacząłem poważniej podchodzić do treningu. Jako, że mocniejszy czuję się z zakresu dietetyki, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2011-08-05 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wzmacniające własną (endogenną)produkcję testosteronu. Dla każdego mężczyzny nawet rekreacyjnie ćwiczącego na siłowni jest wiadome, że właśnie dzięki ćwiczeniom siłowym i odpowiedniej zbilansowanej diecie zapewniają sobie atrakcyjny wygląd, sportową pozbawiona tłuszczu sylwetkę o ładnie zarysowanych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14782 Data: 2008-06-11 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogę coraz wyżej, kolano musi skręcać się nieco ku górze - nie należy starać się cały czas trzymać je obrócone bokiem. Końcowa pozycja uniesionej nogi musi odpowiadać pozycji jaką noga miałaby w szpagacie bocznym ( z palcami skierowanymi w przód ). Autorem tekstu jest dr Andrzej Bryl Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-11-19 18:03:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 18:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] - Metribolone

    Temat
    Doping

    [...] będziesz rosnąć super szybko(…) tylko jajka się kurczą. Brałem wiele rzeczy w przeszłości, uznawanych za hardcorowe ... i mogę szczerze powiedzieć - jest to jedyna rzecz, jaką brałem, która spowodowała atak lęków. Czułem się jak zwierzę w klatce, które umrze. Gniew, strach, emocje, agresywne myśli. Nie wezmę już tego nigdy ReBilly (…) Zyski [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12860 Data: 2010-06-29 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golden Age - Gwiazdy z tamtych lat

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nadal silnie zbudowany brunet,o spojrzeniu pełnym energii i młodzieńczego – co by tu zbroić. Kolejną postacią z minionej epoki, wartej przypomnienia, ze względu na legendę, jaką jest otoczona, jest Robby Robinson – Czarny książę. Nadal rzecz jasna trenuje. W roku 2016 świętujący swoje 70 urodziny, nadal zachwyca formą, więcej, powala jakością [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2017-02-28 01:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] jedynie efektem strachu i poniżenia, których doświadczałem. Strach przed rodzicami. Poniżenia przez nauczycieli, którzy nazywali mnie "śmieciarzem" i mówili, że jedyną pracą jaką będę mógł znaleźć będzie koszenie trawników. I prawdziwa przemoc ze strony moich kolegów szkolnych. Byłem prześladowany i bity z powodu koloru mojej skóry i mojego [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13147 Data: 2017-07-28 07:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)