jaką

O ku.r.wo zgrozo, ja pier.d.ole! Jesteś za***isty moim zdaniem. Napisz swój trening i jaką dietę stosowałeś, jakie suple? O mój Boże, niejednego wpędziłeś teraz w kompleksy! Po prostu super byk jesteś!

na zleceni kumpla zadaje ci pytanie: jaka diete stosowales, ile juz cwiczysz, podaj przykladowy swoj trening

jaka brales kretke i z czym ja laczyles? 10 kg poszlo a ile spadlo bo nie wierze ze 10 gk miesa CI przyszo ..:(

No niewiem widzialem sporo zdjec z finalu to zieleniecki ma zaj.. klate jaka szeroka ,jest troche nizszy od pudziana ale ciezszy ! jest de besciak dla mnie

Napisz mi czy te mecze, ktore są w zestawie są całe czy tylko skróty? I napisz jaka jakość.Perfekcjonistą nie jestem i moge dużo znieść ale nieraz widziałem takie materiały że się nie dało ogladać.Czekam na szczegóły.

Ja mysle, ze Pani Ola bardzo pasuje na Fitness Olympia (chodzi o wyglad). Typowa tandetna amerykanska call girl (patrz zdjecia z amerykanskiego Flexa i nie tylko). Na pewno bardziej kobieca i naturalna jest Ela Borecka (patrz okladka KiF z wrzesnia lub lutego). W kwestii programow dowolnych Pani OLa (w porownaniu do reszty) jest o wiele [...]

Wykład 1 Wiele napisano na temat możliwości wyleczenia różnych chorób i w tej dziedzinie, by zdobyć doświadczenie i wiedzę, potrzeba przede wszystkim czasu spędzonego na rozmowach z pacjentami. Ja ze swej strony, jako że umysł mam bardziej teoretyczny niż praktyczny, chciałbym Państwu zaproponować cykl artykułów, które [...]

Wykład 2 W ramach drugiego wykładu z serii „Biochemia w pigułce”, chciałbym dzisiaj przybliżyć Państwu podstawowe drogi przemian węglowodanów w komórkach naszego organizmu. Innymi słowy, pragnę opowiedzieć, co się dzieje z cukrem po przedostaniu się do komórek? Zaczynamy od węglowodanów, gdyż ich spalanie stanowi swego [...]

[...] Największe różnice widać w praktyce na poziomie zapotrzebowania różnych osób na węglowodany. Ilość i aktywność enzymu a szybkość reakcji Każdy cząsteczka enzymu ma jakąś maksymalną szybkość pracy, czyli ilość reakcji chemicznych, jakie może przekatalizować w czasie jednej sekundy. Ograniczeniem są tu czasy potrzebne na subtelną zmianę [...]

jak mozecie zagłosujcie na mnie jeszcze na tak - bo słąbo cos jest Thomas zrób coć nie byc taki ZAłożyłem się z dziewczyną ze bede tego miał Bolda a ona mi wtedy pokaża jaka jest w nocy

dzieki.Wiesz mi chodzi głównie o informacjie od osób które miał tą operacjie.Zastanawiem sie jak ona przebiega czy niesie ze soba jakieś niebezpieczeństwa.Czy blizny są duże oraz jaka jest szansa zę przebiegnie bez problemów.

chłopem jej z ryja wali jaka zyla na bicq

Nie było... na zdjęciu!! Bo jaki szacunek mam do niego... Jaką on ma budowę! Podobają mi się super jego nogi Poza tym polecam jego trening: "Bodybuilding - Shut The f*** Up And Train- Radek Slodkiewicz" (do pobrania z torrenty.org)

Ada idz do lekarza i porozmawiaj z rodzicami. Mysle ze to najlepsza rzecz jaka mozesz zrobic Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-11-21 23:58:22

Chyba się przystosowalnym pod wszystkie uwagi tylko że dałem makrele wędzona zamiast szynki nie wiem jaka by była chudsza i zarazem w podobnej cenie: 9-Sniadanie Makrela Wedzona 10g ser twarogowy chudy 10g pomidor 2g chleb żytni razowy 100g 11-Śniadanie jaja gotowane 240g ryz brazowy 50g orzechy wloskie [...]

Dopiero 2 strzały były więc póki co cisza, ale w razie jakiegos swedzenia cyckow jaką dawką symexa to atakować? i druga sprawa ture po jakim czasie czuć, bo dopiero 7 dzien leci 50mg a mi się wydaje że już czuje powoli działanie :D Zmieniony przez - Coupe w dniu 2016-12-12 21:35:27

[...] doradzić w tym zakresie ?nie to że jestem leniwa ale siedzę nad tą tabelą ( robioną a excel'u ) ściągnięta z któregoś z linków i nie mogę nic wymyśleć to chyba 4 lub 5 dieta jaką probuję ułożyć :(:(:( a co do ćwiczeń to ustaliłam sobie tak : pon- rano biegi na wieczór Atlas i skakanka wt- basen śr - rano biegi na wieczór Atlas i skakanka czwe - [...]

6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane z mlekiem 0,5 % lub Kromka pełnoziarnistego chlebka razowego posmarowana łyżeczką oliwy z oliwek, obłożona liściem sałaty i z dorszem wędzonym B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 PO TRENINGU JAKIMKOLWIEK NIE JEMY TLUSZCZY, WIEC OLIWA ODPADA. NAJLEPIEJ PLATKI [...]

[...] więcej znasz mój trening i dietę , stosując taki tryb w ok 2-3 tyg ile mogę zrzucić ciałka ? A żeby wszystko było dla mnie jasne i żebym więcej nie zawracała Ci głowy to jaką odżywkę mi polecasz ? i ostatnie pytanie czy treningi są dobrze wkomponowane w dietę ? między dobrymi posiłkami są ? ( pytam bo nie na tym a chce mieć wszystko jasne [...]

no wiecie...nie bede podawal satstystyk bo dokladnie nie wiem...ale mi chodzi o glowne przyczyny jakie mnie spotkaja...zwroccie uwage na ilosc mety jaka chce brac...oraz na okres w jakim bede ja bral...mi chodzi czy po takim okresie bede mial probsy z bezplodnoscia itp...no i jesli mozecie (nawet na wlasnych doswiadczeniach)skomentowac i wymienic [...]