SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Martwy ciąg i dół pleców.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, ten ból nie ma wystepować- chyba, zeby to było napięcie mięśni i ich ból związany z wykonywana pracą nie wiem jaki jest stan twojego kręgosłupa- bo sdam tego nie wiesz- ani nie znam wykonania tego ćwiczenia przez Ciebie... mozliwe jest także, ze podczas wykionywania kolejnych serii mięśnie są zmęczone i wykonanie w sposób techniczny nie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2010-02-07 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    Jaka jest konkretna nazwa tego makaronu gryczanego? I gdzie konkretnie można go kupić?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2014-03-18 23:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ok i jak robić ten brzuch żeby było ok? Jak już wcześniej pisałem - do tej pory ćwiczyłem brzuch 3 x w tyg. po 1.5h, teraz zmniejszyłem do 2 treningów w tyg. i jedyna zmiana jaką widzę to lekkie zakwasy na brzuchu. Zmieniłem też bieganie na 3 x w tyg. tak żeby jeden dzień mieć całkowicie wolny od treningu. Zmieniony przez - Moralezz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2014-03-21 09:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    heh jak schudlem tak samo i przytyje dla mnie nie ma problemu :DDD im szybciej wróce do treningow tym lepiej jaka jest więc Twoja przyczyna z którego ona powstała ?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13091 Data: 2017-09-26 23:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojecia jaka ta mete wiec nie kupuje

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6622 Data: 2010-10-29 14:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Zależy jaka, jak wszytko w jednym to nie, kup ławeczkę która tylko do tego służy + stojaki a nie ma wszytko w jednym. 2 tak kubusie itp są dosładzane tyle w nich zdrowia to tylko w reklamie, najlepiej wybierać soki niedosładzane cukrem, jak kubusia raz - dwa na tydzien wypijesz tez Ci nic nie będzie, mozesz też wyciskarkę ręczną do soków kupić [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2014-01-09 09:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka + gryf i obciążenia, drążek juz mam czy ewentualnie cos mi jest jeszcze potrzeba ? A jaka jest Wasza opinia na temat tych pasów neopranowych czy warto sobie taki sprawic i czy one cos pomagaja? Co do Zielonej Herbaty to akurat pije tylko ta lisciasta. Zmieniony przez - Akor w dniu 2014-01-09 09:39:12 Zmieniony przez - Akor w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2014-01-09 09:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła przedewszystkim,zero masy

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA!!! szczegółowo wypelniona, nie widze tutaj żadnych podstaw planu siłowego, na dodatek nie wiem jaki jest twój cel, bo siła, nic nie mówi, jaka sila? generalna/ w okreslonych bojach czy co??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-01-15 14:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieczony ser (twaróg)

    Post
    Kuchnia SFD

    ciekawe jaka strata wtedy białka jest ;] podejrzewam, że znaczna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13585 Data: 2010-06-05 23:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie bilem hcg bo chce byc bezplodny i jaka oszczednosc kasy %-) A Piana pyerdoli troche bzdury i warto wspomniec o tym ze koksuje psa i karmi go mutant massem, co totalnie dyskwalifikuje go jako doradce od czegokolwiek bo swiadczy dobitnie o jego glupocie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-05-21 22:05:38

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19320 Data: 2013-05-21 22:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik kokosowo - batatowy

    Post
    Kuchnia SFD

    A jaka jest średnica foremki? :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2015-04-20 12:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik kokosowo - batatowy

    Post
    Kuchnia SFD

    A jaka jest średnica foremki? :-) 22 cm :-) Malinowa dzieki! :-D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2015-04-21 08:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cykl kreatynowy to jaka kreatyne polecisz i co do tego jeszcze dozucic?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2008-11-17 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan prop oxa

    Post
    Doping

    [...] brał symex w dniu iniekcji, wstępnie pół tabsa do szota, na dniach będę miał cabaser, ale myślę że jak trochę zbije estro to prolo też wejdzie w widełki i teraz moje pytanie jaką dawkę dobrać na początek? Dać dziś jedną tabletkę a w dni iniekcji, czyli czwartek, poniedziałek dać po pół tabsa i za dwa tyg od dzis ponowić badania? Nadmieniam, że od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2021-08-03 15:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kooozaq

    Post
    Usuniete tematy

    Jaką wieprzowinę najczęściej jadasz?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14302 Data: 2012-08-16 20:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena z wysylka ? Jestem zainteresowany jak cos ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2012-12-18 22:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rosnie ale to zalezy wlasnie od dawek i od predyspozycji zobaczcie jaka szczene mial arnold znieksztalcona

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14959 Data: 2008-02-20 00:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna kontuzja !!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak to się powiada "Do wesela się zagoi" - i oby tak było!!! Uważaj na siebie i niestety tutaj wiele nie wskurasz. Najmądrzejszą rzeczą jaką możesz teraz zrobić będzie "nic-nierobienie", no . . . niemalże tak! Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6401 Data: 2006-04-25 00:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków Ci wyliczy. I to może trafisz że ktoś inny Tobie ZGODZI się to sprawdzić i doradzić... Zresztą masz nawet linki podane w swoim temacie na 1 stronie dla ułatwienia. A dieta to nie kara, dieta z łaciny to sposób życia, filozofia życia a nie kara i beznadzieja za jaką ją wielu uważa. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-05-31 12:13:47

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2017-05-31 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    tee kurde sprzeczacie się o gówna a nikt nie zapytał jaką markę butów nosi ten predator co siedzi obok na zdjęciu ???!

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16954 Data: 2002-01-06 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)