jaką

DawideQ - widać, że nie znasz żywej legendy jaką jest właśnie koniu

dobra, trochę to trwało, ale już wszystko dograne...kto zgadnie z jaką firmą będę współpracował i wytypuje poprawnie co najmniej 3 testowane produkty dostanie soga. pzdr/

no to jedziemy :D jak dawkowac ta odzywke w dniu cwiczen silowych(ile gram w tym dniu i w ilu dawkach),i ile w dniu skakania na skakance. zalezy jaka masz diete dosc bezpiecznym i dobrym okresem na uzupelnienie ww jest okres po treningu jednak jak mowie pisze to w ciemno moze nie byc tak u ciebie - zalezy jaka dieta :D innym czasem przydatnosci w [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

bleeeeeeeeeeeeeee te owsianka to jest taka sucha surowa? czy normalnie odcedzona z goracej wody/mleka? bo jesli to pierwsza to ja jedzac to bym sie zbeltal xdd zycze powodzenia bo zestaw ladny, choc xp to przereklamowany delikatnie jest jaka druga porcje krety wiecej tego KA wrzucaj...

Jak myslicie widac jaka takowa róznice? bvo zaczynam łapac załamke ze osatnie treningi mi nie wychodza ;(

Chamilion Co do opuszczania partii, to przeciez nie wzialem sobie tego z glowy, tylko z Twoich wypisow- "dzisiaj nie zdazylem...", "znow nie wyrobilem sie z..." o takim czym mowie. To sie po prostu przeklada na efekty koncowe, wiec jezeli nie sa one wielkie, to juz wiesz dlaczego (miedzy innymi). Przyloz sie na koniec chociaz [...]

Dzień 1/62 annawcz dziękuję};-) i gratuluję biegu 8-) coś tam się wykluwa%-) Darthmaul zobaczymy jak będzie, bo z jednej strony ten trening wydaje się prosty tylko na papierze:)) a z drugiej to jednak w większości nauka techniki ćwiczenia przez co nie jest to taka dewastacja jaka mogłaby z tego być %-) Jeżeli trening będzie za ciężki i za bolesny [...]

[...] mam bardzo pospinane. Przysiad - ładniej wygląda i stabilniej Guma - nie wiem dokładnie ile kroków było, bo już w liczeniu się myliłam, ostatnia seria z najmocniejszą gumą jaką mam Unoszenie nóg - ciężko już mi się utrzymać Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: rzodkiewki, kapusta biała, pieczarki, [...]

Oj Delfinka, co Ty gadasz, wznosów bioder na jednej nodze nie lubisz? Toż to czysta przyjemność %-) };-) A wiesz jaka następnego dnia fajna pompa w pośladach? :))

Jaka sexy-fit parka! Brawo! :-) Pierwsza w kolejce do kolejnych wspólnych fot, la la la :-D

Dzień 5 misworld nawet nie wiesz jaką dużą radość mi sprawiasz swoimi wpisami i wskazówkami};-)dziękuję8-) No właśnie z moją pupą są na pewno jakieś problemy@@-) i pewnie jej wygląd i brak zaangażowania spowodowane są tą krótszą nogą, krzywizną i przykurczami, no ale jakimś sposobem muszę ją podejść...I zamiast pracować to się leni i oddaje [...]

Jaka siłaczka!! Nawet Meszaros wygląda na przestraszonego\-)};-)

Przeczytałam prawie dziennik :-) podziwiam za pracę jaką włożyłaś, cierpliwość i wytrwałość. Mam podobne problemy z przykurczami jakie Ty miałaś. Jesz tylko 3 posiłki dziennie? Będę zaglądać. Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2015-03-16 13:57:38

Delfin gdzie ty niby przytylas na tej masie bo nijak nie widac :) a jaka ładna czworeczka :)

nightingal przepraszam\-) ale coś w tym jest, bo jak mi lepiej to w koło wszystkich rozkłada :-} jeszcze do pełni szczęścia mi brakuje, ale da się żyć i coś robić uff Dzień 33 Trening C 1. WL dynamicznie z gumami 12x3 1x 3x 37,5kg 2x 3x 40kg 8x 3x 42,5kg 1x 3x 50kg (bez gumy) 3x 3x 37,5kg 3x 3x 40kg 3x 3x 42,5kg 2x 3x 42,5kg 1x 2x 42,5kg [...]

ale jaka piękna w porównaniu z tym tokio hotel

jaka waga ??

oco wam chodzi o jaka gre ? jezeli chodzi o mnie gralem 6 lat w L2

fakin, jaka wazelina sie ciagnie... jak przestaniecie sie slinic do Alu to moze wpadne jutro, neich masa bedzie z wami