jaką

Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

Odnosnie punktu 1: Tradzik to sprawa bardzo zlozona, jednym z "winowajcow" moze byc bakteria Propionibacterium acnes. Jesli jest tak w Twoim przypadku, to smarowanie sie masciami kupowanymi bez recepty nic nie da. O leczeniu powinien zadecydowac dermatolog. I to wlasnie DERMATOLOG WIE NAJLEPIEJ, czy konieczne jest wprowadzenie [...]

ale wierw musi miec w rekach wlasny numer PB przejrzyj pierwsza strone a zobaczysz jakie bylo zdziwienie jak koledzy zobaczyli jaka jest probka :)

sseebbeekk na Twoim miejscu poszukałbym jakiegos lekarza sportowego. A tak zciekawosci spytam(bo lekarzem nie jestem)... czujesz ból przy chodzeniu,przy bieganiu,przy robieniu przysiadów??? Jaką miałes przerwe(bo pisałes że miałeś,ale chodzi mi o to ile czasu)???Czy boli Cie gdy leżysz,siedzisz lub gdy się nie ruszasz??? Czy zauważyłeś czy ból [...]

Moim zdaniem autor tematu ma poprostu strasznie wąskie bary (barki niewiele szersze od talii, a jaką talie może mieć taki chudzielec 60cm?? ) :D dlatego klata wygląda conajmniej dziwnie. Jak się poszerzy to i klata się rozciągnie i nabierze normalnego krztałtu.

Witam, juz zalozylem temat z ta sama trescia, ale do tej pory nikt mi nie udzielil odpowiedzi, a moj problem jest zwiazany z tym tematem, to pomyslalem, ze sie dopne, bo przynajmniej ktos tu na ten problem zerknal. A otoz chciałbym prosić o mniej więcej ocenę mojej "pseudo" diety i udzielenia odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej niej [...]

Dlugie wykroki to dlugie wykroki. Wykroki masz krotkie - noga do przodu, kolano nogi tylniej w pozycji najnizszej jest na wysokosci piety nogi przedniej. Wykroki srednie - kolano w opadzie jest X od piety nogi przedniej . Wykroki dlugie - maksymalnie mozliwe wypuszczenie nogi do przodu, tak by tylnia noga nie odrywala sie od podloza przy [...]

Zapodaj swój trening na klatę wtedy coś poradzę i podaj jak długo z nim ćwiczyłeś oraz z jaką partią łączysz klatkę podczas treningu.

jaka cena?

Teraz dopiero ten temat zauwazylem,globkop czy jak ci tam,teraz to mnie w****iles konkretnie,co ty sugerujesz człowieku?!! Może jeszcze powiedz ze ode mnie miales to wino?!! I jaka reklama firmy,ile zalozylem tematow z fotami stafu 3? 4 przez pięć lat a ile pozakladali inni?! Jesteś sfrustrowany to sie wyladuj na treningu a nie wysyłaj mi [...]

"Jedyna suplementacja jaka stosowalem to 2 x kreatyna i hmb i teraz testosterol z Tribulusem, zadnego dopingu," ja bym tego jedyną suplementacją nie nazwał bo troche tego było żadnego dopinu ? testosterol to właściwie dopnig, z tym że dozwolony Rysiu: poczytaj atlas, posty podwieszone i ułóż nowy plan

dzieki za odpowiedz. odp1. sutki mnie nie bolą , moze minimalnie zmienił sie wyglad ale nie panikuję bo wydaje mi sie ze nie ma powodu odp2. ok tak zacznę. jaka dzienna dawkę oxandrolonu powinienem wrzucic (waga 95kg wzrost 181cm) i ile tygodni? odp3. czy mogłbyś mi to rozpisać? - jak oceniasz poziom testa we krwi biorac pod uwage ilosci soku [...]

30 ml zastąp ilością jaką podałem

Gronio, gorsza sie zawsze znajdzie jaka by nie byla. Ale chodzi o to zeby bylo jak najlepiej, nie? Dzieki za odpowiedzi

Więc jaką potreningówke polecacie ? Kolega miał http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Size_ON_Pre-Contest-opis25984.html i był zadowolony. Co do Gainera 2 to zostało mi go jeszcze troche z 2kg więc musze to zjeść Panowie a co do diety to będzie dobra na mase ? Zmieniony przez - grk7211 w dniu 2012-10-31 15:23:51

Teraz? Jaka mata.... Muszę się ogarnąć fizycznie i coś mądrego pomyśleć ambitnego ale realnego , może jakaś trenerka z combatu , zobaczymy jak wyjdzie. Na ten moment muszę braku nadgonic czyli najbardziej ręce i barki. Pomimo kontuzji myślę że barki pójdą ok bo chwilę jak ćwiczyłem kiedyś to dobrze rosły a łapka zawsze odstawała, no ale.teraz mogę [...]

Jaka cena?

[...] i własciwie ile będzie tu osób to kazdy swoje napisze. A przede wszystkim zeby toniki zele i kremy zeby dobrze działały to powinny byc odpowiednio dobrane do twojej cery. A jaką masz cerę sama wiesz najlepiej. Stosuj kosmetyki które nie zwierają alkoholu to unikniesz podraznien. Krosty gdzieniegdzie to kazdemu czasem wyskakują, na to uwazam [...]

Walka zagada...Zależy jaka forma Povetkina... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-16 12:32:04

Jaka zalete przynosza w tym przypadku treningi hiit zamiast klasycznego cardio?