SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • :))))) teraz to na kolana psie ;) do pogrubionego mowisz ja tez nie ukrywam ze cie nie lubie i stawiam z Bruce Lee i innym gekonami w jednym szeregu *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9451 Data: 2001-12-10 11:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;) esco ????? *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9451 Data: 2001-12-10 18:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do korekty

    Post
    Doping

    Mam jeszcze kilka pytan. Hcg rozbic na ile inekcji i co ile dni? Co do witaminy B6 w swoich witaminach mam zaledwie 8mg. Jaka jest taka optymalna dawka? Podczas cyklu mam zamiar tez zrobic badania tak aby miec jakis podglad. W ktorym tygodniu prop ma najwieksze stezenie? Chcialbym wtedy zrobic takie badania.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2015-02-11 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] babo placek Zdjęć nie mam, ale ogólnie podobają mi się sylwetki (po pominięciu fotoshopa) w stylu magazynu shape, tudzież dziewczyn z Victoria Secret. Dodam, że nie jestem jakąś histeryczką antymięśniową- po prostu nie chcę być damską mięśniaczką, nie podoba mi się aż tak rozbudowana sylwetka, według mnie ani to ładne, ani kobiece. Ale tak jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2011-09-24 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mutant mass to gainer ktorym masz uzupelnic braki w diecie a nie brac dawke jaka napisali na opakowaniu. producent jak by wiedzial ze ludzie beda sie stosowac to kazal by wcinac 1kg tego gainera dziennie :). zobacz ile czego wyjdzie bez gainera i wtedy go ewentualnie dodaj tyle ile bedzie trzeba a nie taka dawke

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-02-20 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożony trening split jak na poczatek ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak albo tego albo nie albo sam nie wiem. jaka ankieta taka odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2016-04-12 13:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupełnie nowy trening....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO hej rozplanuj go sobie tak pon klata+tric sroda barki+nogi piatek plecy i biceps Klata pozioma wyciskanie sztangi 12-10-8-8 Skos12-10-8 rozpietki 3 razy 10 Triceps fransuskie wyciskanie 12-10-8 papki na poreczach 3 razy 10 sciaganie wyciagu 3 razy 10 Barki wyciskanie zza karku 12-10-8 Wznosy ramion z hantlami 12-10-8 Wznosy ramion bokiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2004-10-18 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy - dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinenes dac 2800 kcal a jaka masz budowe?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2005-05-27 12:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy - dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dziekuje - juz wiem mniej wiecej jak to ma wygladac, ale mam jeszcze pytanko: " normalne razowe pieczywo" - jakiej marki, jaka nazwa? dzieki raz jeszcze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2005-05-27 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jaką diete proponujecie ale redukcyjną??? czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-01-25 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam począć?!?! POMOCY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    "(bez odrzywek itd, jestem ich przeciwnikiem). " niby dlaczego?? Przeczytaj to: - http://www.sfd.pl/temat212048/#post4 A jak cwiczyles na tej silce wtedy?? Mase robiles?? Jak tak to na pewno tluszczu nie spaliles a dieta dla sportowcow to nie taka jak ta co naukowcy mowia, oni mowia o ogolnej diecie jaka normalny czlowiek musi trzymac W [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-01-20 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec zaczynam tak nie jest to ostateczna wersja bo z dwakami i srodkami bede kombinował ale mysle ze tak SAA week1 400mg bold 500mg enan 2 400mg bold 500mgenan 3 500mgbold 750mg enan plus prop 4 600mgbold 750mg enan 5 dawki bolda i enana do 16 tygodnie takie jak wyzej ew troche zwieksze,,Od 6 tygodnia masteron jeszce nie wiem w [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11751 Data: 2008-03-30 13:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piknik Strong Man Złotoryja 16.06.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panie Andrzejku, ministerstwo wspiera Pana wyjazd i chwała im za to. Pytanie dlaczego? bo są to międzynarodowe rozgrywki policji i straży pożarnej - jedzie Pan reprezentować polską policje więc wspierają ten wyjazd. To akurat chyba normalne i nie ma co się nad tym zastanawiać. Tytuł hmm.. zwycięzca 8 odcinka jaka to melodia nazywa się mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14511 Data: 2012-07-10 19:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmierne wydzielanie hormonu, w odpowiedzi na bodźce, takie jak: stres, sen, seks, drażnienie brodawek sutkowych), ciąża. No i warto też na początek tak jak Krzykacz napisał zrobić, tzn. zbadać, jaką masz prolaktynę przy zminimalizowaniu szeroko pojętego stresu i czy wtedy jest w normie. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/16/2018 1:12:43 PM

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2018-10-16 13:09:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] następująco: Posiłek 1 - 7.00 Posiłek 2 - 9.20 Posiłek 3 - 12.00 Posiłek 4 - 14.40 (przed treningowy) Posiłek 5 - 16.40 ( po treningowy) Posiłek 6 - 18.20 Posiłek 7 - 21.30 Jeśli ktoś może, to prosiłbym o pomoc w dobraniu rodzaju żywności jaką mam spożywać gdyż można powiedzieć że jestem kompletnie "zielony" w tym temacie ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2011-05-08 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl HGH.

    Post
    Doping

    Moim zdaniem wiekrze dawki jak 4jm/dz mijaja sie z celem.Oczywiscie jak ktos wazy 130 kg to czemu nie.Na wage jaka mam obecnie 4jm/ sa wystarczajace.I na GH cykl przed sezonem sie niekaczy.Potem inne srodki ku.....wa mysle ze to proste. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2006-11-14 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quasi drążek

    Post
    Trening w domu

    O kurde jaka dynamike ma ten gosciu na filmiku jak taką wyrobić ?? Taką pwnie bedzie cieżko ale jakie ćwiczenia nalezy robić by polepszyć dynamike ? Zmieniony przez - pabel1 w dniu 2008-10-22 15:40:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2008-10-22 15:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino podczas cyklu

    Post
    Doping

    nie wytrzymalem i juz wczoraj na noc zapodalem nolvy 40 mg i daje tez asekuracyjnie b6 500 mg.wydaje mi sie za dzisiaj nieco lepiej jakby mniej boli ale zeby dac konkretna odpowiedz trzeba poczekac do jutra/pojutrza. pozostaje niewyjasnione pytanie: skad to gino sie wzielo i jaka przyczyna???

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2009-04-07 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek? Jaka aktywność na codzień?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2021-10-21 21:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WELCOME TURCJA =DDD

    Post
    Doping

    B-50 wiesz po ile w Turcji t3 chodzi i pod jaką nazwą?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10683 Data: 2012-07-21 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)