jaką

Balagan. I jakis agresywny jestes. Tak jakbys byl w stanie zaakceptowac tylko taka odpowiedz, jaka oczekujesz.... Tric, bic cwiczony osobna? strata czasu. Lepiej juz zrob dwa dni trenigowe. A pozadne. Uzywaj akapitow, i znakow przestankowych. Tekst bedzie bardziej przejrzysty. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-20 23:52:45

veron,ale meteorr jest"grzeczym"chamem - zauwaz,jaką piekna polszczyzną włada,az sie chce czytac"te chamskie"teksty meteorr'a do autora : powodzenia a taką wiedzą i wogóle

A ja zupełnie nad czym innym się zawsze zastanawiałem Jaka jest różnica w robieniu przenoszenia wzdłuż czy poprzek ławki ?

A ja zupełnie nad czym innym się zawsze zastanawiałem Jaka jest różnica w robieniu przenoszenia wzdłuż czy poprzek ławki ? Zobacz na filmiku o przenoszeniu , który wstawiłem.. tam jest wytlumaczenie

A ja zupełnie nad czym innym się zawsze zastanawiałem Jaka jest różnica w robieniu przenoszenia wzdłuż czy poprzek ławki ? Zobacz na filmiku o przenoszeniu , który wstawiłem.. tam jest wytlumaczenie Dla pewności ( chociaż z musu ) obejrzałem jeszcze raz, Arek nie pytałbym gdyby o tym była mowa, nic niema

A ja zupełnie nad czym innym się zawsze zastanawiałem Jaka jest różnica w robieniu przenoszenia wzdłuż czy poprzek ławki ? Zobacz na filmiku o przenoszeniu , który wstawiłem.. tam jest wytlumaczenieDla pewności ( chociaż z musu ) obejrzałem jeszcze raz, Arek nie pytałbym gdyby o tym była mowa, nic niema Leżenie w poprzek pozwala bardziej [...]

sluchaj co do pierwszego tematu --> kregoslup ... polecam Ci abys zglosil sie do lekarza i w kierunku jego naprawy ukierunkowal swoje treningi co do drugiej sprawy jaka Cie trapi ... bez urazy ale gdybys przeczytal artykuly przytoczone przez kolegow - nie pytalbys ponoweni o to samo uwazam ze nie prowadzisz poprawnej diety - nie patrzysz na [...]

Cena za kurtke jaka mnie interesuje to 400zł lub 450zł naprawde Warto!!! jak cos to psiac na gg kture podałem

Westmen efekty powinny być i zapewne bd,ą, ale musisz mieć takżei diete, sam sobie ułóż jaką, a wtedy to efekty przyjda migiem, co do tego bica i 18kg. niewiem co o tym myśleć

a jaką długość gryfu wybrać ? 180 cm czy wiekszy? od czego to zalezy?

To jaką bys zaproponował ?

troche nie czaje. zalozmy ze mam deke ktora jest w ampulkach 2 ml ( czyli 200 mg ) to ile takiej by mi trzeby bylo. jaka jest dobra tygodniowa dawka deki ( te 300 ml co napisales ???) i nie moge sie powstrzymac od tego pytnia ( odpowiedz tak orientacyjnie ) ile pojdzie po tych 10 ( zlozmy ) ampulkach deki???

Z czystej ciekawości pytam :) Takie zapotrzebowanie wyszlo mi ze wzoru... Jaka ankieta? Zmieniony przez - kami_wawa w dniu 2014-08-16 20:31:46

[...] i białko więc w razie braków w diecie możesz odpowiednio układać proporcje. np. rano 30%. białka, 70% węgli, w srodku dnia pół na pół a wieczorem samo białko itp. coź wiecej można napisać- to jaką masę będziesz robił zależy od boźca- odpowiedni trening, a także diety/odpowiedni budulec/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-30 20:38:56

na kolajce przewaznie zjadam jejecznice na szynce badz na kielbasie, czesto tez jest to bulka taka w piekarniku robiona nie wiem czy wiesz o co chodzi z np gyrosem lub piersia, a na obiad to piers/mielony/poledwica/zeberka/golabki i do tego ziemniaki i surowka :) i do kolegi wyzej co mowil zebym zarzucic cos przed 10 to wcinam te wasnie 3 kanapki [...]

a dokladniej ma ponizej wartosci jaka wykrywa lab, wiec moze miec 0 %-) Ja tak mialem przez kilka miesiecy, a dlatego tak dlugo bo o dziwo czylem sie prawie normalnie wiec nie robilem badan lol

Szczerze to myślałem o treningu siłowym przy takiej dawce kalorii na jaką mam zapotrzebowanie żeby z wagi nie zlecieć i zobaczyć jak na winstrol zareaguje organizm

Cóż... jesli dopiero zaczałes cwiczyc i jest to 3 miesiac to robienie 5 serii to troche przesada, popalisz miesnie i tak naprawde zamiast efektow nie bedzie nic, Ty sie bedziesz wtedy denerwował i cwiczył wiecej co nie przyniesie Ci nic dobrego. Dobrze by było dorzucić cos na doł klatki i nie cwiczyc wszystkiego jednego dnia tylko podzielic to na [...]

a zakres ruchu właśnie w tym prostowaniu to do oporu czy uważać, bo może mi dysk wylecieć :D? Pokombinuję z tym obciążeniem, bo mam sztangielkę jedną, więc można ją wykorzystać i w stopy krążek, i w dłonie krążek. Czy przypadkiem drążek podchwytem, a to 'prostowanie' nie działa na te same partie czyli dół pleców. Chociaż nawet jeśli to nachwytem [...]

Tak już wiem, a jaką kolejność ćwiczeń zastosować? 1 wariant czy 2, a może inaczej?