jaką

a jaki cel masz ? jaka dieta ? napisz coś więcej o sobie...

Wpisz kelton wyskoczy Ci kilka modeli, wybierz jaka Ci pasuje.

jaka cena??

1 warto włączyć, tak zbudujesz siłę w tych ćwiczeniach, co do pompek na początek są ok, z czasem warto dokałdać obciazenie jak trenujesz w domu 2 nie wiesz jak to naturalnie trochę wiecej niż szerokosc barków 3 j.w 4 moze i wystarczą, dobiero jak zbudujesz trochę miesni bedziesz miał niski bf zobaczysz jak miesnia się kształtują wtedy mozesz [...]

zalezy jaka diete chcesz stosowac jak na mase to do 8g wegli na kilogram masy ciala

no i czym wieksze wiecej białka i tłuszczy i sa jaka wzbogacane w zdrowe tłuszcze witaminy i minerały zalezy czym kure karmia

jak tak to pod pod wiedcie mi jaką diete moge sobie zrobić

no ok kumam a z jakich firm i jakie srodki kupic i jaka ilos a i jak bys mogl to orientacyjna cena tego wszystkiego

dzieki za pomoc a jaka ilosc

Jaka długość bolców na obciążenie? Zmieniony przez - SW96 w dniu 2013-12-17 22:19:20

jaki masz cel cyklu?? zapewne masa okropnista.. jednak w 30 dni to ci MIESA dużo nie przybedzie.. zalejesz sie fatu troche pójdzie a spady po adze sa konkretne to mocne cholerstwo jakie byly poprzednie cykle?? jle masz masy? obwody? jaka dieta?

a jaki sklad ma ten kaps? jaka firma?

Jaka i z czego a przedewszystkim dlaczego

Moglibyscie powiedziec ile serii robic tego opuszczanie i jaka ilosc powtorzen?

hmm a ile kg brać na początek i jaką firmę?

siły na siłce nie masz bo za krotko trenujesz albo robisz za krotkie przerwy miedzy seriami. jak potrenujesz pare miesiecy to zobaczysz jaka bedzie wytrzymałosc i siła. wszystkie podstawy mozesz osiagnac bez supli z dobra dieta:)

[...] sportowym, np Kelton, mają tam też w zestawie do ławeczki sztangę plus obciążenia, wychodzi dość rozsądna cena. Wiesz, ceny jak ceny, zależy ile możesz wydać, do 500 zł dostaniesz ławeczkę plus sztangę i jakieś 60 kg obciążenia w dowolnym hipermarkecie. Jeśli jest w Tesco, kupuj w Tesco, jesteś początkujący, jaką byś nie kupił, będzie ok

Wiesz może na jaką frakcję białka jesteś uczulony? bo jak na kazeiny - to możesz jeść wpc/wpi jeżeli nie mają ich w składzie. Jak na alfa-laktoalbuminy / beta-laktoglobuliny - to już nie i zostają Ci wtedy jaja, soja oraz inne roślinne z odzywek. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-04-24 17:22:17

moze byc opcja jaka wyszukales, ze 1g na 10kg masy ciala na dobe

A jaka masz wagę , bo może cykl 2+1 nie bedzie wystarczajace w uzupełneiniu kreatyny w organiźmie .