jaką

mięsko mogę ewentualnie w poniedziałek i wtorek, a jaka ryba ?

Czemu nie ćwiczysz najważniejszej parti?! Jaka do diaska wytrzymałość? Lokalna siłowa, tlenowa, beztlenowa? %-) Trening beznadziejny - zobacz FBW lub Push pull. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-12 12:21:04

Jaką? Pod SW, bieganie, pływanie, siłownię? Dlaczego - PODPIS I PODWIESZONE!

Jak nie stosowales sie do progresji jaka zaklada ta rozpiska to pozniej nie ma co sie dziwic ze nie dziala. Budowanie aily nie polega na tym by zawsze robic wiecej i wiecej

Co to znaczy ze nie stosowalem sie do progresji jaka zaklada ta rozpiska? Chodzi o plan armstronga czy podciaganie.pl i co to dokładnie znaczy?

jedna walka na ulicy:)fajnie tam jeden koles rzuca drugiego:) http://youtube.com/watch?v=kVBlhGUIh1g chcieli jego zgnebic on ich zgnebil:) http://youtube.com/watch?v=9t2C5rWgn1w&mode=related&search= jakiś taki mix:) http://youtube.com/watch?v=ONL7-qRawHI&mode=related&search= jakaś małą ustawka [...]

To, ze wazysz malutko, to raz. Jak często masz treningi? A dwa, rozpisz mniej, więcej, jak wygląda Twoje odżywianie na codzień (np. z 2 ostatnich dni) w przybliżeniu z określeniem porcji, jaka zjadasz. Poza tym, pozostaje kwestia, że masz mierne mieśnie brzucha, co jest możliwe i po prostu nie będą wyeksponowane.

ja nie bardzo rozumiem, o jaką rotacje Wam chodzi wspomóżcie moje myślenie abstrakcyjne jakimś filmikiem albo obrazowym opisem Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-18 22:03:29

fajne , ale l to dla mnie trochę małe , a jaka cena w ogóle za nie?

Sa gdzies wzory tych bluz? I jaka cena?

[...] dla trenera to jest 5 minut pracy a skoro masz trenera to on dokłądnie wie jaki współczynnik aktywności u ciebie przyznać a to ile masz treningów , jak długo trwają i z jaką intensywnoscią je wykonujesz ma jednak duże znaczenie przy wyliczaniu zapotrzebowania ,kolejna sprawa to taka ze masz catering a ten niestety nigdy nie daje żadnej [...]

Jak już zostało napisane wyżej, paradoksalnie zbyt niska ilość kcal w diecie może być przyczyną braku efektów, organizm będzie się bronił i oszczędzał tkankę tłuszczową. Powinno się ustalić swoje zapotrzebowanie, z tego na początek odjąć 200 kcal i obserwować minimum 2 tygodnie jaka będzie reakcja. Inna sprawa, że katering dietetyczny często bywa [...]

Teraz ćwicze z głową , ciężar zwiększam o 2kg co tydzień , mam diete taką na jaką fundusze pozwalają , ale są efekty :) , systematyczny trening , popracowałem nad techniką i oczywiście regeneracja , bo kiedyś ćwiczyłem codziennie ;// i żałuję , po tych 2 miesiącach naprawde są dobre efekty i na masie przybyło prawie 4kg ;) I nie jem jakiś boczków [...]

jaka igla byla ? naczynie dzignales i krwiak sie zrobil imo.

jak myslisz czy srednica igly podpowie mi na jaka glebokosc wbiles stuff?

powie jaka dziurke zrobilo w miesniu

pierwsza jaka cena ? 31067802

Jaka jest Twoja waga? Drugi posilek bardzo slaby, brak zrodla pelnowartosciowego bialka i wegli. Ewentualnie wyrzucilbym go calkiem, a tluszcze z niego dorzucil do ostatniego posilku. Reszta calkiem ok.

wlasnie po ile sprzedajesz go i na jaka jest jego długość?

Jaka ja mam beke z osob ktore twardo stoja przy swoim i mowia ze bez koxu mozna daleko zajsc itp.. ludzie na jakim wy swiecie zyjecie? w tej chwili 90% osob ktore juz maja w łapie (przykładowo) takie 45 to sa po koxie..