jaką

Witam , jaka polecacie odzywke na mase? Mam juz ułozona diete?

Ostatnio przeczytałem, że pirogronian kreatyny dziesięć razy lepiej wchłania się od monohydratu. Czy rzeczywiście jest taki dobty? No i czy opłaca się go kupić jeśli 200 kapsułek pirogronianu OLIMPA kosztuje 99 zł, a 600 gram monohydratu też z OLIMPA 80 zł. helsi

Witam ! jestem laikiem wiec grzecznie chcialbym zapytac : czy pomoglby ktos ulozyc mi diete na mase.( chce przytyc ok 10kg ) Mam ponad 175 wzorstu a zaledwie 51kg wagi..... Czy zakup geinera jako uzupelnienie owej diety ktora rozpoczne bedzie dobrym pomyslem ? Czy cwiczenia w domu tzn :pompki,brzuszki itd cos dadza ? czy tylko silka?

Jaką diete powinnien stosowac moj ojciec w czasie brania Thermala Pro? Na co powinnien zwrócic szczegolną uwage? Czego w diecie powinnien miec wiecej? Co powinnien unikać? Z góry dziękuje w imieniu ojca, pozdrawiam

Witam :) Slyszalam ostatnio o diecie bardzo nisko weglowodanowej. Jest ponoc dobra na zrzucenie zbednego tluszczyku. Chodzi w niej o to, ze przez kilka dni nie jesz praktycznie zadnych weglowodanow..a jednego dnia masz ''pakowanie''. Jaka to dieta? O co w niej dokladnie chodzi? Czy dziala? Ile wtedy musze spozywac bialka i tluszczu?

Witam, Cel: masa Co jest: dieta + suplementacja (gainer mutant mass) + siłownia od 2 miesiecy FBW 3x/tydz Masa bardzo powoli idzie w góre dlatego mysle o kupnie kreatyny. Jaką kreatyne kupić ?

co najlepiej brac po trenigu (przed w sumie tez) w ramach regeneracji - rozbudowy miesni (oprócz aminokwasów i białka)? Prosze o pomoc

jaka bron mozna posiadac bez zezwolenia do samoobrony

witam mam takie pytanie zeby zrócić zbedne kilogramy jaka odrzywke polecanie najbardziej i czy jest możliwość kupienia produktu który przyśpiesza metabolizm ?

Koleś proponował mi Dynamic Laboratories... jaką byście mi proponowali? Polską Jelfy? BD? Napiszcie jaką. Dzięki z góry

jaka jest różnica między nozycami takimi czwiczenie 5 jest na 2 min 20 sekund :http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM&feature=related a takimi : http://www.youtube.com/watch?v=xGOzhRghSSU&feature=related Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-06 21:37:32

Jestem właśnie w końcowej fazie cyklu redukcji( niestety brzuch dalej widnieje). Spadłem 3,5kg. Teraz chcę zacząć budować masę mięśniową. Pomyślałem ,że mógłbym przejść cykl kreatyny ,ale nie mam pojęcia jaka najlepsza, jak dawkować itd . Prosiłbym o pomoc

jak najlepsza jest rozgrzewka w hst? powiedzmy ze moj hst wyglada tak robie go co 2 dzien ma 8 cwiczen w ktorym kazdym z nich robie 1x 15 powtorzen te 8 roznych cwiczen nazwijmy "duzy cykl" ale tu mam pytanie ile takich "duzych cykli" powinienem dziennie robic?

Witam. Chciałem zapytać jakiej firmy kreatyna według was jest najlepsze.Najbardziej zależy mi na wypowiedzi osób, które używały produktu danej firmy i osiągnęły dobre wyniki stosując go. Pozdrawiam

Witam was! Powoli zaczynam mysleć o zimie a co za tym idzie za kupnem snowboardu. I teraz pytanie jaka polecacie mi deske . Jezdzic juz jeżdziłem ale na brata desce ale nie opanowałem jeszcze jazdy . Oto moje parametry:wzrost 175 waga ok 95 Cena do 500zł POzdr

witam. Ch ciałbym sie zapytac czy jest jakis spalacz warty uwagi który posiada yohimbine w skladzie ale nie ma geranium. czy moze lepiej kupic yohe solo? jak tak to ktore produkty sa warte uwagi, bo widze na alledrogo rozne cuda są :)

Witam. Jaka ilosc maksymalnie moze stanowic bialko w proszku w diecie? Czy ok 45 gram białka pochodzacego z tego typu zrodla to nie za duzo, biorac pod uwage, ze moje zapotrzebowanie na bialko wynosi 165g/ 1 dzień?

Witam, mam problem z wybraniem dobrej odżywki białkowej, Nie chodzi o cene tylko o jakość,testowalem już pare i efekty były znikome. Nie wiem czy jeszcze cos do niej dobrać w sensie kreatyne czy amino ? Dlatego jeśli ktoś sie zna dobrze to prosze o pomoc.Z góry dzieki.

Jaka przedtreningówka według was jest jedna z najlepszych na obecna chwilę?

Siema wszystkim chciał bym sobie wziąć teraz 100 tab Mety ruskiej. Jaką odżywke wziąść do niej żeby przyszło więcej siły i masy?? Mam jakieś 110zł na odżywkę.