jaką

no dobra sprobuje ale jaka to szczotka heh a moze pumeks jak tam jest stan zaplany to tylko podraznie i bede mial gorzej

Wypełnij ankietę Jaka to meta?

chwila chwila-panowie sterydy - bralem omke - u nas na silce wszyscy omke i winko trzepią i taka jest sprawa: (przynajmniej jesli chodzi o te 2 skladniki) bierzesz puchniesz-odstawiasz...spadasz i nie wiadomo jaka masz diete ! bez brania spadnie sie ;] A diete sie robi pod krew(rh+-0) ! I nic nie pisalem ze raz sobie zapoda i sie cieszy boskim [...]

ile tyg i jaka dawka na test prop?

jordanwlkp dostales glos odemnie za uswiadomienie mnie jaka glupote bym zrobil bo juz za kilka dni chcialem sie kluc nandro

WITAM PONOWNIE, Panowie czy moge prosic o pomoc w wyborze metki do mojego cyklu znaczy sie 1-6 100mg/eod TESTO PROPIONATE nie wiem jaka najlepsza? prosze o sugestie AtomicLab Dianabol 10 (methandrostenolon=metka); 10mg/tab; Razak Methanex 10 (methandienone=metka); 10mg/tab; Jelfa: Metanabol (methandrostenolon); blister 5mg/tab Scantel Pharma [...]

jaka prowokacja rozmawiamy sobie od momentu zalozenia tego postu o moim cyklu,, nie widze tu nic dziwnego pozatym to sie chyba nazywa forum czyli miejsce dyskusji i wymiany doswiadczen:) pozdrawiam

[...] razem chcemy, byście spróbowali swoich sił w podciąganiu na drązku, a więc jednym z najbardziej funkcjonalnych ruchów. Udział w konkursie może wziąć każdy, bez względu na to jaką dyscypline uprawia. Kilka zasad : 1.Nagrywamy film w miarę dobry jakościowo z widoczną kartką, która zawiera napis SFD i datę. Na wideo winna być widoczna cała [...]

Tak wczesniej, przed japońcem i Hendo. Poza tym rewanżowa przegrana z Alistarem imo nie była taka wyraźna, w końcu zakończyła sie decyzją sędziów. Nie wiem czy dobrze to pamiętam ale Vitorowi nie szło źle. Brakuje mu jednak tej skutecznosci jaką miał "za małolata".

Wez pod uwage ze tutaj chodzi o aminokwasy, zanim serek rozlozy Ci sie na aminy przechodzi pewna droge: Jest trawiony w zoladku, zostaje rozbite to na wiazania peptydowe, pozniej bialka sa rozkladane na oligopeptydy, gdzie ów oligopeptydy trafiaja do jelita cienkiego, w ktorym rozkladane zostaja na dipeptydy i tripeptydy, co z kolei znow prowadzi [...]

- Do tej pory wykonywałem pompki na ilość bez żadnych serii. Domyślam się że źle robiłem i jakie teraz mam wykonywać tte serie?? (za jednym razem zrobie 100 pompek) Zrob sobie 4 serie po 40 pompek. jak bedzie malo to doloz wiecej powtorzen I to samo z drążkiem. drazek to 3/4 serie po kilkanascie usniesien. jak za duzo to zmniejsz albo zwieksz - [...]

ACT lub FBW tak / a kreatyna/białko to od kiedy i jaką ?

jak chcesz być bliżej to zaczniemy od śniadania ;-) Brakuje ci białka wrzuć jakieś jaka np ze 2 starczą i wywal ten ser bo niewidze nic w nim jak i w tych grahamkach ;) masz owsiane z mlekiem do tego dał bym troche lnianego i orzechów = piękna owsiana + na dobicie białka prosta jajecznica z 2/3 jaj.

dzieki wielkie:) jeszczę mam pytanko jak będę brał rano naczo grena i T-Boomb jaką przerwę czasową zrobić z 15 minut miedzy jednym a drugim czy nie przeszkadza?

sernick- nie wprowadzaj ludzi w błąd. Aeroby- ok. Ale nie te cholerne ,,dużo powtórzeń". Myślałem, że już rozprawiono się z tym mitem. Duża ilość powtórzeń nie jest najlepszym z możliwych sposobów na rzeźbę czy spadek bf. Duża ilość powtórzeń owocuje w pierwszej linii -- większą wytrzymałością. I to jest wałkowane na tym forum już 100000 razy [...]

Dieta jest,to znaczy jaka? Ile jesz kcal i jaki rozklad btw? Napisz co wczoraj zjadłeś przez cały dzień

no dobra, bede kombinowac jak przestrzegac diety, tylko pytanie czy jest jakas konkretna, nazwa czy cos ? bo sie rozne diety na mase, na pozbycie sie masy, na rzexnbe, pytanie jaka wybrac ? czego jesc i ile mniej wiecej ? a odzywki chcem kupic, wiec doradzcie jakie, ? BCAA ? bo sie nie znam

ja w 1,5 roku zlapalem 15 kg (z 54 na 69 kg).ale trzeba przyznac ze troche fatu zlapalem ale to tylko przez bledy w diecie ktora mam jaka taka dopeiro od pol roku

diete na jaka ? powyzej 4,5k kcal nie wejde bo nie mam zamiaru rzygać treningi ja juz wszystko robilem suple troche jadlem ... mono troche jakies creafusion gainery bialka itd

ciekawe jaka będzie pogoda jutro, Vettel ma chyba ustawienia pod deszcz