SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • dlaczego wszystko się zatrzymało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaką bombę? co to jest fbw? poleć jakiś cykl na krecie ? co to?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2010-01-10 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol czy -H-drol.?

    Post
    Doping

    kolego takie opinie ,że on daje siłę są nie do końca stosowne, każdy doping daje przyrost siły, po prostu przy dobrej diecie to jest spokojnie wynik do osiągnięcia,nie wiem jaką masz teraz wage, ani który to twój cykl. Ale wg. mnie 3-4 kg to jest chyba minimalny wynik jakiego się możesz spodziewać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2010-11-21 20:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne bóle głowy po przebudzeniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam od jakiegoś czasu budzę się rano z bardzo silnymi bólami głowy. Ogólnie po całej nocy czuje się wyczerpana co przekłada się na resztę dnia i jakość życia. Nic mi się nie chce na nic nie mam siły. Czy ktoś z was miał kiedykolwiek podobny problem? Wiecie jaka jest przyczyna? Będę wdzięczna za każdą wskazówkę Może dużo statycznej pracy, może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6744 Data: 2017-11-21 14:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl......

    Post
    Doping

    jaka masz tą metke? jak na pierwszy raz to zadnych piramidek, 3tabsy dziennie przez 4 tyg. kreatyna po cyklu, co wogole chcesz zrobic na tym cyklu? mase? siłe? pzdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-01-09 08:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mirko vs. Sergei Kharitonov!

    Post
    Scena MMA i K-1

    FOD powiedział : Sergei to nie jest jakaś czołówka światowego MMA - Hmm pozwolę się tutaj FOD nie zgodzić z tobą (podobnie jak zresztą już Mr Kultura to uczynił) –pisałem już de facto niedawno posta odnośnie pierwszej dziesiątki w ciężkiej ( http://www.sfd.pl/Ranking_MMA_wg._MMAweekly-t372210-s2.html ) i zawarłem tak głębokie zdumienie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2008-03-19 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka kuleczke??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2009-02-10 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie nie proporcjonalne do bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi leżac pod skosem 4 x 10,8,6,5 (na każdą serię zwiększanie obciążenia) Rozpiętki 3 x 10 powtórzeń Rozpiętki pod skosem 3 x 10 powtórzeń Plecy Ściągnie drążka 4 x 12 powtórzeń (na każdą serię zwiększanie obciążenia) Wiosłowanie 3 x 10 powtórzeń Przenoszenie 3 x 12 powtórzeń Technika poprawna. a o jaką ankietę ci chodzi bo nie czaje?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2011-03-26 14:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciążeniowe zapalenie stawu kolanowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pojawieniu sie pewnych niedoborów, ktore bedą ograniczaly funkcje regeneracyjne organizmu, ale nie powinny sprzyjac stanom zapalnym, byc inicjatorem z tak blachego powodu jaką jest aktywność fizyczna. chyba, ze dieta jest mocno niedoborowa. sama technika trenigowa, mobilność stawow, czy dopasowanie czestotliwosci i objetosci treningowej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2016-12-31 07:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    elPakerro,zauważ,że skuteczna zabawa saa wymaga pewnej wiedzy na temat dietetyki,a skoro masz 35 w łapie i ponad 4lata treningu,to coś tu jest nie tak i nikt Ci nie rozpiszę cyklu.Ja mam rękę,jaką mam i sam po sobie wiem,że do takiego wymiaru można dojść bez saa.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 2009-10-13 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apigenina + Gorzki Melon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Testofen jest własnością firmy Gencor Pacific Limited oznacza to, ze jest to po prostu zwiazek, ktory ma nadany numer patentowy i jest zarejestrowany jako wlasnosc podmiotu gospodarczego. Czyli m.in. produkt ten charakteryzuje taka standaryzacja, jaka okresla w suplemencie sam producent. natomiast kozieradka jako tako jest po ptostyu roslina, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2020-11-30 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 shotów omki

    Post
    Doping

    Co masz na mysli piszac ze odzywki sa slabe? Jaka diete aktualnie przestrzegasz oraz jak wyglada Twoja suplementacja?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2005-10-16 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Odblokiem

    Post
    Doping

    Jaka prawda ,nolva obnizajac poziom estro moze sie tylko przyczynic do poprawy jakosci, clom podbije poziom testa, wiec rowniez pozytywnie, hcg tak jak mowilem nieco spoznione, ale biorac pod uwage to, ze po HCG bedzie kontunuowal kuracje nolvą i clomem wszystko bedzie jak najbardziej git. Niedoinformowani lekarze mnie nie przekonuja, Twoje info [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2008-05-03 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja szukam plakatu Olivera Kahna obojętnie jaka wielkość. Znajdzie się ktoś kto go ma??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8092 Data: 2009-03-23 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciągnięty ekran:/

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A jaką masz rozdzielczość ekranu. Ja mam 1680x1050 i wszystko śmiga. Jak masz małą to sprubuj podkręcić.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2009-08-27 18:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas na przerwe

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj Bery89 nie będę się z tobą kłócił ale wg badań jakie miał wychodzi na to że to kreatyna, na pewno to nie genetyka bo wszyscy w mojej rodzinie są wysocy rodzice dziadkowie.... to że hamuje wzrost to też było gdzieś na innym forum nie wiem jaka to strona była

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-12-12 18:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deliver jaka relacja z jakiego cyklu? jakie odblokowanie ?po ktorym cyklu?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2006-11-28 20:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Jak dobrze go zrobić? Tzn. wiem o nim wszystko ale kiedy łapie przeciwnikowi nogę i moją nogą dociskam jego ciało aby nie wstał, ten łapie moją nogę i też robi Taktarova. 3. Skrętówka. Jak ją zrobić, kiedy ją próbuję, przeciwnik się cały czas kręci i obraca, przez co nie mogę jej wykonać prawidłowo. 4. O ballachę na kolano się nie pytam bo to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2013-02-10 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tluszcz i woda :) Gratulacje za 18kg , good work bro!! Moze pomysl nad rozbudowaniem sylwetki zeby bylo bardziej symetrycznie. Napisales ,ze robiles trening silowy - jaki? Jakie areo robiles i ile? Jaka dieta? Zeby odkryc dolne partie brzucha trzeba sie nameczyc. Czas, dyscyplina i konsekwencja :) "Its only an advice, you'll do what the f*** you [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2013-07-14 17:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na biceps

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jednym hantelkiem 12 kg'owym nie zdziałasz wiele. Chociaż na to 27 cm może być i dobry Może podciągnie na drążku wąskim (naprawdę wąskim, dosłownie ręka przy ręce) podchwytem? Co do tych syfów na po białku to może albo białko było trefne, albo kolega uczulony, albo naw******lał się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-10-06 02:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak wiem, ze musze odczekac po kreatynie na kolejny cykl, dlatego pytam jaka odzywke w tym okresie mam brac, obliczylem zapotrzebowanie na kolorie wychodzi mi ok 2900, jezeli jestem w domu to tyle lub troszke ponad zawsze staram sie przyjmowac, jezeli caly dzien jestem poza domem to ciezko z tym bywa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-07-05 18:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)