jaką

[...] ją szykuje i czytam i uzupełniam wiedze ;] bo od poniedziałku ruszam z tym... chodzi o to ,że oliwa jest droga... i ile wy je zużywacie czy ja się myle w obliczeniach ? ile kosztuje u was i jaką kupujecie takie rzeczy mnie ciekawią ps. mi się wydaje ,że jednoznacznie widać że pytam bo tego nie jadłem używałem no cóż teraz macie już pewność

a jaka jest dobra i tania kofa w kapsach ?? bo na kawe nawet nie moge patrzec nie mowiac o wypiciu

[...] nie oznacza, że wcale nie będą działać Jeśli powiedzmy masz słabą dietę: jesz czasem mniej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie, ilość białka jest czasem zbliżona do tej jaką zaleca się przeciętnym osobom... i tą dietę zmienisz na właściwą: będziesz dbał o nadwyżkę kaloryczną, co kilka tygodni dodawała kalorie, jadł około lub ponad 2 g białka [...]

Tak z ciekawości jaka dieta, bo jak na moje to niedowagę masz

a pytanie drugie jaka jest szansa ze to moze zniknac bo jak nikla to nie wiem czy warto w to isc;/

Ok, co do zapotrzebowania na B,WW, T to zwiekszyc je? Jaka profilaktyka?

A ile powtórzeń zaliczył ten zwycięzca ? i jaka waga? :)

Proponowalbym zaczac od 4 serii zebys wyczul lydki w "nowej pracy" a pozniej dac 5 w zakresie powtorzen mysle ze nie wiecej niz 20-25, ale to tez musisz wyczuc na jaka ilosc beda najlepiej reagowac. U mnie np jest to 20-15 powtorzen a nawet 25 w 1 serii

Jaka porcja? Czy odnotowałeś wzrost siły?

koledzy czy ktos mi wytlumaczy jaka jest roznica miedzy jablczanem kreatyny (cytrynianem )a zwykla kreatyna ? tylko prosze o lopatologiczne wyjasnienie z zakresu biochemii! ( jak na razie to ja podejrzewam zwykly szwindel oparty na intermediatach cyklu krebsa !) (demaskator rekalam i innych wałków ) mc

Szkoda, że zależy Ci tylko na formie kapsułkowej. Jeżeli jednak nie przeszkadza Ci znakomicie rozpuszczalny i o dobrym smaku puder to z pewnością polecam Ci swole V.3 Zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM Enhanced™ w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100 - bezwodną kreatynę . CM100 - to w 100% najczystsza [...]

wiesz ja w czasie roku szkolnego chyba mam mniejsze zapotrzebowanie niz w wakacje bo siedzenie w ławce to aż tak dużo kcal nie żre a wątpie aby ktoś 8h skupiony słuchał na tym co nauczyciele mówią (myślenie zabiera sporo kcal) , na podstawie czego obliczyłeś tyle kcal ?? IMO sporo jak na twoją wage , nie wiem nic o tobie więc ciężko mi coś [...]

moga,ale napisz jeszcze mniej wiecej jaka to dieta bo z tym bywa roznie

obojetnie jaka, wybierz tansza

Jeśli chcesz sprawdzić jaką piłkę powinieneś kupić to wykonaj następujące czynności: usiądź na piłce i sprawdź kąt między tułowiem a udami. Powinien wynosić 90 – 110 stopni. To będzie idealna piłka do siedzenia. Sama mam piłkę i robię na niej ćwiczenia tego typu: pinterest.com/ortopedyczny24/

OK a co z bialkami i jaka odzywke moge wziasc dla wspomagania?

[...] ze w organizacji w której jest teraz pudzian bedą ciekawsze lepsze zawody. Przyznajesz ze pudzian jest juz w innej organizacji i nie ma co juz tematu rozcząsywać ale po jaką cholere piszesz to ze tam bedzie ciekwaiej??? Skąd to mozesz wiedziec???? Prosze wytlumacz mi to...bo ja tego no nie moge pojąć, moze moj poziom intelektualny jest [...]

przyjmijmy że nox pumpa do tego jaką kreatyne ?

wiesz te zdobyte 5kg w rok czy 2-6 cm w miesiąc nie wiele mówi ja zgubiłem jak by zmierzyć od września dobre i może nawet 3 cm w ramieniu ale jadę ostro redukcję zimową. Więc nikt tak na pierwszy rzut oka nie wie jaka odżywka będzie dla Ciebie odpowiednia. Aby dobrze dobrać suplementy trzeba by znać choć zarys diety, jak i obrany cel w którym [...]

To jest chyba najwieksza fuszera jaka dotad widzialem, ja bym nie wbil, ale zrobisz jak uwazasz ;-)