jaką

nie no nie moge sie z toba zgodzic.jesli chodzi o hmb to moze faktycznie masz racje ale np jesli piszesz ze bcaa na masie jest zbedne to cos mi tu nie pasuje, przeciez to podstawowy budulec miesni.niech mnie ktos poprawi jesli sie myle.poza tym glutamina moim zdaniem tez jest potrzebne zwlaszcza jaka antykatabolik przed snem.no a carbo bedzie mi [...]

Jak miałbym dostać w prezencie 5kg jednego albo drugiego, to może XXL ale jakbym miał wydać ostatnią stówę na 3kg XXL albo na 6kg 737, to 737. Zresztą mam też wątpliwości do Treca, kupiłem kiedyś Perfect Whey i nie przypomina żadnej serwatkowej odzywki jaka dotąd próbowałem. Jest dość ciężka, sypka (serwatki były bardziej "puchowoe"), [...]

to zależy ile dostarcza w ciągu dnia z innych źródeł, oraz ile dostarcza kalorii w sumie. Jaką aktywnośc przejawia Twój dziadek? chodzi? rozmawia? w jakiej jest formie?

a jak wizualnie ? i jaka masa startowa przy jakim wzroscie? i czy warto ogolnie twoim zdaniem samo wino? thx sog jak wejdzie edit: wszedl Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-03-30 14:11:10

to tak xD kupilem skakanke teraz wlasnie ucze sie na niej skakac ;d jaka ona ma miec dlugosc bo siega mi wysoko ponad glowe ;d mam ok 180 cm wzrostu ;d

pierwsze napisz diete jaką stosujesz bez tego nikt nic Ci nie doradzi niestety

badania zrobiłem wyniki będą na piątek to wam powiem jaką ankietę?

No sam juz nie wiem,ale jak mam luzno barki nie unosze ich to tez mi nimi szarpie i nie wiem czy je napinac kurde czy nie. niby takie banalne cwiczenia a mam trudnosci. Kur.. Aha i co do przedramion o nie wysuwam ich do przodu wcale.Kurde nie wiem gdzie popelniam blad A w atlasie pisze ino jaka ma byc pozycja i zeby nie bujac cialem i tyle.

Nikt Ci nie powie czy dobrze czy źle .. Ja wgle nie rozumiem pytania , ćwiczysz dla siebie ? czy dla innych ? Może dla głupkowatych kolegów z klasy ? lub laski ? Ćwicz dla siebie , znikim sie nie porównuj ... każdy jest inny ( no chyba że blizniaki) Miej w dupie gadanie głupszego kumpla , bardziej Cie szanować będą jeżeli bedziesz trzymał sie [...]

Clena nie brac wogole, kreatyne obojetnie jaka i zacznij przed odblokiem.

pewnie jest skazony waglikiem ;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

mam pytanie: chcesz osiągnąć wzrost masy mięsniowej bo uważasz się za kulturystę czy idzie lato i chcesz się na plaży pokazać a potem dasz sobie spokuj Jeżeli pierwsza wersja to zrób jak ci wcześniej radziłem, jeżeli druga to wal wszytsko na raz bo po zakończonym cyklu i tak wrócisz do wagi jaką masz obecnie

Ehh no nie uzyskalem takiej odpowiedzi na jaka liczyłem:/ Ale WIELKIE DZIEKI za poswiecony czas. Chodzi mi o popmki na piastkach a konkretniej na 2 kosciach od wskazujacego i srodkowego palca(to tak nawiasem) potrzebuje zwiekszysc ilosc wykonywanych pompek bo nie daje rady na muay thai:/ No a te cwiczonka na brzuch to dodac ile ich i kiedy??

pierwszą odpowedz jaką powinieneś dostać to powinnno być pytanie jaki to uraz i kiedy był.

Uriel najlepsza metoda taka, jaką podał metan. Kruszysz tabletke na jakimś lusterku czy innej gładkiej powierzni, dzielisz na 5 kresek i zbierasz codziennie jedną porcje mokrym palcem. Zero problemu, bylebyś tego nie rozdmuchał hrhr.

Podaj mi prosze szczegoly ostatniej diety(jaka nadwyzka kaloryczna, jaki rozklad makroskladnikow) Najlepiej napisz jeden dzien swojego menu.

Jaka firma odzywek? bo tylko SFD i Ostrowie podales..reszta nieznana

ostatnia odzywka jest na allegro pod taką nazwą jaka podałem a pozostałe to są z firmami.

a na jaką kwotę poszedł przelew8-)8-)? %-)

Jaka ma byc systematyczność tych poziomów ? tzw jeden poziom na jaki czas.