jaką

Płatki owsiane dobrze wymieniać na jaglane, czy gryczane. Chodzi o to, że w takiej ilości, jaką Ty sobie serwujesz mogą powodować u Ciebie jakeś problemy z jelitami ;-) Bo tam było ich ponad 150g dziennie z tego co widziałam. Natomiast sosy sojowe, nie jestem zwolennikiem, kilka gram nie zaszkodzi, ale można zawsze zrobić coś na bazie jogurtu [...]

zalezy jaka to byla kreatyna, jak mono to smialo bierz XP

no właśnie dzięki za odpowiedż, tak też mi się wydawało (ze wegle po treningu beda konieczne). W ogole dosc dawno tu nie bylem ale zauwazylem ze czesto odpowiadaja i wypowiadaja sie jako fachowcy ludzie 16letni z rocznym stazem...to dosc dziwne... a jesli gainera to jakiego bys polecil?i jaka porcje jako potreningowa?moja waga to obecnie okolo [...]

Oczywiście ze ktos 16 letni z rocznym stazem moze miec wieksze doswiadczenie i wiedze niz moja ale zakladanie z gory ze tylko bialko po treningu jest dobrym rozwiazaniem tez jest chyba bledem...zwlaszcza ze czytalem ostatnio wyniki badan ktore jednoznacznie wskazuja, ze dostarczenie wegli po treningu jest koniecznoscia (odbudowanie poziomu [...]

jak kazde carbo zawiera mix zlozonych+prostych bcaa i bialko wybrales ok. co do gainera to z jaka procentowa zawartoscia bialka ma byc? i do ilu zł?

super, dzieki chyba zdecyduje sie jednak tylko na bcaa xplode olimpu , gainera i bialko. mam zamiar stosowac bcaa po treningu silowym po ktorym bede robil 30min aerobów, po których zastosuje gainera mhp. Tak bedzie ok?czy zastosowac bcaa jeszcze przed treningiem?a moze bcaa po calosci treningu(silowy i aerobowy) lacznie z gainerem?jaka dawka [...]

Smażyłem na tym maśle i było ok. Używam go także na kanapki z ciemnym chlebem. Fajne. Jaką cenę masz w lidlu? Bo w kauflandzie ok 13 zł za taki kubełek jest - drogo. Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-03-29 17:58:02

SONBATY a jaka bys polecal?? ze wzgledu na jakosc i cene ? ax

zawsze (jesli czas i pieniadze pozwalaja) polecam stala suplementacja najlpesza forma na jaka Cie stac ale nie zyjemy w idealnym swiecie jesli wiec liczymy i pieniadze i czas ladowanie mono preferowana forma kreatyny pozniej w dawce odpowiednio dostosowanej do potrzymania wysokiego poziomu kreatyny w miesniach od zawsze

jaka dieta? zalozenia btw? trening?

skad jesteś/ile by wyszło kurierem/jaka średnica otworu?

Tasior88 to są hes? stary typ juz dość ale nie są złe jaka cena ?

sorry ale jaka wyszukiwarka

Jesli chcialbnym najpierw moja tkanke tluszczowa wyrobic to jaka mam diete wziac???

Joseph89 -chociażby po to aby sprawdzić -pokrótce- jak która działa, jaką ma dynamikę, siłe itp. ogolnie mozna zauważyc pewne roznice w tym wzgledzie, np. jabłczan odczuwam szybciej i z pewna retencja natomiast ester jakby wolniej i bez niej... poza tym sposob stosowany przez innych także stosuje... ogolnie probuje roznych kombinacji i metod.

pkt 4, mialem na mysli produkty żywieniowe w których skladzie jest duza ilosc żelaza, ale malo sodu i fosforu...dla osoby z niewydolnoscia nerek. jaka jest norma o3? Szukam tabeli żywieniowej, w której w skladzie produktów sa uwzglednione kwasy wielonienasycone z zawartoscia o3,06

napewno przy okazji kolejnych zakupow zaopatrze sie w ten wapn przy osteoporozie jaka dawke wapnia polecacie ?

Ważne to trzeba się wziąć za to z prawidłowej strony czyli najpierw zrób komplet badań podstawowych i rozmowa z lekarzem kardiologiem jaką aktywność fizyczną możesz wykonywać od tego bym zaczął. Pomierzyć ciśnienie itp żebyś był pewny, że aktywność fizyczna będzie dla Ciebie bezpieczna. A później to już kolejne kroki trzeba wdrożyć w życie czyli [...]

Jaką kiełbasa hehe absolutnie. Widać że masz dużo braków w podstawie . Poczytaj tematy podwieszany powoli i spokojnie bo bez tego nic nie działasz

Jaka jest cena ?