jaką

12 lipca -12 grudnia co sądzicie ? i jaką mam budowę ? ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8846cfa8f04642219423e7ce1a132016.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dc0cb96a1474ae4ba08ecf1518911ca.jpg Zmieniony przez - kifar121 w dniu 2014-12-14 18:48:31

mam 18 lat 172 i tylko 55 kg waze ...odpowiednio dobrana dieta + trning 3 razy w tygodniu sprawi ze zaczne przybierać na masie?? czy powinienem najpier nabrac masy a potem kształtowac sylwetke ?? jaka kolejnośc ??

Te buty ciężarowe to jeszcze są na zbyciu ? tylko ja bym prosił rozmiar buta 38 2/3 albo 40 ;) Jak są to jaka cena ? I jak byśmy się umówili z płatnością za te buty ? Na konto cz do kuriera ? Najlepiej jak by były . Dziękuje ...

Witam jaką polecilibyście siłwonie w okolicach czechowa/wieniawy/ponikwody?? Słyszałem o cube ale podobno dość drogo, gdzieś niedaleko reala podobno jest jakaś tania siłwonia w jakichś akademikach medycznych ale nie wiem nic więcej. Gdzie chodzicie? Co polecacie?

siema mam pytanie do tych co chodzą na treningi boksu w zabrzu na mosirze w jakie dni są treningi o których godzinach i jaka jest cena treningów na cały miesiąc,proszę o odpowiedz

jaka jest dawka lecznicza mety? ile mg ed

Mam do sprzedania fajny funkcjonalny telefonik CENA jaka mnie interesuje to 350zł. http://www.igtk.pl/gielda/telefon_szczegoly.php?md=583&srt=0&il=25&all=3&no=1 Zmieniony przez - patryk12 w dniu 2008-02-27 17:04:10

Kupiłem sobie Mutant Mass - 6800g. i będę brać go 255g(3x85g) to mi starczy na jakieś 26 dni i nie wiem jaką mam dobrać do tego creatine ?? Ma ktoś jakiś pomysł.

Witam, nazywam się Monika. Zastanawiam się nad dieta, wazę 87 przy wzroście 165 cm. Przeczytałam ten artykuł regulamin forum i zastanawiam się jaka wybrać dietę dla siebie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-17 20:25:13

1-4 aga 1-8 prolka 100e3d 1-10 boldka 200mg pon 200mg czw 8-13 75mg trenu E2D 9-13 100mg propa E2D 2 tyg 75 2tydz 1 tydz 50mg ed 9-13 wins 20mg ed jaka dawka agi i ewentualne poprawki dzikuje

Witam. zaczne od tego że Mam 13lat , 168 wzrostu i waże 55kg i duży problem. właśnie będę zaczynał ćwiczenia z hantlami i chciałbym wiedzieć jaka waga ciężarków bedzie dobra??? czy hantle 0,5kg 0,75 1kg 2kg??? prosiłbym kogoś doświadczonego o odpowiedź

jaka kreatyne wziasc na poczatek? staz 6 miesiecy:)

czy kurczak jest zdrowy i jaką on ma witaminei jakie ma on kalorie

Na jaką partię mięśni są wspięcia na palce w siadzie(na maszynie)na mięśnie brzuchate łydki czy piszczelowe?

Witam, chciałbym rozpocząć redukcję tkanki tłuszczowej. Jakie suplementy byście polecili? Co myślicie o braniu kreatyny na redukcji? Jakieś opinie na temat ClenBurexinu z Treca? Korzystał ktoś z FA Xtreme Anticatabolix? Kwota jaką mogę wydać to 300-400zł.

Co myślicie o ciagłym przyjmowaniu kreatyny bez przerwy, czy to ma sens , jak nie to jaka minimalna przerwa jest konieczna ? pozdr

Otoz... Jaka odzywke polecacie na redukcje tkanki tluszczowej brzucha? Oczywiscie mam zamiar uzywac jakiegos "spalacza" do treningu.

no wlasnie,jaka mozecie polecic najlepsza(waszym zdaniem oczywiscie)odzywke,suplement dzieki ktoremu mozna zrzucic zbedny tluszczyk i wrzucic cos czystego miesnia??? jakies pomysly?? z gory wielkie dzieki za odp!!! pozdrawiam

Chce kupic obciazenie na sztange w nastepujacej kolejnosci: 2*15kg 2*10kg 4*5kg 6*2kg 8*1kg Jestem z Kalisza. Jesli ktos ma na sprzedarz podane wyzej ciezarki to prosze o wrzucenie jakiegos foto i ceny jaka by was interesowala :))

Witam! Chciałbym zastąpić jeden posiłek na dzień jakąś odżywką węglowodanowo/białkową jaką byście polecili? Do tego chce brać kreatynę Monohydrat. Nigdy wcześniej nie zażywałem suplementów diety, była sama dieta... mam 20 lat, ćwiczę od miesiąca..