jaką

Witam, chiałabym prosić o porade. Od miesiaca wrześmia przeszłam na dietę 1200 kcl, chodzę na siłownie 3 razy w tyg (pon, śr, pt) ćwicze 1hi 30 min (50 min na bieżni i 35 min na orbitreku). Chciałabym wiedzieć jakie mam szanse aby schudnąć w dość szybkim tępie. Obecnie waże 61 kg i mam ok 170 cm wzrostu. Waga jaka chcialabym osiągnąć to 57 kg.

Witam na ma nsprzedanie taką srebrna bransoletke jak na zdjęci brak jest zapięcie cena jaka mnie interesuje to 35 zł. Srebro Próba 925 Długośc 20 cm, szerokośc 0,9 cm http://img140.imageshack.us/my.php?image=p1010010vf0.jpg Zmieniony przez - eyeoftiger w dniu 2007-12-28 17:11:17

Hej , mam 17 lat 182cm wzrostu , 72kg , ćwicze rok . Chciałbym po wakacjach kupić jakiegoś stacka pobudzającego , stracic troszke dolnych parti brzucha i przybrać mase mięśniową no i oczywiście nabrać troche siły!! Cene jaką mógłbym przeznaczyć na to to ok 300zł . Proszę o rade . Ale nie doradzajcie mi czegoś czego nie braliście !!

jaka jest najlepsza opcja na posiłek przed/ po bieganiu ? oczywiście chodzi o zahamownie katabolizmu po takim wysiłki u. ww złożone przed+ 50/50 proste/ złożone po? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-13 14:37:05

Witam, chciałbym kupić ławeczkę treningową, aby łatwiej wykonywać ćwiczenia z hantlami i tu zwracam się z pytaniem do was - jaką ławeczkę wybrać? Chcę jak najtańszą, ale aby można było poprawnie wykonywać na niej ćwiczenia, bo obecnie raczej nie mam jak wykonywać ćwiczeń z hantlami i dlatego zdecydowałem się ją kupić. Oczywiście chcę jak najtańszą.

Witam, chciałbym w domu stworzyć własną "mini siłownię". Chciałbym kupić orbitrek i ławeczkę do ćwiczeń no i może potem coś jeszcze. Jaką ławeczkę polecali byście tak do 200zł I jaki orbitrek do 500zł. Lub co innego jeszcze polecacie? Pozdrawiam. Zmieniony przez - kamil8854 w dniu 2014-03-07 21:13:35

Witam sprawa wygląda tak że mam progesteron poniżej wykrywalności na cyklu od kilku miesięcy, hcg w najróżniejszych dawkach go nie rusza. Zerowy progesteron to rzecz jaką powinienem się przejmować? Trudno mi znaleźć jakie są skutki uboczne niskiego progesteronu na cyklu.

Witam Wszystkich 14 lat 180cm wzrostu Jaką wage obstawiacie po tych zdjęciach? /SFD/2022/3/12/5e91e95d4779404dbf8ef77661338d98.jpg /SFD/2022/3/12/01546ae608a74d1c9cd98f4dc6193f8b.jpg /SFD/2022/3/12/7038475b4f434df8b495191e6a0b250c.jpg

Witam Zakupiłem sobie Olimp KnockOut i chciałbym to połączyć z argininą i tak: 1. Czy w ogóle to jest dobre zestawienie KnockOut + arginina? 2. Jaką argininę wybrać? Przejrzałem forum i naprade nie wiem co wybrać. Jeśli to nie problem to proszę o komenty.

Zobaczcie jaką gościu opracował ucieczkę przed "zejściem" do jednej nogi http://www.smog.pl/wideo/26509/salto_podczas_walki_dobre/

Została mi połowa xpanda z wakacji - mam nadzieję że się jeszcze nada na cykl ? :-) I mam pytanko jaką kretę by do tego jeszcze dowalić? Wcześniejsze cykle to mono, mono + CP, mono + xpand. Dać jeszcze raz ten sam cykl czy zamienić mono na jabłczan czy kre-alkalyn? Dieta oczywiście dopięta, mam w planie przymasować.

Jestem matką karmiącą. Karmię piersią 3 miesięcznego bobasa i jestem po cesarce. Bardzo chciałabym wrócić do swojej wagi. Jakie powinnam wykonywać ćwiczenia i jaką zastosować dietę, by były szybkie efekty? Nie chciałabym zaszkodzić dziecku. Jeżeli się uda, to chcę karmić do roku. dziękuję

Witam niedlugo jade do Holandii do pracy i potrzebny mi jest dobry sprawdzony produkt do ochrony skory. Praca od 6-20 wiec troche na sloncu bede :) i teraz co mi polecicie i jaka cena i mniej wiecej na ile mi starczy(twarz rece nogi) bo tam bede 3 miesiace. 2sprawa to zwykle okulary przeciwsloneczne pomoga ? czy trzeba tez jakies UV ?

Nie wiem jaką odżywke wybrać na dobrą pompe podczas treningu... nitrobolon i AAKG są dla mnie zbyt drogie. Tauryna może być?

Siema. Mam do sprzedania kurtke firmy Surplus. Mialem ja na sobie 2-3 razy. Jest czarna. Cena jaka mnie intresesuje to 100zł+kw. Moge wystawic na allegro. Wymiary: Obw. w klacie-140, Dł.calkowita- 78. Jakby ktos mial pytania to gg 9074447. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3aa6e1e52204ca29ff2a62e1a9ca463.jpg

Witam. Chciałbym kupić prdedtreningowke natomiast nigdy jej nie kupowałem i chciałbym się doradzić was jaka jest najlepsza? W oko mi się rzuciła kamikadze eztreme pump z warrior labz ktoś stosował i może coś powiedzieć o niej?

Nie długo będę sie przygotowywał do wakacji, jednak nie wiem jaką dietę powinienem sobie ustalić. Dobra dieta to 90% sukcesu. Kto nie idzie do przodu ten się cofa !

Chciałbym skierować się do was z pomocą, a mianowicie nie wiem jaką ławkę prosto/skośną kupić przez alegro, mam jedną ale cena wydaje się niska, a sam się na tym nie znam i proszę o rady, tu zamieszczam link:http://www.allegro.pl/item791810480_lawka_skosna_prosta_8227sb_energetic_body.html

Tak jak w temacie szukam kogos co mi poradzi jakie buty lepiej kupic czy te cale z tworzywa czy te z materjalu tansze . Niewiem jaka jest roznica miedzy tymi butami . Co sadzicie o tych deskach po 90 zl w marketach czy to sie nadaje do jazdy? [email protected]

Cześć, mam do Was pytanie :) Jaka jest masymalna pożądana i bezpieczna, a jednoczesnie efektywna ilość białka w diecie kobiety średniointensywnie uprawiającej sport? Szukałam takiej informacji i znalazłam wiele sprzecznych. Pzdr :)