SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Sporo osob mialo ta sama kwestie co ty, to, ze nie masz podwyzszonej tem. nie znaczy ze nie gubisz tluszczu. A jaka temp miales na effce, tez pewnie bez zmian

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2007-10-12 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie brakowało mi sił. Kolejną sprawą jest czy kupują beta alaine dodają do tych supli jest w stanie coś poprawić czy tylko dorzucam kolejny zbędny suplement, jeżeli nie to jaką kupić. Kolejna sprawa to co powiecie o tych . Nutrabolics - R2F - 1360g Fitness Authority - Napalm Shot Dzięki wielkie i pozdr. Zmieniony przez - Kliczko1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2012-08-28 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps: 40 bez napinki nadczo -klatka: 107 -udo: 66 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łączny 4lata 6. DIETA: djete mam od djetetyka od marca na cyklu mam inną a jaką to nie wiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-11-27 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny w MT

    Post
    Sztuki Walki

    kreatyna ma ogromną listę zalet, ale też trochę to zależy od formy, jaką zamierzasz przyjmować. i tak, jak Geng napisał - przede wszystkim odpowiednia dieta, i możemy rozmawiać o suplach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2013-05-10 15:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryfy do hantli a obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no racja, tam 2 czy 3 mm jak sie dobrze skreci to bedzie ok. a jaka srednica gryfu do hantli bedzie najodpowiedniejsza do bociazenia 29mm? 27mm?28mm?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2009-07-24 15:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś czytałem żeby nie łączyć bcaa w jednym posiłku z białkiem, jaka ma być przerwa między przyjmowaniem tego, carbo i witamin nie warto kupować?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-01-05 22:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia 500, nowa

    Post
    Targowisko

    Telefon używała dziewczyna, więc wiekszość czasu i tak był w torebce. Podaj cenę jaka mogłaby Cię satysfakcjonować?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-04-07 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia 500, nowa

    Post
    Targowisko

    Z własnego doświadczenia powiem, że kobieta nosząc telefon w torebce mniej go zniszczy niż facet :) E tam minus, podaj lepiej cenę jaka Cię interesuje:p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-04-07 13:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki wagi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękować. Jak coś to podwieszaj, bo ciekaw jestem co i jak, jaka przyczyna takiej sytuacji. Powodzonka. ; )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-08-14 00:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy w Anglii !!

    Post
    Doping

    igly to jak sie przejdziesz do needle exchange to za darmo dostaniesz...jaka recepta??? A w necie to juz w ogole luz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2009-04-27 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Rozpisanie ..

    Post
    Doping

    B, jaka wg Ciebie jest suteczna dawka oxy tak zeby bylo widac dzialanie i by nie przyblokowalo aptetytu maxymalnie. 30-40mg ed?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-01-15 01:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Rozpisanie ..

    Post
    Doping

    scorpio jaka to oxe brales w tak duzej dawce ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-01-15 10:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze spalaczem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skoro nie od spalacza to od czego...? jak brałem to pare 4 godziny po nim sie zle czulem a jak odstawilem to jest dobrze PS: Nie pytałem o dietę więc nie wypowiadaj się na jej temat, jaką dietę bym nie wstawił i tak będzie zła bo zawsze znajdzie się ktoś komu nie bedzie pasowala

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-04-25 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, jeszcze jedno pytanie. Jaką kreatynę wybrać. To co polecil kolega wyżej czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html ? Tą 2 mogę odkupic od kolegi za 30 zł wiec ten wariant bardziej mi pasuje. A jeżeli chodzi o działanie co powiecie na ich temat ? i która w połączeniu zadziała lepiej ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2013-11-29 13:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skąd glukozamine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi lekarz powiedzial ze kolagenu to nie (nie wiem dlaczego) tylko glukozamina + chondroityna a to co reklamuja to 1500 ale w 3 tabletkach :( nie wiem jaka jest najskuteczniejsza ale ja mam brac poprostu glukozamine w tabletkach jutro pojade w podzziemie centralnego to zobacze co tam maja! thx za odpowiedzi wszystkim :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2004-10-17 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po twardej nawierzchni

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm no właśnie ja mam las ale mam fajną trase na ok 5 km tylko że drogą asfaltową ale była tam 1 droga w lesie zobacze jaka ona długa jest:) a z tą bieżnia to na serio też nie zdrowo?? bo chciałem kupić do domu ale na zime dopiero

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2011-04-18 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po twardej nawierzchni

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] teraz jest ciepło a na bieżniach maksymalna prędkość to w większości było chyba od 0-12 km/h jakby tak było do 20 km/h to bym się skusił ale dawno nie przeglądałem cen jaką firme byście polecili?? wiadomo że kettler to najdroższa a co myślicie o firmie york??na mojej siłowni są rowery stacjonarne z yorka i nawet fajnie mi się jeżdziło na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2011-04-20 11:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rowerek to inna bajka... wiec nogi tez dopisz... dzieki cwiczenia na nogi wytwarza sie wiecej testosteronu i sa lepsze przyrosty... co do plecow zrob tak jak mowie... za jakis czas przejdz na Split i tam bedzie bardzie intensywny trening... najpierw technika dopiero pozniej ciezar... Najlepsza zasada jaka uslyszalem na silowni... PZD

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-06-16 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaką diętę chodzi mi o proporcje i rozłożenie w czasie bys proponował Pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2003-02-26 14:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku a jaki odstep czasowy polecilbys od posilku w przypadku popoludniowego stosowania aerobow i jaka suplementacje przed czy po aerobowa oraz w jakim odstepie od skonczenia aerobow cos zjesc. sorry za tyle pytan :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2003-02-28 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)