jaką

Witam, w mojej diecie mam polecenie jedzenia 250g borówek truskawek bądź malin i dwóch bananów rano. Pytanie moje związane jest z tym, że nie ma teraz sezonu na te owoce (chodzi oczywiście o truskawki borówki i maliny) i jaka zamiast nich może być alternatywa ?? Pozdrawiam !

Witam.Mam 16 lat, 175cm wzrostu, ćwiczę trochę sobie na siłowni.Ale od września chciałem się zapisać na jakieś sztuki walki.Interesuje mnie raczej MMA, ale oczywiście możecie jakieś inne sztuki walki polecić i dlaczego.Wezme to pod uwagę i jeszcze chciałem się zapytać jak jest tam jako początkujący, jak jest tam jak przyjdę 1 raz i jaka panuje [...]

Witam mam 176cm wzrostu i 69kg wagi. Dostarczam moje zdjecie z sylwetką jaką posiadam. Chodzi mi o to czy moge isć na mase czy lepiej na redukcje z taką budową? Bo mam wrazenie ze mam duzy brzuch i robi mi sie oponka. Doradzcie cos z gory dzieki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74d91ee78c3541c78ef3688f8fe58fc9.jpg

jestem poczatkujacy i potrzebuje pomocy w ulozeniu treningu jestem endomorfikiem wiec czlowiekiem ktory ciezko przybiera na wadze przez jego szybka przemiane materii bardzo prosil bym kogos o jaka kolwiek pomoc w ulozeniu treningu i bardzo dziekuje z gory jesli potrzebujecie wiecej informacji zeby mi pomoc pytajcie odpowiem na wszystkie i z gory [...]

Witam mam do was pytanie, a mianowicie chce sobie zrobić mały cykl na kreatynie. Ćwiczę rok z małymi przerwami, dieta jest ale prowizoryczna dlatego jadę na bulku lub białku. Mam 16 lat. jaką kreatynę polecacie kupić, do tego chciałbym odrazu kupić białko możecie coś polecić, zjadłem właśnie 1,8 ultimate protein z treca i było spoko.

witajcie. mam pytanie do specjalistów. jak najlepiej przygotowac sie do biegu na 400 m ? mam zawody w ten poniedziałek. chodzi mi o to co rano zjeść, czego sie napić przed startem ? i jaka rozgrzewka przed biegiem ? coś z kofeiną moge wypić ? jak tak to ile przed biegiem ? mam ponad 16 lat. ostatnio pobiegłem na 400 m 58 s bez przygotowania sie. [...]

Mam pytanie wiem ze juz bylo duzo takich tematow ale wogole nierozumialem o co w niech chodzi (np.jakies mono itp.). Moje pytanko to czy mozna stosowac Kreatyne olimp 1250 do spalaczy?Tylko jesli mozecie to wytłumaczcie jakims normalnym jezykiem bo jestem poczatkujacy.Chcial bym stracic tłuszczyku i podbic mase.I jaka diete polecacie?

Siema...szukam obciazenia toczonego(4x2,5kg::4x5kg::4x7,5kg)waga krazka nie musi byc taka jaka chce..tak +/- 0,5kg mysle ze do 2,30zł cos sie znajdziee... Jestem z ok Ostrowi Mazowieckiej i Zambrowa..jezeli ktos mieszka dalej to przesyłka tez wchodzi w gree...z ofertami pisac na gg 1374175913741759 jezeli macie jakies sztanngi tanio do sprzedania [...]

czy jest możliwe połączenie boksu i siłowni?? ale w taki sposób aby siłownia dawała maksimum przyrostów. Jęsli jest taka możliwość to prosze mi napisać jaką diete w takim przypadku stosować??

Witam Mam do zaoferowania konto w takeagift posiadające 423.000 starsów, liczba ta nadal rośnie!!! Kontakt: e-mail: [email protected] gg: 11012750 Preferował bym e-mail. Bądź poniżej proszę się wypowiadać. Cena jaka mnie interesuje to 50zł

Pewnie myślicie że jestem za niski, właśnie o to chodzi że nie. Mam 15 lat i 2 miesiące <- jaka dokładność :D no i mam już 186 cm wzrostu ;/ W klasie jestem najwyższy i mnie to wkurza że nie moge już stanąć w miejscu ... nie chce mieć 2 metrów albo nie daj Boże więcej. Czytałem że rośnie się do 18-20 roku życia więc załamka jak można zmaleć? :DD

Jaką muzykę polecacie podczas biegania? Jakich wykonawców? najlepiej z hip-hop lub rapu. coś w podobnego do eminema?

[...] slyszalem ze sarma nie jest jakims wielkim sterydem i mam kilka pytan. 1.Czy po sarmie trzeba robić odblok jak po sterydach? 2.Jakie są skutki uboczne? 3.Z jakiej firmy i jaką Sarme najlepiej stosować zeby byla najlepsza jakosc i najbezpieczniejsza 4.Jaki długi cykl i ile tabletek na dzien? 5.Po zakonczeniu brania trzeba cos zrobić? jak wyzej [...]

Mam prośbe napiszcie mi jakiej firmy Kreatyna jest najlepsza?Słyszałem że jest najlepsza z jakimś Creapture?Ja mam na oku Kreatynę Olimpu 250 g z 40 zł.czy ona jest dobra?jak nie to napiszcie jaką mam kupić.Chcę kupic niewięcej niż 300g i do 40 zł. Pac_Man

pytanie moje to jak rzucac daleko mlotem ,jaki trenrning prowadzic jaka dieta co ja i wogule co brac???

Jak w temacie, czy spotkaliscie się z wałkami prolo? Na roznych forach rozne dyskusje sie toczyły... jedni twierdzili, ze prolo wogole nie wałuje sie, bo to nieopłacalne, inni że są wały i to jak najbardziej, jaka wasza opinia, bo mam okazje kupic z nowego zrodla i zatanawiam sie...

co robic jakie leki przeciwbulowe,i jaka masc stosowac,upadlem dzisiaj z wysokosci 2m narusztowanie,na klatke piersiowa lewa strona.kiedy oddycham to odczuwam bol.prosze o porade co robic.normalnie sie ruszam tylko troche boli przy kaszlu i oddychaniu.nie wiem jak bedzie w nocy

Witam Potrzebuje pomocy przy wyborze kreatyny chce zrobic jeden cykl 6-8 tygodni tak od poczatku lutego wiec jaka najlepsza na poczatek po powrocie na silke mono czy jabczan?? w proszku czy tabletkach?? no i ewentualnie czy mam cos do tego dorzucic ??? licze na pomoc wszystkich znawcow tematu Pozdrawiam...

witam, powoli dobiega cykl leciało susta 250 e3d 1-12 npp 150 e3d 1-12 turanabol 40mg ed 1-6 w 12 tyg poszlo 10 tys hcg test prop 100 e2d 13-21 master prop 100 e2d 16-22 jestem w 20 tyg cyklu i teraz pytania 1. kiedy zrobić badania? 2. ile hcg i w jakich dawkach 3 ile clomidu i w jakich dawkach 4 czy dolozyc do tego jakies ia albo tamoxifen [...]

Witam potrzebuje malej pomocy w ulozeniu cyklu na wydanie mam ok 500 zlociszy moze pomoze ktos ulozyc jakis sensowny cykl ja mysle ze nalezy zaczac o krety mam na oku http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html chcialem ja brac z cm3 lub samym mono zeby zwikszyc i wydluzyc dawkowanie co myslicie obra opcja?tylko co dalej jakas [...]