inne

[...] to po 3 dniach jeszcze raz 500mg, w II części prop przez 5 tyg. z metą dalej masa, a później 100 eod jako antykatabolik przy wycince 5-6 tyg. z clenem i efedryna. Ma ktoś inne propozycje rozpisania towaru który posiadam??? CO jest źle w mojej rozpisce?? Od siebie dodam ,że dieta, osłonki, witaminy itd. oczywiście zapewnione. Pierwotnie cykl [...]

[...] 85 % >>> Co to jest Ultimate Protein ? Ultimate Protein jest wysokobiałkowym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla osób trenujących wyczynowo kulturystykę oraz inne dyscypliny sportu, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko. Białko jest podstawowym materiałem budulcowym naszego organizmu - stanowi 90% masy mięśni. Bez [...]

[...] 29 Obwód talii: 74 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy tyg.treningi SW 2 razy silownia 1 basen intensywnie/bieg ok godzina 3 razy wytrzymalosciowka na czczo 20 min Odżywianie: jem jak najmniej [...]

[...] sterol, l-glutaminę oraz tribusteron Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66.6 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 3miesiące Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga, drążek, Dieta: jak wyżej Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] Nie jest to jakaś super siłownia, zrobiliśmy ją z kolegami, ale większość potrzebnych rzeczy jest. 5. Może lepiej warto stosować tylko HMB bądź tylko l-karnitynę? A może coś innego pomoże mi uzyskać czystą rzeźbę? To jak Panowie? Pomożecie coś? Najbardziej zależałoby mi na tej klacie. Naprawdę nie mam pojęcia co z nią zrobić. Jeśli będzie trzeba [...]

[...] : 181 Cel treningowy : zrzucenie fatu, przybranie na sile Staż treningowy na siłowni : ~4 lat. W tym przez ostatnie 1.5 roku dosc sporadyczne wizyty na silce Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze (moze w koncu uda mi sie zmobilizowac do biegania :/) Dostęp do sprzętu : Ławeczka pozioma + skos dodatni, ławeczka skośna do brzucha, wyciąg [...]

[...] Obwód łydki : 36 (w najszerszym miejscu) W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4-5 raz w tygodniu trening Ewy Chodakowskiej "turbo spalanie" lub "killer" Co lubisz jeść na śniadanie: twarożek wiejski z warzywami; bułka z ziarnami [...]

[...] miejscu: 55,5 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : dolna część brzucha W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część brzucha Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Street Workout. Na tyle na ile praca mi pozwoli czasem jest to 3 razy w tygodniu co 2 tygodnie, lub 2 razy w tyg j.w. W tygodniach wolnych od SW chodzę [...]

[...] :) Z góry dziękuję za pomoc Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Przyrost masy Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Bieganie, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek rozporowy, możliwość zakupienia hantli Dieta: Brak możliwości [...]

[...] motywacja do umieszczenia listy składników w postaci „mieszanki zastrzeżonej” może być nie tylko wynikiem chęci stworzenia wrażenia „wyższości”. W grę wchodzą jeszcze inne wytłumaczenia. Nieczyste sumienie Producenci suplementów jak wiadomo kierują się chęcią zysku. Nie ma w tym niczego złego, w końcu przecież nie prowadzą fundacji [...]

[...] Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg trening silowy + a6w Odżywianie: wczesniej stosowalem diete masowa nie nawidze wolowiny !!! Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] ze sztangą 2s x Max powt Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa & siła Staż treningowy na słowni: około 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full osprzęt Dieta: Na mase(coraz lepsza, wkońcu zaczołem jeść 6 [...]

[...] prawidłowy, wzorcowy układ treningowy by zoptymalizowac nasze wysiłki i ochronic przed kontuzjami. Po wejsciu na sale treningową powinnismy na 5-10min wsiasc na rower*(lub inne cardio) i w srednim tempie wprowadzic organizm w stan równowagi czynnosciowej tj bysmy weszli na wyższe obroty, pobudzamy krążenie(ktore szybciej bedzie zaopatrywalo [...]

[...] całe życie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzeźba/ogólnie poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: leci 3 miesiąc Uprawiane inne sporty: Badminton, Bieganie, Ju-jitsu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Bez diety ale do "włączenia" [...]

[...] przez ten okres aminokwasy i kreatyne. Na wakacjach zamierzam ćwiczyć już z dietą i zakupić białko na uzupełnienie i jabłczan kreatyny. Proszę o jakieś wskazówki lub inne rady. Z góry dzięki i pozdro !! Wtorek Klatka 1. Rozpiętki (lekki skos) 10 10 10 2. Wyciskanie płaso 12 10 8 (progresja) 3. Wyciskanie skos góra 10 10 10 4. Wyciskanie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OMEGA_3_i27301_d400x400.jpg OMEGA 3 Opis Essencialne kwasy tłuszczowe EPA/DHA pochodzące z ryb morskich. Kwasy tłuszczowe Omega-3 są potrzebne organizmowi każdego dnia, między innymi jako podstawa do budowy i utrzymania przy życiu każdej pojedynczej komórki ciała, a także wykorzystywane są jako paliwo do [...]

[...] najszerszym miejscu: 74 Obwód łydki : 46 ;( ;( ;( W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba tyłek*********y sport lub inne formy aktywności: chodze na silownie od miesiaca Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : drugie danie, ziemniaki i mieso albo kasza i miaso, [...]

[...] wzrosła nieznacznie, na granicy błędu. Przy spadającym facie, rośnie mi masa mięśniowa. Fajne to. 5. Ominąłem ostatnio kolejny czwarty pomiar i poszedłem zmierzyć się w inne miejsce, gdzie mają maszynę InBody170. Pokazała mi 13.3% fatu. Masa mięśniowa 41.3kg, fitness score 85. Troche rozbieżności są. I nie wiem dlaczego, ale słabo w ten [...]

[...] byłby mi potrzebny (który miałbym sobie zbudować :D) + Dobór suplementów/odżywek - czy zaczynać coś teraz - jakieś węglowodany, ochrona stawów, jakiś magnez, czy cokolwiek innego, bo ja się nie bardzo znam oraz pomoc w dobraniu suplementów/odżywek po "wkręceniu" się w te ćwiczenie. Lubię wiedzieć wszystko od razu - ile mam szykować kasy i jak [...]

[...] czyli wypełnienia ankiety. Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 190 Staż treningowy: umm, siłownia 2 msc, Obwód pasa: n.d. Obwód klaty: n.d. Obwód uda: n.d. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pon siłka wt basen śr siłka czw ścianka wspinaczkowa pt gimnastyka korekcyjna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]