SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • redukcja dla 41 latki.

    Post
    Ladies SFD

    Masło nie masło orzechy ziemne maja niekorzystny stosunek omega 6 do omega 3 i ich raczej unikamy, od okazyjnej lyzeczki czasem jeszcze nikt nie umarl, ale inne orzechy lepsze;-) skoro mieszkasz za granica, to pewnie latwo dostaniesz np maslo migdalowe albo z orzechow laskowych czy inne:-)) dawaj ta miske :-D

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2013-03-20 17:04:59 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    [...] udziwnionymi zasadami. Po raz kolejny powtarzam, że zasady te pozwalają promować umiejętności typowe dla naszego systemu, w pewnym stopniu (zdecydowanie większym niż inne istniejące regulaminy) symulującym warunki walki w odniesieniu do których tworzono go, a także poprzedzające go bardziej tradycyjne systemy. Natomiast odnośnie kiszenia [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2013-10-10 01:25:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] spore ale wszystko kręci się na około sportu. Więc jak Cię to intereuje to jest ok. W ostateczności albo dodatkowo możesz zostać nauczycielem:) A tak na marginesie to wcale tak źle nie mają Mój kumpel 2 rok pracy teraz w gimnazjum powiedzmy poprawczym za 8h w tyg dostaje na rękę 2200 plus ma 2 inne prace gdzie też się nie przemęcza fizycznie. hmm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2010-09-16 14:56:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] że karate to co na co chciałbym ćwiczyć... Robisz wrażenie strasznie ograniczonego... uważasz mnie za jakiegoś fanatyka a ja nigdzie nie mówię że feniks bije wszystko a inne style nadają się do łamania wykałaczek... wręcz przeciwnie chwale inne style i uwierz mi że dla mnie to wielka szkoda że nie mogę sprawdzić wszystkich sztuk walki i mieć [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 22:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damian_619 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: 86cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-24 23:02:17 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-26 08:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-26 10:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fighter7 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc, z powodu kontuzji barku(całkowity - ponad rok), powoli wracam do porządnych treningów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 kg OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-26 20:23:16 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-27 10:55:35 Liczba szacunów: 0
  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-27 13:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-01-30 21:25:03 Liczba szacunów: 0
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: balmarek PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesięcy siłownia, koszykówka 3 razy w tygodniu minimum od 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 32.5 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 57 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2013-02-02 19:14:46 Liczba szacunów: 0
  • Vale tudo prawda czy bajka ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] takiego jak uliczne bjjJest samoobrona bjj,jest sport bjj i jest bjj przeznaczone do valetudo,roznica jest taka ze to tosamo bjj tyle ze nacisk kladzie sie na zupełnie inne aspekty np do sportu cwiczy sie wyłacznie w gi a do valetudo rowniez bez,cwiczy sie wejscia na uderzenia,garda w parterze ma troche inne zadanie(musisz bronic sie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12435 Data: 2002-07-03 10:35:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] poszedł szybko, w pierwszym tygodniu mozenie szaleje z ciezarami ale chce sparwdzic jak nowy uklad bedize na mnie dzialal. Ogolnie we wszystkich cwiczeniach (zarowno w inne dni treningowe) od nastepnego tygodnia dokladam ciezaru. po pierwszym tygodniu moge stwierdzic, ze lepiej czuje sie w HST/FBW przy wiekszych ilosciach powtorzen, po [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 18:51:40 Liczba szacunów: 0
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas 900kcal(bo właśnei to mnie najbardziej niepokoi, nie boisz sie zwolniena met. przy tak niskim poziomie, czy moze w tej diecie próg kcal liczy sie inaczej ze względu na inne ich źródło" Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie na kalorie, to myśle że sporo osób wyciąga błędne wnioski po przeczytaniu książki, albo co gorsza- zwyczajnie czyta, ale [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2005-07-31 18:31:57 Liczba szacunów: 0
  • Zaniżony testosteron.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie jak widać w zamieszczonym linku. Czy torbiel przeszkadza i powoduje problemy z moimi hormonami? Nie mam pojęcia. Z tego co wyczytałem może się powiększać i uciskać inne narządy w głowie. Może w jakiś sposób uciska mi przysadkę i blokuje to prawidłowe wydzielanie hormonów? Nie mam pojęcia. Kortyzol był w normie. Ogólnie z tego co [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2017-01-25 19:57:57 Liczba szacunów: 0
  • Zaniżony testosteron.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] słabiej dlatego zdziwiłem się, że na hospitalizacji pokazali mi u nich teścia w normie, czyli: 6.72 nmol/l norma 1.63 - 34.00 nmol/l W tym badaniu szpitalnym widzę jakieś inne jednostki (nmol/l) a w prywatnych z kolei (ng/ml) ale nie wiem, czy to ma jakieś znaczenie akurat, czy te wyniki z prywatnych i szpitalnych jednak niczym się nie różnią [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2017-04-30 23:17:46 Liczba szacunów: 0
  • slabo troche, mozesz jesc tez kiszone jak lubisz, jedz tez pomidory i inne swieze,bo te cy wymieniłes to pewnie w wiekszoci mrozone obecnie co?? no oczywiscie nic na sile jak nie lubisz ale próbuj moze polubisz jakies inne jeszcze?

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 2013-01-13 21:43:02 Liczba szacunów: 0
  • 171cm 95kg wagi - zejście do 70kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A więc, czytam sobie o dietach, ćwiczeniach i w ogóle na ten temat od jakiegoś tygodnia. Co kolejna strona bądź "trener/dietetyk" to inne zasady, całkowicie inne podejśćie do ćwiczeń oraz diety. Natknąłem się np. na taki filmik : https://www.youtube.com/watch?v=uRuiiLbcF9E Czy intermittent fasting działa ? Czy cheat day czasem nie wybije z rytmu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2015-01-15 17:56:42 Liczba szacunów: 0
  • 171cm 95kg wagi - zejście do 70kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lepiej, niż opisywałeś na początku. Za dużo serii/ powtórzeń dla danego ćwiczenia nie jest najlepszym rozwiązaniem, bo lepiej część tej energii i czasu poświęcić na inne ćwiczenia/ inne partie mięśni. Odpowiedni dobór ciężarów powoduje, że spokojnie można wymęczyć dany mięsień w "standardowej" ilości powtórzeń i serii. Ale oczywiście do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2015-02-04 20:14:19 Liczba szacunów: 0