[...] na mięśniach brzucha oraz bicepsie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 43 Wzrost : 167 Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : - Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, siatkówka, biegi długodystansowe. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : - Z góry dziękuje
Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 9 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bedzie kreatyna bcaa i moze bialko Ostatnio przerabiany plan: FBW z [...]
Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/ Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]
[...] hmb i bcaa przy cyklu na krecie. Najpierw bylem zdecydowany na bcaa mega caps i hmb mega caps. Po przejzeniu cen tych produktow stwierdzam ze nie stac mnie na mega caps'y , szczegolnie bcaa , jest cholernie drogie a pasowalo by wziasc 2 opakowania. Powiedzcie czy kupic jakies inne , tansze, ale dobre bcaa i hmb noi jak je dawkowac. Pozdrawiam
[...] byłbym bardzo wdzięczny.POZDRO! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba i siła Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
[...] z tym ze problem mam taki ze stosuje diete redukcyjna... zeby zgubic troche niepotrzebnego sadełka :P Pytanie moje brzmi czy warto iść w massacre czy polecilibyście może coś innego... Tak naprawde zależy mi na tym aby dobrze wyglądać... Zgrabnie ale żeby były mięśnie... schudłem już 4-5kg. Mięśnie klatki ruszyły i zaczynają sie powiększać... [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa + redukcja (brzucha) = złoty środek Staż treningowy na słowni: paę miesięcy z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowy Dieta: nie, ale brak chipsow itp Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
[...] Wzrost : 179cm Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono vitalmaxa,5 kg gain bolica 6000 ,białko vitamin-shop,carbo BX biogenixa Uprawiane inne sporty : kiedys 2 lata kickboxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna vitalmax,carbo BX biogenixa,bialko [...]
[...] Aktualna waga:94 kg Wzrost: 183 cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 183 Cel treningowy: schudnięcie Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka(czasem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: ----- przewidziane finanse na [...]
[...] Koniecznie Z APTEKI, tak by był on przeznaczony do skóry wrażliwej, hipoalergiczny, zawierał możliwie najmniejszą ilość składników i w jego skład NIE wchodziły parabeny i inne konserwanty. Aby był lekki i jednocześnie odżywiał włosy, nadając im lśnienie i zdrowy blask (celem jest właśnie osiągnięcie takiego efektu). I koniecznie 'kremowy' [...]
Hej ! Nieświadomie kupiłam podrobioną T5 Zion Labs. Wiem, że podróbka bo miałam kiedyś oryginał i działanie zupełnie inne. Chciałam zapytać czy ktoś kiedyś się z tym spotkał i wie co siedzi w tej podróbce? Wzięłam wczoraj jedną tabletkę i nie mogę wytrzymać na ból brzucha, normalnie skręca mi jelita (drugi dzień). Zaczynam się martwić. . . [...]
[...] lepiej wzmocnić i wyrzeżbić mięśnie brzucha? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeżba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ciężarki Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie
[...] dnia Pozdrawiam i czekam na odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 176 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławka tylko leżąca hantle obciążenie do 90kg Dieta: nie stosuje [...]
[...] problem polega na tym że wiem ile kcal muszę jeść aby nabierać masy ale układ trawienny jest za mało wydajny na taką ilość i muszę mu pomóc więc debincozide pomaga jakkolwiek trawić? ps. jeśli znacie inne suple na mój problem to dawać, preparaty naturalne i ziołowe wypróbowałem już chyba wszystkie no i nie wiem czy warto mi próbować dibencozide
[...] razem z jedną, wielką grupą osób. O godzinie 12 rozpoczyna się objazd głównymi ulicami Szczecina. Na osoby, które wezmą udział czekają loterie rowerowe, pokazy rowerowe oraz inne liczne atrakcje. Zapraszamy do wzięcia udziału - potwierdzenia w tym temacie. http://www.open.vot.pl/dialog/index.php?topic=2117.0 Zmieniony przez - stargard w dniu [...]
[...] pomoze ale mam w bicku 37 lydka 46 , w pasie 105 w klacie 115 , wiem mam dopiero 17 lat nie powinieniem odrazu wylatywac z dopingiem lecz probowalem ogarnac temat w sensie spalaczy , slyszalem o efedrynie , therma extrem speed i takie tam inne pierdoły co poradzicie dzieki za wszystkie odpowiedzi , jezeli bede cos wiedzial owszem pomoge , Pozdro
witam, jestem 6 miesiecy po wycinaniu wyrostka robaczkowego, trening wznowilem 3 miesiace temu, ale brzucha zabradzo nie cwiczylem, i pod pepkiem zrobila mi sie taka mala oponka, jakie cwiczenie bedzie najlepsze na brzuch ? jestem na 12 dniu A6W, moze cos zmienic ? zastosowac inne cwiczenie ?
