inne

[...] również wykonywałam ciut szybciej ćwiczenie, bo inaczej nie miałabym szans na powalczenie o powtórzenia, ale przy niższym ciężarze staram się robić wolniej. Każdy z nas ma inne odczucia względem ciężaru, dla jednej osoby dane obciążenie będzie duże, a dla drugiej to samo obciążenie będzie małe... Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-04-20 [...]

[...] myszy na strychu miał każdy. I koty były szczęśliwe, mogły wychodzić kiedy chciały, a zimą jak były mrozy, to zawsze ktoś się zlitował i wpuścił. Ludzie na wsi mają trochę inne podejście do zwierząt. Dlatego moja kotka wychodzi na dwór kiedy chce i nawet kilka razy jakiegoś wróbelka przyniosła. W prawdzie Pani z DT jak ją adoptowalismy, [...]

[...] pewnie przez to, że podciąganie mi opornie idzie @-) może można coś tam dorzucić? coś szybkiego, ale satysfakcjującego np. pompki albo burpee? no chyba, że nie można to też ok %-) To dołóż serię albo nawet dwie podciągania/opuszczania i serię wiosła i będzie dosyt. Żadnych skakanek, wytrzymałościówek nie polecam. Masz inne aktywności przecież.

Coś koło 120zl, ale to było 3 lata temu :-D fajna kamizelka, kiedyś dużo w niej cwiczylam jak jeszcze nie potrafiłam obchodZić się z ciezarami :-D przysiady, pompki i inne elegancko wchodzą ;-D

Fajna głębokość w tych siadach. Niby mamy podobny wzrost, ale proporcje zupełnie inne, bo moje nogi nie są takie długie }:-(

Smacznego!!!! Podziel się opinia czy warte grzechu. Warte :-) bardzo dobre lody, będę polować na inne smaki :D

Cóż tu powiedzieć - fit jest. Bardzo fajna sportowa sylwetka. aaa i zapomniałbym - mam inne drzwi. %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-07-11 08:13:45

[...] zejść i raczej przestałam w to wierzyć po kolejnych zabiegach (nie mówiąc o takiej linii na nodze tylko mogę pomarzyć), do tego niestety chyba wiek robi swoje powoli....plus inne sprawy, które ostatnio mi się nałożyły i tak się to toczy :-( Rób swoje, nie poddawaj się, a będzie coraz lepiej ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-08-24 10:52:22

[...] zejść i raczej przestałam w to wierzyć po kolejnych zabiegach (nie mówiąc o takiej linii na nodze tylko mogę pomarzyć), do tego niestety chyba wiek robi swoje powoli....plus inne sprawy, które ostatnio mi się nałożyły i tak się to toczy :-( Rób swoje, nie poddawaj się, a będzie coraz lepiej ;-) Dzięki :-) Nikki ja też mam cellulit, nie jest on [...]

No za bardzo to idzie z rotacji w biodrach a za mało z najszerszego grzbietu. Ale jak się ustawi inaczej to powinno być już od tego lepiej. faktycznie @@-) aż wstałam od burka i ustawiłam się jak piszecie i całkiem inne odczucia %-) i ta kieszeń jakoś bliżej }:-( będę próbowała! :-)

[...] ten wyciąg, bo lepiej mi się robi na nim. OK 6. Brzuch wznosy nóg leżąc 3x20 - krótkie spięcia 3x25 ok Trening ok, dalej jem 3 posiłki dziennie, są one duże i zbilansowane, nie liczę kcal, jem z głową, ale nie świruję, ciastka też się zdarzają ;-) /SFD/2018/9/4/cdff81599e5548a4a7221707c44a501c.jpg To drożdżówka, czy jakieś inne pyszności??

To drożdżówka, czy jakieś inne pyszności?? niestety nie, zwykłe proste i szybkie ciasto, ale też z mąki pszennej %-) do drożdżówek nie ma cierpliwości, a szkoda, bo lubię bardzo :-D

ja rozumiem, że 34 lata to nie starość, nie musicie mnie przekonywać, bo ja o tym wiem :-)ale może po prostu mam inne priorytety w tej chwili? może najzwyczajniej nie chcę po urodzeniu robić życiowej formy tylko zająć się domem, dziećmi i ich wychowaniem? bardzo mnie boli jak widzę, że rodzice nie mają czasu dla dzieci, a one spędzają dni przed [...]

[...] trenowanie (niekoniecznie robienie super sylwetki) to dobry sposób na spędzanie czasu z dziecmi i pokazywanie im od małego, że sport jest fajny wiadomo, że póki małe to inne prorytety, alemyśle, że da sie wszystko w każdym razie też mnie boli, jak widze ten brak uwagi dla dzieci, albo ktoś jest gotowy na poświęcenie uwagi dziecki, albo [...]

Nene, jak skrócisz przerwy, albo połączysz w superserie, to też Cie trening przeczołga... albo możesz iść w stronę treningu Antosa ;-) jakiś superobwód na miesnie karku, tudzież podskoki, przeskoki i inne wariactwa :-D

[...] albo połączysz w superserie, to też Cie trening przeczołga... albo możesz iść w stronę treningu Antosa ;-) jakiś superobwód na miesnie karku, tudzież podskoki, przeskoki i inne wariactwa :-D ahaha, aż sobie przypomniałam filmik jak tańczył ze sztangą %-) to już lepiej pozostanę przy tym co robię ;-) wiecie jak jest... dzisiaj mam energię i [...]

[...] albo pójść na grzyby i się porozciągać.... wygrały grzyby i yoga :-D weekend bardzo pozytywny. Na zdjęciach kolejno pyszny jabłecznik, grzyby ( wśród nich dorodne borowiki ceglastopore, maślaki, zajączki i inne podgrzybki ) i piękne krówki, którym zrobiłam zdjęcie jak wyszliśmy z lasu :-D /SFD/2018/9/24/3d5a26a460f34681a6e7fa37840bdeb4.jpg

[...] wygrały grzyby i yoga :-D weekend bardzo pozytywny. Na zdjęciach kolejno pyszny jabłecznik, grzyby ( wśród nich dorodne borowiki ceglastopore, maślaki, zajączki i inne podgrzybki ) i piękne krówki, którym zrobiłam zdjęcie jak wyszliśmy z lasu :-D /SFD/2018/9/24/3d5a26a460f34681a6e7fa37840bdeb4.jpg Jak ja dawno nie byłem na grzybach.

[...] i normalnie zdębiałam jak to usłyszałam @-) Mi się wydaje że najlepiej to słuchać swoich mięśni i tego jak czują to co wykonujemy. Trener widać z baletu przyszedł to ma inne patenty. 4. Ściąganie linki wyciągu dolnego do brzucha 12/10/10/12+ 12x25kg/ 10x30kg/ 10x35kg/ 15x25kg 12x25kg/ 10x30kg/ 10x35kg/ 15x25kg 12x25kg/ 10x30kg/ 10x30kg/ [...]

Na telefonie jak wejdziesz w trening robisz zrzut ekranu w formie zdjęcia! Pixiee - wejdz w ustawienia i zmień. Zaraz polubisz. Osobiście jestem fanką Endomondo. O wiele bardziej intuicyjne niż inne cuda np. mam do polara apkę i mnie wkurza strasznie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-10 11:42:03