inne

[...] 80-90% z tego dal po treningu w ~2posilkach tj.shake + posilek opcji za tym wiele nalezy zaczac od -zwiekszonej wrazliwosci insulinowej -uszczuplonych zasobach glikogenu -inne mechanizm uzupelniania glikogenu ....no i nie da sie ukryc od wlasciwosci samej insuliny! wiec jesli juz masz te wegle - srednia ilosc - to proponowalbym dac po treningu [...]

odnosnie 'sibie',do tego rodzaju pytan sa inne dzialy! odnosnie pierwszego pytania - sam sobie odpwiedziales posilek normalny - potrzebuje czasu aby zostal strawiony po drugie glukoza to cukier (ww proste!) ryz/makaron/ziemniaki - juz nie (ww zlozone) zamiast glukozy (w prochu) mozna pokusic sie o owoce,soki jakies naturlane,miód,owoce suszone [...]

możesz jak również możesz zjeść/wypić inne rzeczy

Dziękuję Brutus, ale jak chcesz być dobrym mysliwym to powinienes wiedziec że sezon na niektóre gatunki trwa krótko, a na inne cały rok Inne zas sa stale pod ochrona Póki co, wydaje mi się że psujesz proch Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

[...] je nie tylko pod postacią margaryn, ale także ciasteczek, batonów, czekolad, chipsów, czy frytek. Do wszystkich tych produktów dodaje się utwardzane tłuszcze roślinne, które są o wiele tańsze niż masło."" "Niezdrowe tłuszcze spożywcze Pani dr Budwig - biochemik, światowej sławy autorytet w dziedzinie tłuszczów - już na [...]

co wy z tym stretchingiem ?? do dupy to jest wogole btw grasiku - podeslij jakbys mogla to o czym mowisz - bo chyba cos takiego mialem ale ostatnio mam inne ksiazki hehe inne tematy przerabiam troche

[...] laptok popsuł monitor zasilacz nagrywarka i plyta glowna cos padly, a naprawa bedzie trwala ok 3 tyg nom poprstu pochlastac sie mozna. To z takich przyziemnych spraw a inne to juz inna sprawa.... ide się chyba nap** bo tu oszaleje bleee tylko zimno wszedzie juz mam nawet i zimy dosyc a to tak na rozweselenie innych Student poszedł zdawać [...]

inne ułożenie ciała - inne zaangażowanie mięśni

[...] oraz 3 superserie każda złożona z dwóch ćwiczeń na brzuch z minutą przerwy pomiędzy superseriami. Tempo 3 sekundy w górę, 1 w dół. Taki trening 2 x w tygodniu, w inne 2 dni tygodnia podobny, tylko inne ćwiczenia. W pozostałe 3 dni krótkie poranne "aeroby" - 10 dwudziestosekundowych sprintów oddzielonych 10 sekundami [...]

[...] dowiedziec sie, kto sie oglasza pomyslalam, ze jesli juz otworzyl sie ten haniebny adres sprawdze kto i co, moze znajde kogos znajomego?? Wpisalam wiec ,,malopolskie" i inne kategorie i z naszego calego wojewodztwa 95% ogloszen to byly panny z Krakowa, niektore mlode, nawet bardzo (18 lat) inne starsze. Wiekszosc zdjec byla bez twarzy, [...]

[...] * chamois – kolor specjalnego jasnożółtego papieru * cielisty - mający barwę ciała, bladoróżowy * cyjan - jeden z podstawowych kolorów farb drukarskich, inne nazwy cyjanu to błękit, turkus; w rzeczywistości cyjan jest kolorem sinoniebieskim, raczej jasnym * cyklamen - różowy o odcieniu fioletowym * cytrynowy * [...]

[...] ze coraz wiecej pan traci ten watek kobiecosci, jakim jest talia. Duzo pan po szkole kompletnie traci kontakt ze sportem. Takie panie albo genetycznie utrzymuja wage, inne glodza sie niemilosiernie (o piciu octu nie wspomne), a jeszcze inne kombinuja z roznego rodzaju dietami, ktore czesto koncza sie niezbyt przyjemnie. A mlode dziewczeta [...]

[...] że masz założyć taki ciężar jaki wypróbowałaś dla 5 powtórzeń , 10 RM dla 10 powtórzeń w danym ćwiczeniu. Zapis 3 x 8 x 5RM oznacza 3 serie po 8 powtórzeń z ciężarem 5RM, inne analogicznie: serie x powtórzenia x ciężar 1. * podciąganie na drążku (można zastąpić ściąganiem drążka wyciągu do klatki) 8 x 3 x 5RM przerwa 60 sekund * pompki na [...]

[...] wieloryby ale niekoniecznie chcieć mieć takiego we własnej wannie hrhr a odpowiadając wprost na Twoje pytanie nie ma żadnej niekonsekwencji w tym że mężczyzna lub kobieta ma inne wyobrażenie o własnej płci a inne o przeciwnej - powiedziałbym raczej że gdyby miał/a takie samo oznaczałoby to że cos jest nie tak ... nic nie wyrządza takiej szkody [...]

[...] zupełnie "zielonych" ale także dla osób, które wcześniej skorzystały z gotowego planu wstępnego czy to ACT Weidera, ACT, podstawowe FBW Rippetoe czy jakiegokolwiek innego a kolejne cykle treningowe chcą zbudować sami. Należy im wskazać że mają możliwość budowania treningu opartego o inne ćwiczenia niż złożone ruchy , a mimo iż dla nas [...]

Plecy to są mięśnie grzbietu tak czy to już są inne mięśnie?

[...] WTOREK SOBOTA I NIEDZIELA: WOLNE Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 73 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa+siła Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki;obciazenie;wyciag gorny;lawka Dieta : brak Przeciwskaznania [...]

Tekst micha na temat gw. Ciekawe GW501516 pisalismy dosc dawno, wiec na szybko przypomnimy bo wiadomo każdy ma inne priorytety co chce zapamietac GW to jeden z moich ulubionych ‘’suplementów stałych’’ ale nie należy go mylic z sarmami. GW aktywuje ‘’czujniki kwasów tłuszczowych’’ czyli bialko PPAR-Delta które znajduja się w tkankach mięśniowych. [...]

Nie bo z tym tez kombinowałem dodałem oliwę i orzechy inne wywalilem nic to nie dało Ale jak dasz dużo węgli i do tego wlejesz nawet najzdrowszy tłuszcz na świecie ale w równie dużej ilości to będzie to samo. Śniadania B+T co uważam za największą głupotę i broscience w dietach osób stosujących HC. Ludzie wymyślają jakies pierdoły o kortyzolach [...]

Nie bo z tym tez kombinowałem dodałem oliwę i orzechy inne wywalilem nic to nie dało Ale jak dasz dużo węgli i do tego wlejesz nawet najzdrowszy tłuszcz na świecie ale w równie dużej ilości to będzie to samo. Śniadania B+T co uważam za największą głupotę i broscience w dietach osób stosujących HC. Ludzie wymyślają jakies pierdoły o kortyzolach [...]