inne

Czy to normalne,ze jedne ample sa wymiarowo wieksze od innych???.Chodzi mi o ample tego samego soku np:Omo,jedne maja cosik ponad 5cm a inne niecale 5cm.Jak to z tym jest???Pozdro

Mam taki problem bo nie mam prasy do nóg na mojej własnej siłowni i czy jest jakieś inne ćwiczenie które bedzie tak samo wpływało na mięśnie jak prostowanie nóg na maszynie?

SZUKAM OSOBY KTORA TRENUJE W TOP TEAM SZCZECIN. Znacie jakies inne kluby oprócz LGT,Berserki,Top Team ??

Witam, chciałbym białeczko po treningu, aktualnie mam i mi się kończy trec whey 100, słyszałem ze to białeczko dobre z rana, a po treningu inne trzeba ?

Co myślicie o tym połączeniu? Jest jedno pragnienie-takie najsilniejsze i każdy z nas ma inne.

hello , czy ćwicząc na siłce to można sobie w inne dni - nietreningowe iść na basen i popływać te 30 min... chodzi mi tutaj żeby sie nie przetrenować itp itd...

Witam.Proszę o opinie na teamatSkorpion szczecin oraz bks olimp szczecin jaka panuje atmosfera itp. PS:Oczywiscie mile widziane inne propozycje klubow.

Witam,potrzebuje jakieś ćwiczenia na górę do zwiększenie masy,bo sama rzeźba mi wchodzi :) mam w domu chantelki 5kg i drążek do tego nie liczyć taborety i inne rzeczy domowe :)

racuchy drożdżowe lub inne wypieki drozdzowe typu drozdzowka z jabłkami/dżemem można zjeść , w diecie na masę ?:) oczywiscie nie codziennie raz na miesiac? sporo kcal , w tym węgli i bialka

w panie Michaila jest np. klata 2 x tydzien i robi sie te same 2 cwiczenia ,a czy nie lepiej robic np w poniedzialem jakies 2 a w czwartek 2 inne ?

chodzi mi o taka maszyne gdzie stopy sana tym samym poziomie i nie trzeba zginac kolan w stawach,nigdzie nie ma tego wsze4dzie tylko orbiteki i inne maszyny eliptyczne

kupie zegarek najlepiej podrobe rolexa . lub inne swiecidełka

Bardzo bym prosiła o ułożenie jakiejś diety która zawierałaby: mleko, jajka, makarony, czarny chleb, płatki owsiane i inne zdrowe jedzenia :). I co ilę godzin powinno się to jeść...

Czy ktoś zna jakąs liste z klubami bjj w wawie... bo te co są podnane na valetudo.pl - czyli gwardia i awf to mam zły dojazd.. i może ktoś zna inne kluby?

przedramie pracuje przy wiekszosci cwiczen..ale chcialem zaczac robic prtzedramie jak biceps i inne miesnie ile razy w tygodniu mozna robic??

kiedys ktos sprzedawal bialko chyba 25 zl/kg z ostrowii, jest jest dalej aktualne to niech sie odezwie w temacie, ewentualnie kupie inne bialko

Podczas cylku chce brać hepatil, a po cylku jakieś tudca, jak chronić jądra i inne rzeczy narażone na skutki uboczne dopingu

Siema. Słuchajcie jak w temacie, ma ktoś link do filmiku jak prawidlowo wykonywac "babke" ewentualnie inne podobne ćwiczenie. Opis rozumiem ale zalezy mi na wizualizacji.

Witam, potrzebuje jakiegoś ćwiczenia na górne miesnie klatki. posiadam Hatnle sztange Zwykłą ławke bez regulacji. Wyciskanie skos + odpada na mojej ławce wiec prosze o jakieś inne.

mam 17 lat czy w tym wieku moge ćwicyć na sztandze na prostowniki pleców codzi mi o skłony dzien dobry martwy ciąg i inne ze sztangą z góry dzienki