Jesli czujesz bole w stawach to kup jesli masz mozliwosc Cissus Quadrangularis glukozamina MSM i inne podobne Ci bolow niewylecza a jesli juz to dlugo trzeba czekac natomiast Cissus dziala szybko i bardzo skutecznie ale jak niemasz mozliwowci tego kupic to biez rozne gotowe zestawy majace w skladzie Glukozamine,MSM,Chondroitin itd itp - zawsze [...]
ciekawe pytanie, "co jeszczę muszę wyjaśniać". nie wiem, czy są wyniki badań które podważyły wyniki tych wedle których glukozamina i inne w/w są jednakże przydatne w tego typu problemach oraz na czym polega wpływ tychże produktów na psychikę. przypomnę że są dostępne wyniki badań potwierdzające pozytywne działanie glukozaminy na [...]
[...] czy "paniczu", poprostu osadziłem swoją wypowiedz w szerszym kontekscie "z tego co pisales to tylko wkleiles cały art ze strony ktorej adres podales, a innego cytatu niestety nie widzialem. widze ze zloscliwosci dalej nie przechodza, to teraz zejdziemy na tematy czysto osobiste czy co ?" no cytat o którym mówisz składa [...]
[...] elementarnej wiedzy). zespól tica jest schorzeniem rzadkim i trudnym do wyleczenia, zazwyczaj poza srodkami przeciwzapalnymi/przeciwbólowymi stosuje sie magneton, laser i inne metody rechabilitacji, ja osobiscie skierowanie dostałem na takie zabiegi, ale dopiero po trzeciej wizycie u lekarza, a terminy???? jezus maria, jak poszedłem się [...]
[...] rozmowa ta nie przyniesie żadnych pozytywnych skutków, warto samemu zadzwonić na policję i zgłosić, że dana osoba ma wobec nas agresywne zachowanie, wtedy być może delikwent znajdzie sobie inne zajęcie, niż okładanie pięściami kolegów, a jeśli nie, to przynajmniej zapłaci za swoje czyny. /SFD/2017/11/24/a350476c90184986a85b82d97da0b45c.jpg
[...] jest w rozpisce a tylko służyło do gotowania ryżu) Czyli może jedyne co zrobię to pozostanę przy 2700 natomiast rozłożę ją na równe kcal w każdy dzień. W poprzedniej jak widać byłą rozbieżność, ale to też nie tak, że więcej kcal było w dni treningowe, ponieważ u m nie z treningiem bywa różnie i zmieniają się dni (w każdym tygodniu to inne dni).
[...] ramienia : 33,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + 2x w tygodniu amatorski trening piłkarski Odżywianie : dieta na masę restrykcyjnie przestrzegana (obecnie ustalano [...]
[...] na zero wyszło mi 2350kcal. Zrobiłem B: 2g/ kg = 130g T: 1,5g/kg = 100g W: 5g/kg = 330g Ze względu na różnorodność dni treningowych (w każdym tygodniu to były często inne dni) w dni treningowe robiłem 2800-2900kcal, w nietreningowe około 2400 zazwyczaj ucinając węglowodany. Zmieniony przez - Wojcieszko87 w dniu 2018-02-08 12:11:49
[...] radę panowie, Poszukam więc czegoś na soi lub jajkach. faftaq: nie mam pojęcia co mi szkodzi w tym białku mleka. Mam WPC Universala, białeczko klasa ale użyłem tylko 1 miarkę, bo mam reakcje jak po zwykłym mleku. Też myślałem, że może będzie ok a wyszło 100zł do śmietnika. Dlatego postanowiłem się dopytać o inne odżywki nie mleczne. Pozdrawiam.
[...] nie brać wszystkiego serio co producenci na etykietach suplementów piszą. „2kg w tydzień” itd. Arnold5551 suplementy rzeczywiście działają. Jedne lepiej inne gorzej. Może nie wszystkie są warte swojej ceny. Nie wszystkie też warto używać w danym okresie treningowym. Suple zdecydowanie ułatwiają nam treningi, zapobiegają [...]
no mi własnie chodzi o spalanie tłuszczu. to jedyny supl który na mnie jako taka działał bo wszystko inne tom kompletna porązka, a jakiejs sepcjalnej diety też na tym nie stosowałem. ponadto po hmb miałem jedrną skóre, częstsze oddawanie moczu (lepszy metabolizm) i zwiększone libido. i to nie są wkręty! A cena hmb jest w tej chwili o połowe [...]
[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]
Wydaje mi się, że jestem ekto czyli mam wziąć wartość 800? Wyliczyłam swoje zapotrzebowanie dwoma wzorami: tym sposobem z forum i tym sposobem z filmiku Akopa Szostaka i wyszły mi zupełnie inne liczby (różnią się o ok 400kcal więc całkiem sporo)- więc skąd mam wiedzieć, które wyliczenie jest prawidłowe i którą z tych kaloryczności stosować?
A kto jest silniejszy lew czy tygrys? %-) Czy to ważne, co myśli jedna osoba? W artykułach masz opisane fakty z uwzględnieniem badań. Po co więc pytać każdego z osobna co myśli? Pewnie jedna osoba ma takie zdanie a druga inne. Na pewno znajdzie się ktoś kto wyklucza owoce z diety.
[...] zaszkodzą, a wyjdzie im to na zdrowie, a na pewno owoce nie spowodują pogorszenia sylwetki :-) Dzięki, że mi tą kwestię owoców rozjaśniłeś :-) Nie bazować na bananach tylko ze względu na to, żeby urozmaicić dietę też innymi owocami? A jakie inne owoce warto włączyć do swojego odżywiania? Obojętnie które - takie na które mam po prostu ochotę?
[...] odżywiania i, że mięśnie brzucha widoczne są przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej. A jak zbudować te mięśnie brzucha - poprzez nadwyżkę kaloryczną i trening brzucha? Ciekawa jestem przede wszystkim tego, czy jest tutaj potrzebna nadwyżka kaloryczna, bo wiadomo, żeby zbudować inne partie ciała jest ona potrzebna, a jak to jest z tym brzuchem?
[...] zazwyczaj w postaci koktajlu (a nie pojedynczo), co potęguje ryzyko powstania zmian nowotworowych. Narażamy się na raka jelita grubego, wątroby, trzustki, żołądka i inne nowotwory. Można mieć niezłą sylwetkę, ale to nie wyklucza powstawania chorobliwych zmian w organach, które za kilka czy kilkanaście lat nas mogą zabić. Jak chodzi o sam [...]
[...] niedoborów, szczególnie wapnia i też witaminy D, a ponadto jak powstało kilka urazów, albo pojawia się we wczesnym wieku osteoporoza. Nie bardzo znam, że tak powiem inne powody. Chyba, że masz wielkie problemy z tarczycą, czy z wchłanialnością witamin, to rozumiem. Sama miałam skierowanie na to badanie, dlatego pytam jaki powód jest u [...]
Ochrona stawów- co polecacie??
