[...] długie przerwy na odpoczynek miedzy powtórzeniami Notujcie czas treningów obwodowych i notujcie ciężary, zaznaczajcie w notatkach, jeżeli zamieniliście ćwiczenie na inne. Do ćwiczeń w obwodach gdzie używacie ciężaru, jeżeli ilość oscyluje w okolicach 10 powtórzeń bierzcie ciężar ok 50% max, jeżeli ilość powtórzeń jest powyżej 20 bierzcie [...]
[...] w tygodniu jakieś GPP które można sobie zrobic w domu, lub na swierzym powietrzu - na sciezce zdrowia, albo inny trening nie musi on być w domu może być tez zrobiony na siłowni , jednak nie chcemy narzucać tylu wizyt na silowni, nie kazdy ma czas (treningi podpowiadamy, ale mogą byc również inne które pomogą ci zwiekszyc swoja wytrzymalosc )
[...] technikę i zarazem bardzo skuteczną szybkiego zmotywowania się. Dzięki niej mogłem się natychmiast zmotywować do każdej rzeczy. Stosowałem tą metodę często, choć poznałem inne o wiele bardziej skuteczne. Rozliczania PITu większość osób odkłada to na ostatni dzień. Ja też co roku odkładałem na ostatni dzwonek rozliczenie PITu. Aby rozliczyć [...]
[...] odpada - lato,cieplo etc. ale masz czas wiec uloz sobie cykl na wrzesien np. Zaplanuj wszystko - a jesli bedzie na cacy dieta,suple i regeneracja - pojdzie i to sporo Sa inne plany - ale na poczatek nie warto rzucac sie na gleboka woda. Zwykly spli - kiedy klate cwiczy sie 1-2 w tygodniu w skali trudnosci i ciezkosci do 10 moge ocenic na 2 [...]
plan jest tak ustawiony ze sa male szanse zeby ja przetrenowac zawsze sa - ale w kazdym dniu atakujasz ja pod innym katem inne cwiczenia,inne czas przerw,inna ilosc powt. etc. tu moze jest ten problem ze za malo 'stymulujesz' klate - ona moze potrzebuje wiecej a co najlpesze ze efekty 'exploduja' po zakonczeniu specjalizacji znaczy sie podczas tez [...]
[...] czasu, mozesz tez jesc bialkowo tluszczowe sniadanie. Dwa jaja i kilka plasterkow boczku na patelnie, i myk po 3 min masz sniadanie, w miedzy czasie kroisz pomidora albo inne warzywa. Nie szukaj na sile wymowek, bo z takim podejsciem daleko nie zajdziesz. Owsianke mozna ugotowac dzien wczeaniej a w lodowce trzymac ugotowane jajka, pieczone [...]
[...] Leków i Żywności odkrył liczne błędy w przeprowadzanych eksperymentach, w tym “błędy maszynowe, pomieszanie zwierząt, nie podawanie doświadczalnym zwierzętom leków, które powinne były otrzymać, oraz utratę patologicznych okazów z powodu niewłaściwego traktowania”. Te wadliwe procedury laboratoryjne mogą tłumaczyć, dlaczego zarówno zwierzęta [...]
[...] – dziękuję bardzo za te słowa, jak i za miłą współpracę! Zazdrość jest niezdrowa, ale mam nadzieję, że mój przykład przyczyni się kiedyś (zmobilizuje, zachęci...) inne osoby do walki z tłuszczem z pomocą suplementów firmy ACTIVLAB. Pitt Bull – cieszę się bardzo, że nie zawiodłam jako tester produktów ACTIVLAB. Dziękuję za [...]
Zdecydowanie są prawdopodobne. Są jednak pewne problemy np: jeśli powstanie już pewien paradygmat(naukowy model) np: tłuszcz jest zły dla naszego serca, to w pewnym stopniu inne badania odnoszą się do tego modelu, są nie zawsze obiektywne: tłuszcz szkodzi na serce, musi mieć też inne wady, wtedy protokuł czasem jest tak dopasowany by potwierdził [...]
qpa lupa: a te inne leki co mi zapoponowałes jak moge zdobyc? chyba nie znam jeszcze nikogo co by mi załatwił takie specyfiki... a i jeszcze. czy mozna biorąc takie leki pic alkohol (bardzo rzadko oczywiście) i tam takie...inne uzywki? Zainteresuj się zecapalem powinnaś dostać bez recepty i poczytaj ten temat: [...]
nie zasmiecaj posta.napisz do niego priv. poczytaj najpierw,bo to sa z leksza 2 inne rzeczy. igf jest czynnikiem insulinopodobnym dla rozroznienia. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2009-01-24 15:19:29
GHRH1-44, znany również jako hormon uwalniający hormon wzrostu (inne synonimy GRF i GHRF) jest peptydem, który jest produkowany w podwzgórzu i wydzielana na celu stymulowanie wydzielanie hormonu wzrostu (GH). Składa się z 44 aminokwasów sekwencji długo i jest uwalniana w sposób podobny do pulsacyjne pulsacyjne uwalnianie hGH. Aktywną część tego [...]
[...] patrzy i mówi: -Ale duża ryba.Dziękuję za pomoc, ale to słownictwo trochę nie na miejscu... -Ale proszę księdza, s*ukinsyn to nazwa tej ryby.Jedne się nazywają śledzie, inne pstrągi, a te s*ukinsyn. -Aha, no to w takim razie biorę tego s*ukinsyna do domu i na obiad!Biskup przyjeżdża dzisiaj, będzie zadowolony. Ksiądz wrócił do kościoła. [...]
Bardzo ciekawe. A pytań mam sporo. 1. Czy stosujesz jakieś tricki oddechowe? Wiadomo, że w każdej dyscyplinie są inne zasady - więc przy wyciskaniu wielokrotnym pewnie też można ten parametr dopracować do perfekcji. 2. Czy poświęcasz w okresie przygotowań jakiś okres na budowanie dynamiki (pomijając techniczne wykonywanie powtórzeń z akcentem)? [...]
[...] ten efekt za efekt pozadany a w medycynie rzadko sie uzywa sterydow wylacznie dla ich efektu anabolicznego. Jeszce raz zrozum ze Superanabolon i Deca to nandrolon! Maja inne okresy poltrwania ale to ten sam srodek, jesli nie rozumiesz dlaczego tak jest i po co sie dodaje inne estry do tego samego hormonu, to juz pisalem, mozemy zrobic o tym [...]
[...] i tam masz narysowany nandrolon i obok jego ester decanoate ester phenylpropionat wyglada inaczej, wiec jezeli budowa jest inna to srodki tez sa inne a twoja teoria to tak jakby powiedziec ze monohydrat,fosforat i inne kreatyny to caly czas kreatyna i niczym sie nie rozni mlody- a co do grupy farmakologicznej to [...]
Jest artykuł w dziale Zdrowie na temat leków+alkohol. Zajrzyj i przeczytaj. Nie które leki pod wpływem alkoholu działają mocniej, inne słabiej, a nie które nie zmieniają swojej aktywności.
A ja zawsze na kacu juz jak schodzi nie z rana umie zawsze z wieksza łatwością wyciskam na klate i inne partie tez jakby więcej siły mają potem wraca do normy
[...] zaleczone mogą przejsc w stan utajony/przewlekły i przy kolejnym osłabieniu organizmu zaatakowac ze wzmożoną siłą, już nie tylko migndały czy zatoki, ale płuca, nerki czy inne narzady wewnętrzne. w/w mogą być bardzo pomocne w infekcjach wirusowych, co istotne - infekcje wirusowe są często kanałem spustowym dla chorob bakteryjnych, zastosowanie [...]
[...] uwazam poszczegolne srodki, a jedynie poglądy na ich temat. Dla mnie argumentem istotnym, że w czasach gdy nie było antybiotyku, a powszechnie dostepnym lekiem był czosnek i inne tzw "naturalne antybiotyki" ludzie masowo umierali na choroby infekcyjne wywolane przez bakterie - co dowodzi skutecznosci dawnych metod. federer - nie jestem [...]