[...] szczególnej strukturalnej modyfikacji. Grupa hydroksylowa seryny w pozycji 3 jest kowalentnie acylowana przez kwas n-oktanowy. W doniesieniach literaturowych opisano także inne możliwe typy acylowania . Umożliwiło to w 2000 roku Bowersowi, odkrywcy GHS, udowodnienie, że odkryty przez Kojimę polipeptyd jest tym poszukiwanym od lat [...]
[...] bułgarski 3*10 na nogę Odwrotne pompki na triceps (10/10/10) Freestyle na brzuch (brzuszki standardowe, z piłką i planki) Zamieniłam wchodzenie na krzesło z hantelkami na inne ćwiczenie, bo wchodzenie na krzesło mam w inny dzień, więc chciałam trochę urozmaicić. Pierwszy raz wykonywałam to ćwiczenie i dopiero w ostatniej serii znalazłam [...]
[...] owczy Udziec z indyka, kasza gryczana niepalona, buraki Kasza gryczana niepalona, jogurt owczy, ser kozi, jabłko Wtorek 15.11 DNT Miał być trening ale Maluch miał inne plany i usilnie go uniemozliwial. Dopial swego bo trening przełożyłam na dzisiaj :-) Miska Śniadanie jak wyżej Zupa z dyni, udziec z indyka,smalec gęsi, buraki Chleb [...]
[...] czuję pośladki :-) Dziś bez brzucha. Spróbuję nadrobić jutro w ciągu dnia chociaż Mały coraz mniej śpi i coraz bardziej mnie absorbuje. Z tego względu rzadko jem wtedy kiedy naprawdę jestem głodna. Albo burczy mi w brzuchu i jem w pośpiechu albo trochę na zapas bo akurat śpi i mam 30-45 min wolnego. Ale myślę że inne Mamy miały podobnie :-D
Dzięki Padme :-) staram się jak mogę, ale priorytety wiadomo że są inne. Mam nadzieję że na wiosnę uda mi się wrócić na siłownię. W domu jest fajnie tylko trochę mało miejsca i muszę kombinować. Tak się składa że w tym bloku, do którego się przeprowadzamy na parterze jest siłownia, więc będę mogła w kapciach schodzić :-D Night, kluczowe serie to [...]
[...] Małego. Swoją drogą zaczynamy od przyszłego tygodnia (jak nic nie stanie na przeszkodzie) wprowadzać stałe pokarmy i czuję pewną ekscytację. Mam nadzieję, że mu posmakuje inne jedzenie i w końcu zacznie lepiej spać w nocy, a ja razem z nim :-) Eveline - to kółko to szatański przyrząd %-). Dobrze, że sobie najpierw wyszukałam w internecie jak [...]
Niestety w Warszawie też problem się zaczyna, chociaż oczywiście nie w takim nasileniu jak w Krakowie. Pamiętaj, że w Warszawie są obecne inne Ladies i nie tylko :D
[...] 4*16 4*16 Tutaj niestety po pierwszej serii obudzilam Malego (robie to cwiczenie zaraz kolo jego lozeczka) i po 10 min ponownego usypiania go zrezygnowalam. Musze jakies inne miejsce obczaic. Rdl 10*40kg/10*40kg/7*40kg/7*40kg 10*30kg/10*35kg/10*40kg/10*40kg 10*30kg/10*35kg/10*40kg/10*40kg 10*30kg/10*35kg/10*40kg/10*40kg [...]
[...] i zgrzyt zębami ;) CO do tego to fakt, cięzko sobie zaplanować 2 tygodnie naprzód, czasem nagły telefon i ustawka ze znajomymi i cały plan się wali. No i cheat daye czy inne słabości się często włączają jak człowiekowi coś nie pójdzie i chce odreagowac. A takie inne pytanko, warto wrzucić kreatynę? Bo chce sobie kupić, bo jeszcze nigdy nie [...]
[...] będę powoli dorzucał, aby osiągnąć 100 przy 8 powtórzeniach. Hip thrust nie zrobiłem, bo był mega tłok na siłowni i wszystkie ławki pozajmowane na długo...zrobiłem jedynie inne uginanie nóg na maszynie. Trening: Przysiad 50 kg x 8 60 kg x 8 70 kg x 8 80 kg x 8 85 kg x 8 Rdl 60 kg x 8 70 kg x 8 80 kg x 8 85 kg x 8 Goblet squat 17,5 kg x 8 20 kg [...]
[...] Przykro mi, tu tego nie dostaniesz. Dziewczyny mające dzienniki w ladies są na różnym poziomie zaawansowania, jedne zaczynaja i wychodza z baaardzo niskich kalorii, inne próbują zrzucić nadwage,jeszcze inne sie redukują kolejne budą masę. Są też takie, które leczą choroby przez dite i trening. Różne potrzeby, różne środki. Tylko zauważ, [...]
[...] wiejski to po co? On nie jest fit ;-) to przetworzony, przemysłowy produk, od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale nie jako stały składnik diety. Na świecie istnieją także inne żródła ww, nie tylko kasza jaglana. Są np. ziemniaki, bataty, ryże, inne kasze, makaron. To nie jest tak, że sucha pierś z kurczaka z kasza jaglaną sa lepsze od karkówki [...]
Czemu masz wyrzuty o kurę i ryż? Owszem są inne mięsa i inne węgle, ale wkleiłaś tylko jeden zrzut. W posiłku 1 i 2 prawie nie ma białka. Mleko 0,5% sobie daruj. Te brokuły to jedyne warzywa w ciągu dnia? jak tak to mało. No i nie ma sensu ich wliczać w bilans. Przy takiej podaży białka daruj sobie kupowanie białka, lepiej dołóż jajo albo [...]
[...] przyczepów i stosunku ścięgna do brzuśca mięśniowego. Im dłuższy brzusiec tym więcej masy mięśniowej może zostać zbudowane. Dlatego genetyka jest istotna, ale też ważne inne czynniki jak po prostu odpowiedni trening. A sam odpowiedz sobie na pytanie czy trenujesz łydki odpowiednio ? PODSTAWOWE BŁĘDY TRAKTOWANIE TRENINGU ŁYDEK JAKO DODATEK [...]
[...] chodziło, mi o to, że ludzie prześcigają się kto ma niżej cukier... a nikt nie zna norm, że nie ma różnicy czy ktoś ma na czczo cukier 70, czy 98 bo to nadal norma, dopiero inne wskażniki jak insulina, hba1c mówią więcej i to samo między posiłkami norma to 80 - 150 więc nie ma znaczenia czy masz te 80 czy 140, żeby zaszła hipertrofia ( trzeba [...]
[...] chodziło, mi o to, że ludzie prześcigają się kto ma niżej cukier... a nikt nie zna norm, że nie ma różnicy czy ktoś ma na czczo cukier 70, czy 98 bo to nadal norma, dopiero inne wskażniki jak insulina, hba1c mówią więcej i to samo między posiłkami norma to 80 - 150 więc nie ma znaczenia czy masz te 80 czy 140, żeby zaszła hipertrofia ( trzeba [...]
[...] chodziło, mi o to, że ludzie prześcigają się kto ma niżej cukier... a nikt nie zna norm, że nie ma różnicy czy ktoś ma na czczo cukier 70, czy 98 bo to nadal norma, dopiero inne wskażniki jak insulina, hba1c mówią więcej i to samo między posiłkami norma to 80 - 150 więc nie ma znaczenia czy masz te 80 czy 140, żeby zaszła hipertrofia ( trzeba [...]
[...] po treningu. Za to układ pokarmowy tak dostaje ze po tygodniu zgaga i blok apetytu. Racja. Trzeba brać po prostu WSZYSTKO pod uwagę. Same próby wątrobowe oznaczają, to że po prostu wątroba bardziej pracuje. Dopiero kiedy mamy już inne parametry jak bilirubina, GGTP, czy USG, czy inne objawy wtedy należy się bardziej obawiać Ja po Antku to samo
[...] cieszy kiedy wychodzi się z życiówką i wygrywa z jak największą ilością osób Sezon mega udany :) Poprawić pozowanie i walczysz o czołowe miejsca na NPC bo wiadomo te inne federację to można wyjść 4fun jasne, takie samo założenie było. Chciałem po prostu poznać inne federacje, no i też można było sprawdzić, co na mnie działa. Wychodzi, [...]
Pociążowe zmagANIA
