inne

[...] :) Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa / siła Staż treningowy na siłowni : 4 lata Uprawiane inne sporty : Aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga / ławka / sztangielki / drążek Dieta : Plus kaloryczny, planuje [...]

[...] przeliczeń.. a BYŁ GDZIEŚ!) No to jedziem z ankietą Wiek : 41 Waga : 88 Wzrost :170 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa bd Obwód klaty: bd Obwód uda: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 6 x tydzień trening siłowy, się chłpak zawziął Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : jest Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

[...] polecic jakas dobra jak na moj problem, bede wdzieczny :) 2. Czy przy moim problemie kreatyna by cos pomogla? (a moze jakis inny suplement (karnityna?!) 3. Stosowac jakies inne cwiczenia, by wreszcie spalic brzuch i wyrobic klatke piersiową? Naparwde bede wdzieczny za wszelką pomoc... I jeszcze raz sorry jesli cos pomylilem ale to dopiero 5 [...]

[...] sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka ,stojaki ,gryf ,obciążenie Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

Wiek : 23 Waga : 83,5 Wzrost : 175 Staż treningowy: 3 m-ce Obwód pasa 85 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x siłownia 3xcardio Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbo po [...]

[...] klatki: / Obwód ramienia: / Obwód talii: / Obwód uda: / Obwód łydki: / Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: / Aktywność w ciągu dnia: / Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dużo, Odżywianie: Słodycze & Fast Foody Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Wszystko Stan zdrowia: Wszystko ok, Preferowane formy [...]

[...] 3x15 Jest to plan na 1 mikro-cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 71 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące, po ACT Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wolno stojąca ,(skos góra dół), Sztanga prosta, [...]

[...] 2002 - 8 / 53 - 15.09 2003 - 8 / 41 - 19.51 2004 - 11 / 39 - 28.21 2005 - 21 / 80 - 26.25 2006 - 45 / 158 - 28.48 2007 - 3 / 17 - 17.65 --- Jak chcecie jakieś inne, to mówcie Cholera, szkoda, że nie można pisać czionką o stałej szerokości ! Prosiłem adminów, ale zlewka na całej linii... :'-( Zmieniony przez - delly w dniu [...]

[...] z kasa to chciałem ułozyc tanią diete ale dobrą.Jesli mozna uwzględnic i wmontowac do diety produkty których mam pod dostatkiem i zanie nie płace było by ok(ziemniaki,inne warzywa,miód,orzechy włoskie)Zalezy mi na Diecie na Mase jestem ekto 177cm 64kg śniadanie:8:30 -mleko 2% - 400ml - B: 10,2 ; T: 6 ; WW: 14,7 ; kcal 156 -płatki [...]

[...] W każdej serii po 8 powtórzeń Ankieta: Płeć :M Wiek:14 Waga :64kg Wzrost :ok. 173 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :zabawa ponad rok plan tylko ACT Uprawiane inne sporty :basen , koszykówka(przez 1 miesiąc nie bedzie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :atlas , sztangielki, ławka ale nie regulowana [...]

[...] w różnych kombinacjach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 176 Cel treningowy: wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

[...] idzie. Pracuje po 10h. I sam nie wiem dokladnie co jeść żeby było git. Często w ciagu dnia przewijają sie serki wiejskie, twaróg, ciemne pieczywo, omlet, owsianka banany i inne owoce. No i pierś, wołowina, schab ( z tym trochę gorzej ale staram sie to zmieniać). 5. Co jeszcze mogę dodać do posiłków, żeby było bardziej różnorodnie. 6. Następnym [...]

[...] mi sie apetyt i ogolnie samopoczucie. Lecz w 8 dniu po treningu zaczelo bolec mnie w miejscu gdzie znajduje sie watroba(wiem ze watroba nie boli, ale moze naciskac na inne organy). Bol nie jest silny, przypomina kolke. Raz sie nasila, a raz zmniejsza zalezy w jakiej pozycji jestem. I teraz moje pytanie...Czym to moze byc spowodowane? Na [...]

[...] Przedramiona 15 15 10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: o kwietnia 2009 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia w domu: lawka plaska/skos dol i gora: wyciag : gryf prosty : gryfy sztangielki: [...]

[...] Mile widziane uwagi. POZDRO Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 190 Cel treningowy: ogolnorozwojowka Staż treningowy na słowni: rok z kawalkiem Uprawiane inne sporty: kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wolne ciezary, wyciag, lawka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

Witam, czy mógłby mi ktoś wyjaśnić co może oznaczać podwyższona wartość monocytów w morfologii, gdzie wszystkie inne są w normie, włączając biochemię i koagulogię. Z góry dziękuję.

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 79 Wzrost : 170 Cel treningowy : siła/masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : praca fizyczna, okazyjnie jogging Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : jem dużo - pełnowartościowe produkty (waga nie spada - bardzo powolutku rośnie, bądź stoi) Przeciwskazania medyczne : brak [...]

[...] peace! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ~75 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: 8-10 miesiecy z przerwa na wakacje Uprawiane inne sporty: czasem plywam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] chce jej użyć to utrzymanie przyrostów po odstawieniu antka i dalszy postęp.Chce wrzucić ją po treningu,zacząć powoli od 4j dochodząc max. do 10. Jeśli ktoś ma jakieś inne pomysły to wrzucajcie.Nie ukrywam też,że liczę na wypowiedzi Graga,B-50,Flexa czy innych ludzi już mocno siedzących w temacie,którzy to mogli by doradzić coś z własnego [...]

[...] nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: siłownia, rower, praca na budowie, gra w piłkę, czasami aerobic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, piłka nożna Odżywianie: Nigdy nie miałem diety. Lubię mięso, cole, owoce i warzywa nie lubię słodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]