inne

Przewiduję że to "inne nowe" to będą treningi kolarskie na świeżym powietrzu. Nic innego mi do głowy nie przychodzi :-)

Przewiduję że to "inne nowe" to będą treningi kolarskie na świeżym powietrzu. Nic innego mi do głowy nie przychodzi :-) Szajba,Paatik zapewne miała na myśli ,że do Bkool przyjdzie nowy z trenażerem i będzie lichszy ode mnie }:-(|-)

Może o technikę chodzi.. albo jakieś inne bardziej wymierne parametry treningowe:-? Wiadomo.. nigdy nie jest tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej ;-)

Jednak muszę to napisać trenażer to zaj.....a sprawa :-D Był plan wyjścia z rowerem na drogi asfaltowe ,po nocy 3-y godziny snu i .......wynikły inne sprawy :-( z planów nici :-( ,po 15-stej mogłem zacząć się szykować lecz już nie zdecydowałem się ,wiadomo na przygotowanie się trochę zejdzie i zanim ruszę to będzie potrzeba wracać a i trochę brak [...]

Jednak muszę to napisać trenażer to zaj.....a sprawa :-D Był plan wyjścia z rowerem na drogi asfaltowe ,po nocy 3-y godziny snu i .......wynikły inne sprawy :-( z planów nici :-( ,po 15-stej mogłem zacząć się szykować lecz już nie zdecydowałem się ,wiadomo na przygotowanie się trochę zejdzie i zanim ruszę to będzie potrzeba wracać a i trochę brak [...]

TRENAŻEROWANIE w/g wskazówek ---Szajba 34/28 przełożenie najlżejsze i zonk--od razu dają się odczuć inne wskazania kadencji przez trenażer niż te które kręcę ,w/g trenażera wyglądało to tak 3min na 50-53obroty 1min--58--61 obroty,,całość x 3 ,i noga prawa tętnica udowa protestowała w/g liczenia obrotów wyszło 3min x 60obrotów 1 min x [...]

Dzięki Szajba :-)) ,zaczynam na kadencję mieć inne spojrzenie :-D

Przypominam że to forum sportowe a nie polityczne. Olotraper dostaje bana na 24 godziny żeby ostygnąć. Jakieś kolejne próby takich dyskusji i pomyślimy nad banem globalnym. Od politykowania są inne miejsca w necie. Tu się skupmy na sporcie który lubimy.

SOBOTA 2-gi dzień nic nie robienia ( trening,rower ) ,za to obżarstwo wychodzi ładnie ,ciągle chce mi się chce jeść i tak podjadam sobie cały dzień Nie wiem czy jutro zdołam się zmobilizować na trening --najpierw inne obowiązki a póżniej z wnukiem i do pracy ,pożyjemy zobaczymy

Jawor - przepraszam ale albo @ się zbliża, albo meno się zaczęła:) jedno i drugie przejdzie. Albo? Są jeszcze inne możliwości

Albo? Są jeszcze inne możliwości Są, Byczku są:-)) https://www.youtube.com/watch?v=3PsxEw1giq8

Ja Mistrzu-Giaurnemo " studiowałem " tylko i aż życie .Jakże inne początki od tych którzy mawiają ," dzieciństwo miałem normalne jak wszyscy " ,nie nie wszyscy mieli normalne dzieciństwo i równy start w życiu. Lecz wspomnę że " swoje studia " ukończyłem z wyróżnieniem :-D

Ja Mistrzu-Giaurnemo " studiowałem " tylko i aż życie .Jakże inne początki od tych którzy mawiają ," dzieciństwo miałem normalne jak wszyscy " ,nie nie wszyscy mieli normalne dzieciństwo i równy start w życiu. Lecz wspomnę że " swoje studia " ukończyłem z wyróżnieniem :-D Najważniejsza z wszystkich szkół:-)) Nie wszystkim jest (było) dane do [...]

[...] to bym się nie zdziwił, różne dziwne rzeczy robisz, trenażer ... :-D ) nachwyt, podchwyt, szeroko, wąsko. O pedałowaniu na rowerze to potrafisz opowieści pisać, tu się też trochę rozwiń ;-) Przetestuj różne ustawienia, każde jest trochę inne i działa trochę inaczej. Ja robię średnio nachwytem, w ten sposób najlepiej wchodzi na głowę zewnętrzną.

[...] nie zdziwił, różne dziwne rzeczy robisz, trenażer ... :-D ) nachwyt, podchwyt, szeroko, wąsko. O pedałowaniu na rowerze to potrafisz opowieści pisać, tu się też trochę rozwiń ;-) Przetestuj różne ustawienia, każde jest trochę inne i działa trochę inaczej. Ja robię średnio nachwytem, w ten sposób najlepiej wchodzi na głowę zewnętrzną. Dzięki :-)

[...] zbliża --start ma być za 4-ry tygodnie ,dlatego Srebrna Sztanga była bez spinania i z marszu . Mam gdzie ćwiczyć,lecz nie ten sprzęt aby pracować na maksymalnych ciężarach SUWNICA SMITHA to inny ruch i technika ,a tutaj potrzeba pracy na wolnych ciężarach z dobrą asekuracją , trudno świat z tego powodu nie zawali się są inne ważniejsze sprawy

[...] jak ja z takimi mogę konkurować :-? ,przecież ja nawet za siłkę nie płacę :-)) siłka wynajmuje pomieszczenia od szkoły ,miejsce na świeczniku ,i gdyby mi pozwolił to zaraz 50-ciu będzie też chciało a to może spowodować kłótnie i obrażanie się czy inne gniewne fochy , Paatik znam go bardzo dobrze ,lecz nie wiedziałem że dał klucze Kebulowi }:-(;-D

[...] podjazd 8% Dzisiejsza jazda --przekręciłem w lepszym czasie niż 7 dni temu o 1min 37sek a 2-gi przejazd poprawiłem o 35sekund ,niby nie dużo jednak wrażenia z jazdy jakże inne :-)) Tak krótko ,podjazdy kręcąc na blacie 28 były rwane czyli chwila kręcenia na maxa kilka sek odpoczynku lub delikatnego kręcenia i dalej powtórka dzisiejsza jazda [...]

Gdybyś się zdecydował na start w MP GPC Zalesie , to podaję link do formularza zgłoszeń: https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-mistrzostwa-polski-zalesie-2021/

Gdybyś się zdecydował na start w MP GPC Zalesie , to podaję link do formularza zgłoszeń: https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-mistrzostwa-polski-zalesie-2021/ WZOREK --dzięki :-D