Witam, mam problem ze wzrostem, będąc dzieckiem ok. 4-5 lat miałem chorobę, przez co musiałem brać sterydy, co przełożyło się na chorobę niedoczynności tarczycy. Na ten moment mając 19 lat, mam 167cm wzrostu, czy jest jakaś możliwość "urośnięcia" chociażby przez booster hgh, bądź inne suplementy?
[...] następnie rzeźba. Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 45 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa, siła, potem rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Tylko amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, 2x hantle 5kg Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak [...]
Dzień dobry ja mam całkiem inne pytanie co do flagi:) Jak ją trenować znaczy w jakiej pozycji jest najłatwiej a w jakiej najtrudniej i najlepiej zacząć od tej łatwiejszej a potem jak się wzmocnie to ta silniejszą??:)
[...] masa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27442.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26882.html czy moze inne firmy i produkty prosze o pomoc Zmieniony przez - siwy8451 w dniu 2012-09-25 16:08:42
Szukam planu treningowego 4razy w tygodniu Płeć :M Wiek :17 Waga :80 Wzrost :176 Cel treningowy :Siła/Sylwetka Staż treningowy na siłowni : 9 miesięcy Uprawiane inne sporty :Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Sztanga prosta/lekko wygięta /sztangielki/Ławeczka/stojaki/poręcze/drążek Dieta :Staram [...]
[...] w mojej głowie powstał mętlik. Do rzeczy: Zawsze jak obliczałem zapotrzebowanie kalorii na masie to liczłem: waga x 24h x wspł. aktywnoći. + 500 kalorii. Ale ostatnio ktoś pisał o 18 lbs i te zapotrzebowanie na kalorie wychodziło mi całkiem inne. Wogóle niewiem jak juz to zabardzo liczyć Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-26 12:32:40
[...] ułożenie planu na masę mięśniową. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full opcja Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Tradycyjnie przy zawodach -teamt typowanie zwyciezców w muscle up i w dwuboju. Proponowany termin:od 17 marzec 2013 do 22 marzec 2013 Proponowane zasady: -typujemy pierwsza szóstke w muscle ub i w dwuboju Jak macie jakieś inne pomysły dotyczące typowania-pisać :) W zeszłym roku prowadził to arekmos81,jak jest chetny znów to prowadzić-pisać :)
[...] opinia na ten temat??? http://allegro.pl/show_item.php?item=27133826 http://allegro.pl/show_item.php?item=26953882 zwlaszcza ta soja mi sie wydaje ciekawa co wy na to??? inne "odzywki" to kpina to fakt 13 g bialego i 70 wegli czyli laktozy=de facto tluszcz ale tu proporcje sa ciekawe. prosze wypowiedzcie sie. oprocz tego co uwazacie w tym [...]
[...] Motorem napedowym beda 2 odzywki. Horse Power(przed treningiem) i Xpand (po treningu). Prosze o pomoc glownie ludzi znajacych sie na odzywkach z USA. Podajcie mi wasze propozycje odnosnie nizej wymienionych kategorii. Mam pewien plan ale chce go porownac. THX bialko gainer vit min komplex glutamina booster testosteronu energizer inne dodatki
[...] bedzie kupic kre-alkalyn 1500 czy 2500? ile potrzebuje kapsulke na cykl? czy dawkowac 2 tabs na czco 2 przed treningiem czy moze inczej?ile powinien trwac cykl 4-6 tyg? Czy dokupic do tego tauryne oraz inne transportery kreatyny czy sa zbedne? Dodam ze dieta jest stosuje ZMA apteczne witaminy czyli wszytsko niezbedne do diety z gory dzieki
[...] bym o jakis plan treningowy. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 180 Cel treningowy : sila jak i rzeźba Staż treningowy na słowni : zero Uprawiane inne sporty : kiedys Ju-Jitsu xd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : brak (otwarty na propozycje) [...]
[...] (czy przerwa między siedziskiem a oparciem nie przeszkadza bo chyba jakaś jest). 2.Czy z tymi stojakami dobrze się będzie ćwiczyć w skosie ujemnym??może osobno ta ławka i jakieś inne stojaki? 3.Kupując na allegro jeszcze inny sprzęt marbo np, drążek i prasę płaci się za przesyłkę osobno czy raz ? jak to jest ?? Proszę o pomoc jestem początkujący.
[...] ( posilki sporzywalam nadal takie same) na chwile obecna udalo mi sie juz zgubic 22 kg niestety bardzo dozo mnie to kosztowalo , chcialam zapytac czy na moj stan obecny ma wplyw to ze mam niedoczynnosc czy jest tez mozliwosc ze mam zabuzenia jeszcze innych hormonow i niezwlocznie powinnam udac sie do endokrynologa aby sprawdzic inne hormony ?
Bob Sapp, oraz Kimo Leopldo staną na ringu K-1, 15 sierpnia podczas gali w Las Vegas. Nie wiadomo jeszcze jakie będą inne pojedynki, ale ten został już oficjalnie potwierdzony. No i co myślicie ?? Sądzę że można spodziewać się w miarę dobrej młucki, aczkolwiek nie jestem fanem Kimo. "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with [...]
[...] na masę ćwiczyć? Ułoży ktoś dietę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: właśnie brak, ułożył by mi ktoś kto się na tym zna? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak robi się pompki itp ale chodzi mi raczej o jakieś konkretne rozpiski. Widziałem plany typu trening 100 pompek. Czy ktoś z was robił taki trening i co o nim myślicie a może znacie jakieś inne dobre treningi bez sprzętu z ciężarem wlasnego ciała. Jeszcze jedno pytanie czy taki trening również powinienem dzielić na partię ciała czy robić fbw?
[...] minut to dam rade zjechać kilka kg na wadze??? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 163 Cel treningowy: 10 kg mniej Staż treningowy na słowni: nie Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: od 1000 do 1500 kalorii dziennie Przeciwskaznania medyczne: nei ma [...]
[...] ktoś potrafi to dietę. z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 66 kg Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]